コーヒーけっこう飲むけど、ちょっと依存症気味かな？

コーヒー（とカフェイン）やめてみたら、どうなるんだろう？

という人のための記事。

結論としては、

コーヒー大好きな僕が３０日コーヒー断ちしてみたらこんなメリット・デメリットがありました。

コーヒーの代わりのいろんな飲み物も紹介します。

という内容です。

コーヒーやめてみました

こんにちは、キラです。

吉良 コウさん(@koh_kira)がシェアした投稿 – 1月 21, 2018 at 3:01午前 PST

随分暖かくなりましたねー。

例のごとく、旅をしてたんですが、そのついでにこの度、ちょっとだけコーヒーやめてみました。

このブログを書いている時点で、すでに３０日超えです。

今回は、その体験を通して感じたことを書いてみたいと思います。

コーヒー断ちのきっかけ

ただそもそも、どうしてコーヒー断ちしてみたのか？

一言で言えば「惰性で飲んでたから」ですね。

明確なタイミングは、上海に滞在してた時。

旅迫でおいしいコーヒーやさんを見つけるのって大変なんですが、

しかしスタバとかに入っても負けな感じがするので（笑）いっぺんやめてみようかな、という思いつきですw

その他の理由としては

• 集中力増進のため
• 睡眠の質の向上のため
• 身体パフォーマンスの変化も見たい
• 単なる興味

などなど。

僕とコーヒーのこれまで

僕は１０代の頃からコーヒー好きで、毎日のように飲んでいました。

吉良 コウさん(@koh_kira)がシェアした投稿 – 1月 7, 2018 at 7:35午後 PST

酒もタバコもギャンブルもせず、依存しているものがほぼない僕ですが、

唯一コーヒーだけは「あー飲みてえな」となります。

コーラとかブラック系のガムとかも好きなので、ややカフェイン好きなんだと思います。

といっても、基本的には無糖のブラックコーヒーを１日１〜２杯飲むか飲まないか、ですが。

多く飲んだとしても、１日３杯。

まあ依存というほどじゃないですね。

でも、だからこそ、これも止めてみたらどうなるんだろう？と思いまして。

やってみた次第でございます。

前提

そんなワケで今回、コーヒー断ちをして感じたことを書くわけなのですが、先に前提をいくつか。

・元々のコーヒーの飲み方は無糖のブラックがほとんどでした。自分で豆から挽いたドリップのものをよく飲みます。時々、カフェオレや甘いものも飲んだり程度です。

・検証中数か国移動していて、生活リズムもその時その時で変わるので、要因がコーヒーだけでない場合もあるかもしれません。

・臨床検査を受けて、具体的な数値を出したとかでもなく、あくまで個人的な感覚なので悪しからず。

・コーヒーやコーラ、ブラック系ガムなど、あからさまにカフェインが入っているものは避けましたが、ほうじ茶などは飲んでるので、完全なカフェイン断ちではないと思います。（なので「カフェイン断ち」とは書きませんでした）

コーヒー断ちによる週ごとの変化

実際に、コーヒー断ちしてみて感じた、体や心の変化です。

第一週

中国深センで過ごす。

１〜３日目は特に変わりませんでした。

４日目、熱いコーヒーをドーナツといっしょにいただく夢を見ます。

僕は、夢に味覚がちゃんとあるタイプなので、大変美味かったw

その後、コンビニや売店などで、棚に並んだコーヒーを見ると、ムラっときます（笑）

特にブラック！あー、今飲んだら美味いだろうな！と。

インスタントコーヒーなど、あんまり美味しくないであろうコーヒーも、「あ、飲みてえ」となってました。

我慢我慢。

第二週

香港で過ごしていました。

甘いものを食べるときや、お酒を飲んだ後は、コーヒーが飲みたくなりますね。

（僕は「締めのラーメン」よりも「締めのコーヒー」派なのです）

ただ、香港では、美味いローカルフードのほうに夢中になっていたので、そこまでキツくなかったですね。

いろんな点心（飲茶）のお店で、ジャスミン茶の味の違いを楽しんでいました。

第三週

日本の東京で過ごしました。

三週目に入って、そろそろ「コーヒー断ち」している感じにはなってきた。

各種カフェなどでコーヒーしかない場合はどうしよう、と思いましたが、意外と大丈夫です。

どのお店やカフェにも、コーヒー以外の選択肢が沢山ありました。

例えばスタバなら、チャイティーラテやほうじ茶など、コーヒー以外のメニューも豊富です。

紅茶や緑茶とかだと、カフェイン多すぎて意味ないかなとおもったので、

ほうじ茶や黒豆茶をよく飲んでましたw

第四週

引き続き、日本の東京。

気温が上がってくると、氷のいっぱい入ったアイスコーヒーが飲みたくなりますね！

作業のお供には、たんぽぽコーヒーを飲んでました。

一度試してみたかったんですよね、コレ。

味は、「あーなんかこういうシャバシャバのコーヒーあるよねときどき」という感じですw

そんなに悪くはないけど、コーヒーというよりはお茶に近いですね。

難なくひと月を超えました。意思がつよい俺えらい。

一度だけ、またコーヒーを飲む夢を見ました。

例のごとく味も感じる夢でしたが、夢のなかで一月ぶりに飲んだコーヒーは、なぜかめちゃめちゃ酸っぱかったですw

コーヒー断ちで感じたメリット

てなわけで、ザッと１〜４週の感じを書きましたが、その間に感じたメリットもまとめていきます。

いやな眠気が無くなった

睡眠の質がよくなった気がします。

カフェイン常飲中は、食後にぼーっとする眠さ、気だるさを感じることもあったのですが、これが無くなった気がします。

精神的な安定

精神的に安定している気がします。

悪い意味での、精神の無駄なアップダウンが少なくなったかも。

疲れにくい

眠りの質がよくなったせいか、ちょっと疲れにくくなったかも？

あくまで感覚ですが。

いろんな飲み物を試してみた

正直、これが一番メリットとしては具体的でかつ嬉しいものでした。

例えば、今まではカフェに入ったときはコーヒー一択だったんですが、

コーヒー断ちをしてる間は、ちゃんとメニューをしっかり見てみて、

こんなのもあるんだ。飲んでみよう

と、普通だったら頼まないものにチャレンジする機会が増えたワケです。

もちろん、カフェイン無い系で。

後にあげるいろんな「コーヒーの代わり」を飲んでみるのも、楽しかったですねw

コーヒー断ちで感じたデメリット

やってみて感じたデメリットも書いてみます。

ときどき口さみしい

食後、甘いものを食べた時、飲んだ後はコーヒーが欲しくなるんですが、これが無いので多少口さみしいときがありました。

プチ休憩の時に手持ち無沙汰

ちょっとした休憩、みたいな時にやることがないですw

お気に入りのコーヒーミルが使えない

デメリットで一番大きいのがコレ！

１０年以上使っている、カリタのコーヒーミルが使えません。

これめちゃめちゃお気に入りなんですよ。

このミル、１８歳の時に買ってずっと使ってるものなので、もう１０年以上のベテランです。

しかも、ノミの市で購入したので、モノとしてはもっと年季が入っています。

モノを徹底して断捨離したときも、捨てられなかったものの一つ。

何度も分解して掃除したりもしながら、ずっと大事に使っています。

たいていのものはデジタル化、機械化してもいいと思っている僕ですが、

コーヒーミルだけは電子化反対。古いものが好きです。

手動ミルでゴリゴリ挽いて、ドリッパーでコポコポ淹れるのがいいわけで。

電動のやかましいミルとデカくて不細工なドリッパーなんて論外です。

僕にとっては、コーヒーを淹れる時間そのものがリラックスタイムなのですよ。茶道みたいなもんです多分。

まあそんなわけで、お気に入りのミルを使わないのはちょっとさびしいなと。

ここだけやたら文が長くなりましたw

コーヒーの代わりに飲んでみたもの

ついでなので、コーヒーの代わりに、いろんなモノを飲んでみました。

できるだけカフェイン少なめ、かつ無糖のもので。

どうやら、洋風のお茶よりは、和風中華風のお茶が好きですね。

ジャスミン茶

中国滞在中は、飲茶でジャスミン茶をよく飲んでいました。

香りがいいですよね。中華料理とホンマ合う。

ほうじ茶・玄米茶・黒豆茶

和系のお茶なら、この辺が一番好きですね。ジジ臭いとか言うなし。

この３つに関しては、味の違いはよーわかりません。どれも好きです。

やはり、和菓子が合う気がします。

たんぽぽコーヒー

今回初めて試したのがコレ。たんぽぽコーヒーです。

たんぽぽの根っこを感想させて、細かく挽いて、煎じて飲めるようにしたもの。

カフェインを取れない妊婦さんにも人気みたいですね。

こんな感じのハコに入ってます。

小さいパックを、お湯に入れるだけでかんたん。

味は、先述のとおり「あーこういうコーヒーもあるかもね」という程度。

お茶とコーヒーの中間みたいな味です。

個人的にはキライじゃないですね。健康に良さそう。

何より、ネタにもなるんでいいんじゃないですかね。

今後も、ちょこちょこ飲んでみたいと思います。

ごぼう茶

ごぼう茶。これも、渋くて健康に良いチョイスw

ごぼう茶でめっちゃ若返った！というお医者さん、南雲 吉則氏の本で有名になりましたね。

これは前に飲んでたことがあるんですが、まあついでなんでまた飲んでみました。

味は、「ごぼうで取ったすげえ美味いダシ」みたいな感じですw

冗談抜きで、これでお味噌汁やお茶漬け作っても美味しいでしょうね。

コーヒーの変わりとしてはアレですが、健康にはめちゃ良さそう。

これから

コーヒー断ち１ヶ月が経ちましたが、一応、もう少し臨床実験（？）を継続してみます。

そして、また思い出したように飲みだすかも。

できれば、小麦・白米などの精製された穀物や砂糖も一度断ってみたいですね。

あとスマホやデジタルガジェットも、定期的に断つ時間をつくりたいです…。

惰性でやってることは、一度見直していきたい！

まとめ

そんなワケで、改めてまとめると、

今回の記事の対象は

コーヒーけっこう飲むけど、ちょっと依存症気味かな？

コーヒー（とカフェイン）やめてみたら、どうなるんだろう？

という人のための記事。

結論としては、

コーヒー大好きな僕が３０日コーヒー断ちしてみたらこんなメリット・デメリットがありました。

コーヒーの代わりのいろんな飲み物も紹介します。

という内容でした。

旅も仕事も体が資本。

今後も、色々試してパフォーマンスを高めていけたら、と思います。

それでは今日はこのへんで。

明日も、よい人生とよい旅を。

つい先日、こんな記事を書きました。

世界を旅して考えた。日本人が生産性を高めて幸せに働く５つの提案。

この中では結論として、

世界を旅して、日本人が生産性を高めてかつ幸せになるための、幾つかの方法を考えてみた。
１，バケーション文化を取り入れる
２，自分なりの幸せの基準を持つ
３，和を尊びすぎない
４，多様性を受け容れる
５，どんどん外に出る
とりあえずは、この５つだ。

— 吉良コウ (@KOH_KIRA) 2018年2月8日

ということを書いたんですが、今回はこの「４、多様性を受け容れる」に関する掘り下げです。

今回の結論

今回の結論を先に書くと、

チームにおけるダイバーシティ（多様性）には多くのメリットがあるが、「プロジェクトに集中しやすい」という基本的なメリットがあるみたい

ということです。

ちょっと小難しい言葉も入ってるので、以下で詳しく。

ダイバーシティって何？

そもそも「ダイバーシティ」とは何なのか。

「ダイバーシティ」は「Diversity」。直訳で「多様性」という意味です。

高校２〜３年で出てくる英単語ですね（覚えてる？）。

漢字の意味の通り、「多くの様がある性質」のことで、簡単にいえば「いろーんな種類があること」。

現代では、企業・チームマネジメントなどで「年齢、性別、人種、文化、いろんなバラバラの属性の人がいること」という意味で使われることが多いようです。

Googleも注目する「ダイバーシティ」

このダイバーシティ（多様性）については、先進的な企業が注力していて、

例えば有名どころだと、Googleも「多様性は大事」ゆーてます。

“多様性”は組織に何をもたらすか？Googleが描く、ダイバーシティを実現する方法。（CAREER HACKS）

なんで多様性が大事？

どうして、企業やチームにこの多様性が大事かというと、

• 多角的な考え方や意見が出てくる
• グローバル展開をしやすい
• そもそも米国などの多民族国家では多様性を受け容れることが前提

などが理由でしょう。

あとは、LGBTなど、今まであまり表面化されなかったグループや市場も可視化されるようになり、そのニーズを理解できる人が必要になった、などもあるかと。

このあたりが、僕が今までフンワリと理解していた（つもり）の「ダイバーシティ（多様性）の大切さ」なんですが、

色んな国や企業と関わってきて、もっと根本的なメリットがあることに気が付きました。

やっとわかった「多様性が仕事にもたらすもの」

そう。近年、シンガポール、トロント、NY、ベルリン…など、多様性ある各都市と企業を見て、

「なぜ、多様性ある企業やチームは、仕事効率がいいのか？」

の根本的なメリットがわかりました。

その答えは「プロジェクトに集中できるから」です。

多様性ある企業では「プロジェクト」が人を束ねる

「多様性ある企業やチームの方がプロジェクトに集中する」とはどういうことか。

多様な人種、文化、宗教、性別、年齢…が混在するチームでは、考えや生活様式がバラバラすぎて、人を束ねるものが「プロジェクト」くらいしかないんです。

結果として、皆が「プロジェクトの達成」という、チーム本来の目的に集中しやすくなります。

要するに

ちゃんと目標達成さえしてくれたら、あとは自由にしていいよ

的な感じになりやすいんです。

実際、シンガポールのある企業では、仕事中に「PrayRoom（お祈り部屋）」でお祈りする人がいるし、

春節（旧正月。２０１８年は２月１５〜２０くらい）では中華系の人は皆仕事を休んでますw

日本は、束ねるものが多すぎる

では、ダイバーシティ（多様性）に乏しい場合はどうなってしまうのか。

例えば、日本の多くの会社では、同一の人種、文化、年齢の人間ばかりですね。

これは、多様性には乏しいと言えます。

これだと、良くも悪くも共通の部分が多すぎるんです。

本来仕事で優先されるべきプロジェクトよりも「和」や「忖度」が優先されたりして、結果として効率が下がる、と。

つまり

目標達成しろ！でも新年会も出ろよ！新卒の教育も先輩のお前の仕事だぞ！皆残業してるからお前だけ帰るなよ！

みたいになりやすい。

日本にも良いところはあるけれど

もちろん、日本のような単一属性で固まる文化には、良いところもあります。

ハイコンテクスト（共有している背景が多く、「察する」ことができる）ので、細かい部分の確認をせずに仕事に取り掛かれたりするし、

二次大戦中の日本の「一億総火の玉」のように、団結すると強い面もあります。

ただ、現在のような混沌とした時代の中では、その優位性は低くなりがちです。

結果的に、日本の国際的な競争力や生産性は、下がってしまっています。

「日本人の生産性」については、こちらの記事にも書きました。

世界を旅して考えた。日本人が生産性を高めて幸せに働く５つの提案。

何から始めればいいのか？

以上の話から、

ダイバーシティ（多様性）ってけっこう大事！

というのは、分かっていただけたかと思います。でも、

じゃあ、フツーの日本人の私は何からしたらいいの？

と思われる人も多いかと。

それに対しては、以下のように答えます。

1. 旅に出る（できれば多民族国家や遠い場所にも）
2. 自分と「遠い」人と一緒に行動してみる

から、やってみよう。

と。

旅に出る（できれば多民族国家や遠い場所に）

多様性を理解し、取り入れるために有効な手段の一つは、やはり旅です。

行きたいと思った場所にはどんどん行ってみましょう。

自分と全く違う、近いけどちょっとだけ違う…いろんな国や文化や人と関わるうちに、

表面的に理解していたつもりの「多様性」の意味や面白さ、大切さについて、色々理解できるんじゃないかな、と思います。

画面に映った、人の言葉で理解できることなんてほんの一部です。

外に出て、自分の五感で感じてきましょう。

自分と「遠い」人と一緒に行動してみる

旅をしなくても、多様性を取り入れる簡単なアクションがあります。

それは、自分と「遠い」人と話したり、一緒に行動してみること。

「遠い」というのは、距離の話でなく、「自分の属性と遠い人」ということです。

出来うるかぎりでいいので、年齢、人種、文化、宗教、性別が自分と異なる人たちと話したり、行動を共にしてみると、学べることが多くあるかと思います。

まとめ

そんなわけで、改めて結論を述べると

チームにおけるダイバーシティ（多様性）には多くのメリットがあるが、「プロジェクトに集中しやすい」という基本的なメリットがあるみたい

という話でした。

長文読んでくださり、感謝します。

明日も、よい人生とよい旅を。

こんにちは、キラです。

ここ数日は、撮り溜めた映像を編集しまくっています。

吉良 コウさん(@koh_kira)がシェアした投稿 – 1月 20, 2018 at 10:50午後 PST

東京をはじめ、日本各地で大雪が降ってますね。

こういう時、アフィリエイトや映像制作など、PC一つでできる仕事をしてるのは良いもんです。

ずっと引きこもっとるもん。

もっと言えば、世界中どこでも生きていけるのも良いことです。

寒くない所に行けるもん。

今回の結論を１ツイートで

さて、今回は、「自分の時間を大切にしよう」という話。

一言で言えば、以下のツイートに要約されます。

自分の時間を大切にしないと何が起こるか。君の時間を安く見積もったアホが目的なく君の時間を奪い、買い叩いてくる。ただ時間を浪費して、さらに君の時間の価値が下がる。結果として、さらに自分の時間を大切に出来ない…という悪いスパイラルに。自分の時間は、大切に。

— 吉良コウ（きらこう） (@KOH_KIRA) 2018年1月23日

以下、少し細くも加えつつ、書いていきます。

「自分の時間を大切に」しないと、何が起こるのか

「自分の時間を、大切に」。

月並みなセリフですが、では、これをやらないとどうなるのか。

まあ、ざっくり言うと、自分の時間が安くなっちゃって、人に買い叩かれて、さらに価値が下がって、人生が不幸になっちゃうんですね。

安くなった時間は人に奪われ、さらに安くなる

自分の時間すら大切にしないと、何が起こるのか。

まず、あなたの時間を安く見積もるアホ共が目的なく君の時間を奪ってきます。

あなたの時間を利用しようとするワル共が君の時間を買い叩いてきます。

そんな連中と付き合っていると、ただ時間を浪費して、さらにあなたの時間の価値が下がってしまいます。

結果として、さらに自分の時間を大切に出来ない…という悪いスパイラルに入ってしまいます。

「自分の時間を大切に」しないと、人にも迷惑がかかる

これは、自分の人生だけの鼻話じゃないんです。

自分の時間を大切にしないと、周りの人にも迷惑がかかります。

なぜかというと、自分の時間の価値が低い奴は、人の時間も自分のものと等価だと勘違いし始めます。

さらには、人から買い叩かれて足りなくなった自分の時間の穴埋めのために、人の時間まで奪いだすクソ野郎になっていくのです。

「時間を大切にしない」のは自殺と殺人。時は金以上なり。

ことわざで、「時は金なり」といいますが、実際は、時間はそれ以上のものです。

時間とは命そのものです。

一瞬一瞬の時間の積み重ねが人生なので、大げさに言うなら、自分の時間を大切にしないのは、緩やかな自殺。

人の時間を無駄にするのは、ゆるやかな殺人です。

生き方とは優先順位

時間を大切にする、とは具体的には何をすればいいのか。

それは、優先順位をハッキリさせて、必要のないものを切り捨てることです。

そして、大切なモノ、コトに時間や労力、お金を集中させること。

まとめ

そんなワケで、人生と時間についての話でした。

時間は命。生き方とは優先順位。

自分の時間を、大切にしましょう。

今日はこのへんで。

明日も、よい人生とよい旅を。

今日は、ちょっとした体験から思ったこと。

本当に自信と実力がある人って、小さなプライドを捨てることにも躊躇がない

という話です。

矢沢永吉氏のコメントに感動

先日、ある映像を見ました。

矢沢永吉氏が、あるプロフェッショナルと対談している、という内容です。

相手は年下だけど、その分野で確かな実績のある人。

その中で、矢沢氏がサラリと

それ、ヤザワにもわかるように、もっと簡単に言ってくれます？

とコメントをしていているのを見て、感動しました。

なんだろう、うまく言えないけど…このコメント、すごく頭がいいし、カッコイイけど、嫌味がないぞ、と。

一番えらい人が「教えてくれ」

その収録場所にいる中で、おそらく一番立場が上であろう矢沢氏が

わからない、教えてくれ！

よく考えてみると、こう返すことで、実は聴く人皆が得をしているんですね。

対談する相手への敬意と興味は忘れず、

自分はより深く学び、

聞く人の理解も促す、と。

さらに言えば、お願いしてるんだけど、なんか聞き方もヤザワ感あってかっこいいし、なんだか可愛げもあります（笑）

コレがさらっとできるのは、実はすごいことだぞ、と僕はビックリしました。

若輩相手にメモを取る大経営者

加えて、先日、ある大経営者さんと食事する機会がありました。

日本では、ほとんどの人が知っている有名大企業の会長さん。

御年は７０代後半。とにかく大先輩です。

僕は僕で色々話すんですが、それを大変嬉しそうに聞いてくださるんですね。

しかも、メモをやたら取りながらw

彼から見れば僕は若輩もいいとこでしょうが、その相手から学ぼうとする姿勢がすごい。

クレバーだし、かっこいいし、柔らかいな…と思ってしまいました。

自信と実力があるからこそ

これらの出来事を通して思いました。

本当に揺るぎない自信と実力があるからこそ、小さいプライドは簡単に捨てられるんだな

と。

小人が「こんなん思われたらどうしよう…」と思ってできないことの殆どは、自信が無いせいで、小さなプライドを守ってしまっているだけだったりします。

ただ、これじゃ、何も生まれないし。誰も得しません。

成功してなお、「次」や「新しいもの」を楽しく求めていく姿勢。

これが、さらに強い自信と実力を生んでくれます。

（「楽しく」というのも大事。ここに悲壮感が漂っちゃダメ）

要は、自信と実力がある人は、良い「流れ」を持っている。

そう感じたわけです。

僕も、幾つ年をとって、どれだけ強く大きくなったとしても、いつまでも柔らかく若く、楽しい人間でいたいものです。

まとめ

というわけで、

本当に自信と実力がある人って、小さなプライドを捨てることにも躊躇がない

という話でした。

長文読んでくださり、感謝します。

明日も、よい人生とよい明日を。

どうもキラです。

いまローマだよ★オッケー❤うふふ❢

きらこう@ドローンと世界一周さん(@koh_kira)がシェアした投稿 – 2017 4月 18 12:21午後 PDT

このネタ、友達に送ったら「乗っ取られたかと思った、怖えよ」と返されました。

なんでじゃ。ローラ知らんのか。

というわけで、言いたかっただけの挨拶はさておき。

今回は、特に役に立つような内容でもないんですが、ちょっとした気づき。

旅が、人の身体に及ぼす影響の話です。

旅するとめちゃ朝型になる

実際にやってみて気づいたことの一つなんですが、

中長期で旅をしてると、めっちゃ朝型になるということです。

世界を旅する１分動画「TR1P（トリップ）」の映像も、基本的には朝にとったものが多いです。

僕はもともと朝が好きなんですが、ここんとこさらに顕著になりました。

なぜ、旅をすると朝型になるのか？

では、なぜ、長く旅をすると朝型になるのか？

ちょっと考えてみて、いくつかの理由が思い当たりました。

１，夜が安全ではない国も多いため

まずはコレです。

日本に居ると感じにくいですが、世界には、夜に街をウロウロしていると危険な国の方が多いです。

夜のエディンバラとか、マジで「ジャック・ザ・リッパー」出そうな雰囲気でした。こわい。

きらこう@ドローンと世界一周さん(@koh_kira)がシェアした投稿 – 2017 3月 28 2:57午後 PDT

きらこう@ドローンと世界一周さん(@koh_kira)がシェアした投稿 – 2017 3月 26 11:00午後 PDT

アブナイのいやだ。外に出ない。早く寝る。の、安全、健康、朝型サイクルがいつの間にか出来上がります。

以上。シンプル。

２，身体が太陽に合わせていくため

旅での移動が多いと、どうしても時差がキツイんです。

で、身体は最終的にどこに合わせていくのかというと、やはり「太陽」に合わせていくワケです。

明るくなったら起きて、暗くなったら眠たくなる。

身体が、時差に慣れるために、太陽に併せて活動するようになっていきます。

基本は、これが人間の遺伝子に組み込まれたシステムだなあ、と。

他にも、食事のタイミングなども身体のサイクルに影響はしますが、やはり一番は太陽ですね。

なので、「朝日がのぼると起きる」身体になってきます。おじいちゃんかよ（笑）

３，夜は店が閉まっている国も多いため

これもけっこう大きいですねー。

例えばドイツやスコットランドでは、夜８時にもなると、あらゆる店がどんどん閉まっていきます。

そんなワケで、

何か食ったり飲んだりするにしても、店がほぼ空いてないな…。

明日は用事もあるし、もういいや…寝るか。

となります。

ただ逆に、東南アジアはけっこう夜に賑わうとこも多かった気がしますねw

パタヤは夜になると街にいるオカマの数が８倍くらいになるし（コンビニ店員までオカマです。やべえ）

香港はマカオと共にいつまでもギラギラしてますね。

あとは、NYなどは、やっぱり２４時間営業です。ずっとギラギラしてます。

まあ、それでも僕はさっさと寝ます。

この辺は好みの問題ですね。ナイトライフ好きな人はぜひ都会か、東南アジアへ！

４，朝はあらゆる場所が空いているため

これ！けっこう大事です。

特に人気観光地の場合、朝の方があらゆる場所が空いていてGOODなんです。

例えば僕は今ローマに居ますが、コロッセオやバチカンは、休日の昼間はアホほど混みます。

きらこう@ドローンと世界一周さん(@koh_kira)がシェアした投稿 – 2017 4月 19 1:10午前 PDT

なので、ヘタなまわりかたをすると、入場の為に並ぶ時間が旅行の８割を占める勢いです。ディズニーランドかよ。

しかし！ちょっと早起きして、開場時間ぴったりに入っていけば、割りとすぐすぐに入場できるのです。

なので、混み合うこと必至の人気観光地の場合、予めオープン時間を調べて、その時間に一番乗りするくらいで丁度いいでしょう。

やはり、情報と計画は、旅をよりよいものにしてくれます。

「早起きは三文の得」どころじゃないですね。３０ユーロくらい得してる気がします。

５，朝型の方が時間を有効に使えるため

これは旅に限りませんが、朝早くスタートを切った方が、一日を長く有効に使えます。

混みやすい人気の場所に朝イチで行って、テンション上がったら、

「よっしゃ、今日はちょっとハデに動くぞ」となって、かなり行動的になれます。

そのままガーッと動いて、飯食って宿に帰って「今日はまた一段と充実してたな」と。

そしてザッとシャワー浴びてバッと寝る。

こんな感じで、やはり早朝から動いた日の方が、一日の充実度が高いですね。

これには「無駄な二度手間や時間のロスが防げる」というメリットもあります。

史跡や公的機関（美術館や博物館）は、けっこう早く（１６〜１７時くらい）に閉まる所も多いんです。

なので、グズグズと用意して遅くから行動すると、

行ってみたら閉まっていて、「なんだよー。明日また来なきゃ」となって二度手間、みたいなことになります。

こういうロスが無くなるのも、朝から行動するメリットといえますね。

６，ドローンを飛ばすため

これはかなり少数派の意見でしょうが…。

ドローンも、朝が一番飛ばしやすいんですよ、実は。

僕は、世界を旅するのに、ドローンを持っていっています。

もちろん、撮影可能な区域内で、許可や申請をとって飛ばしています。

※どの国でも基本的には、空港付近、人混みや市街地、重要文化財から近すぎる場所、人の私有地やプライバシーを侵害する場所、その他、人に迷惑がかかったり、犯罪を疑われるような場所は、全部ドローンフライトNGです。しっかり下調べをしつつ、十分に気をつけましょう。

ちゃんとした場所と方法で飛ばしていても、やっぱり人目に付きすぎる場所でドローンを飛ばすには抵抗があるんですよね。

許可取ってるとか云々は人にはわからないし、オマワリさんとか来てドローン没収されても困るし。

なので、僕はどこを撮るときでも、できるだけ人目につかず、迷惑もかからない場所と時間を選んでいます。

で。その一番迷惑がかからない時間、というのが「朝」なワケです。早朝は、やはりどこも人が少ないので。

加えて、朝日がいい感じに昇るタイミングを捉えれば、撮影対象がオレンジ色に光り輝く、最高のショットがとれます。

これも、僕にとっての朝の魅力の一つですね。

↓これも、ドローンで捉えた夕日。

きらこう@ドローンと世界一周さん(@koh_kira)がシェアした投稿 – 2016 12月 21 2:41午前 PST

７，朝限定のイベントもあるため

これも、僕の個人的な好みの話。

僕は、世界各国のマーケットや市場が大好きです。

台湾は、夜市ももちろん素敵ですが、朝市もまた最高。

僕は、台湾へ滞在中は、朝ごはんはいつも朝市へ食べにいきます。

甘くて温かい豆腐の料理「豆花」なんか、スルッと食べられるし、温まるし、朝ごはんにもちょうどいいです。

台湾の朝市名物「なぜかすごい人混みのなかをスクーターで突っ切るババア」を眺めながら、いろいろ食べます。

（※なぜか、どの市場にも必ずいますw大きい道路通れよwww）

あとは、パリの蚤の市や、バルセロナのボケリア市場も、朝が一番賑やかです。

もちろん、夜じゃないと見られないものも沢山あると思いますが、僕は個人的には、朝のイベントの方が好きですね。

なんか爽やかやし。

なので、朝限定のイベント、特に市場系に行くために、僕はよく早起きをします。

８，チェックアウトや飛行機があるため

はい。物理的な問題です。

単に宿のチェックアウトや、早い飛行機があるんで早起きが増える、というもの。

やや急ぎ足の旅だと、３〜４日に１度は宿のチェックアウトがあります。

だいたい、午前１０〜１１時がチェックアウトなので、荷造りも考えて１時間前には起きます。

そして飛行機。昼くらいのフライトでも、余裕を見て３時間前には到着して…と考えると、出発は午前の早い時間になったりします。

だから、早起きが増えちゃう。まあこれに関しては、そんだけです（笑）

まとめ

そんなわけで、朝の時間は、ビジネスマンとってはもちろん、旅人にとってもゴールデンタイムだ、という話をしました。

まあ、健康的でいいんじゃないですかね。今のところ。

おかげで、人生の密度はめちゃくちゃに濃いです。そんな感じの話は↓にも書きました。

いつまでも子供のように人生を楽しむ秘訣。なぜ、年をとるほど一年が短く感じるのか？

今後、旅のテーマに「ナイトライフ」とかを含まない限りは、やはりこのまま朝型で居ようと思います（笑）

代わりに、ルーティンワーク（習慣）は崩壊しますね（笑）

日本に居るときには、よく座禅に行きますが。

僕が禅寺で修行してミニマリストになっていった話

世界を旅する時間は、これからもどんどん増えていくので、リアルな生活の話もチマチマと書いていきたいです。

それでは今日はこのへんで。

明日も、良い人生と良い旅を。

今回の内容の結論、先に結論からまとめてしまいます。

「WordPressでウェブサイトを作るメリットとデメリット」は、

WordPressのメリット

・カスタマイズが自由で簡単

・知識や技術が身につく

・独自ドメインで運用できる

・広告含め、載せる内容が自由

・アクセスアップに強い

・そこまで難しくない

・情報が豊富

WordPressのデメリット

・開設がちょっと大変

・維持コストがかかる

・多少の慣れと技術が必要

・限界もある

WordPressを使うべき人

ということで、どんな人にオススメかというと、

多少の手間は問題ないので、他のものと差別化されたブログやウェブサイトを、本格的に作っていきたい！

アクセスも長期的にしっかり集めていきたいし、web制作に関しての知識や技術も身につけていきたい！

という人にオススメ、ということです。

前回のおさらい

さて、前回、「無料サービスを使ってウェブサイトやブログを作るメリットとデメリット」について書きました。

アメブロやwixってどうなの？無料のサービスでブログやサイトを作るメリット＆デメリットについて。

この中では、wixやJimdo、はてなやアメブロ、ライブドアブログのような「無料でブログやウェブサイトが作れるサービス」のメリットとデメリットについて書きました。

今回は、それと比較して、独自ドメインやサーバーを自分で取って作るブログやウェブサイト、

その中でも特に「WordPress（ワードプレス）」を使って作成するメリット・デメリットについて書いていこうと思います。

メリット１，カスタマイズが自由で簡単

WordPressで作成するブログ＆ウェブサイトは、カスタマイズの幅が広く、また簡単です。

例えば、WordPressには「テーマ」とか「テンプレート」と呼ばれるデザインの「型」のようなものが用意されており、

それらを適用するだけで、色んなデザインに変更ができます。

加えて「プラグイン」という機能拡張システムで、ちょっと複雑なシステムも簡単に導入できます。

例えば、お問い合わせフォームを一瞬で作成したり。

基本的な使い方を理解した後も、

HTMLやCSSなどのコーディングについて学べば、細かなカスタマイズやデザイン変更もどんどんできるようになります。

このように、WordPress含め、自分で作ったサイトは色々と自由にカスタマイズができるのです。

当たり前のことではありますが、これは、間違いなく最大の魅力の一つだと言えるでしょう。

また、しっかりとアクセスアップ対策を行っていれば、長期的に多くのアクセスがあるサイトを作ることも可能です。

作りこむのが大変なぶん、ちゃんと作れば長期的にはかなり潰しがききます。

メリット２，知識や技術が身につく

自分でブログやウェブサイトの製作を行った場合、面倒なことは多いのですが、

その分、 サイトのデザインやHTML/CSSのコーディング、 PHPやJavaScriptなどのプログラミング、 SEOやソーシャルメディアなどによるアクセスアップ… といった知識や技術が、少しずつ身につきます。

ただ、ゼロから全てコーディングして作るのに比べると、簡単に始めることができます。

なので「Web製作の技術を身に着けたいけど、何からすればいいのかわからない…」という人は、

まずはWordPressでサクッとサイトを立ち上げつつ少しずつ知識を身に着けていく、というのが、とてもオススメの方法です。

さらには、WordPressを使っている企業や個人はけっこう多いので、一定以上の技術が身につけば、仕事の依頼もけっこう来ます。

例えば僕の場合、社団法人festivoで定期的にWordPress講習会の講師として教えたり、

色んな企業や個人のブログやウェブサイト制作、運用、カスタマイズ、コンサルティングの依頼を沢山頂けるので、

正直なところ、WordPress関連だけでも、けっこうな額を今まで頂いています。

そんなワケで、やっぱり少しずつでも、知識や技術を身につけるのはオススメなんです。

メリット３，独自ドメインで運用できる

WordPressなどで自分で作成したブログやウェブサイトは、独自のドメインで運用できます。

ドメインとは、「◯◯.com」とか「◯◯.jp」というアレですね。インターネット上の住所みたいなものです。

あれが、基本的には自由に決められます。

これが、無料サービスを使って作ると、URLの末尾に「◯◯.wix.com」とか「◯◯.hateblo.jp」という文字が付いたりします。

（※有料版にアップグレードすれば、外せるサービスもあります）

特に気にならない場合は良いんですが、IT系の人たちは「短くてシンプルなURLの方がクール」みたいに思ってるフシがあり、

末尾に「.wix.com」とか付いてると「あ、無料サービスで創ったんだな…」と分かったりします（笑）

僕の場合、このブログには「kohkira.com」と、自分の名前をキュッとURLに当てています。

あとは、「独自ドメインの方が長期的なSEOには有利」という意見もありますが、

最近はレンタルブログもSEOけっこう強いよね、ということで、意見が割れているみたいです。

まあ、最終的には好みやこだわりの問題になるかもしれません。

独自ドメインの取得の仕方に関しては、ここに詳しく書きました。参考まで。

【画像付き】５分でできる！お名前.comでドメインを取ってみよう。

メリット４，広告含め、載せる内容が自由

広告などが自由にコントロールできるのは、自分でサイトをつくる最大のメリットの一つといえるでしょう。

アメブロなどのレンタルブログの場合、無料で使用すれば記事の中に勝手に広告が入ってしまいます。

しかも、この広告収益は書いた人には入りません。受取の権利はあくまでサービスの運営会社にあります。

まあ、だからこそ無料でサービス提供できるワケです。

さらには、運営会社の利用規約に反する広告掲載は禁止されており、エグい貼り方をすればアカウントの停止などをされてしまいます。

その一方で、自分でドメインとサーバーを取得すれば、好きな場所に好きなように、「自分の」広告を掲載できます。

例えばこんな風に、好きな場所にGoogle AdSenseの広告を張ったり。↓

基本的に自由に、広告を入れたり消したりできます。

これは、「カスタマイズが自由」という部分にも通じるメリットですね。

また、自分で作るサイトは、基本的に何でも書けます。

もちろん、エログロとか違法、倫理的にアウトな内容になると、レンタルサーバー会社などからNGを食らうでしょうが。

レンタルブログのように、ちょっとエグいセールスや人の悪口くらいで、アカウント停止されてブログが消える、なんてことはありません。

まあ、そんな際どいネタを書く人はそうそう居ないかと思いますが、

レンタルブログ等の場合、運営会社の裁量で決定されるので、やや不安定といえば不安定です。

これは例えるなら、大きなマンションに住む場合、マンションのルールがあり、

管理会社から出て行けと言われたら出ないといけない、というのに似ている気がします。

メリット５，アクセスアップに強い

WordPressで作る場合ですが、ちゃんとやることやれば、しっかりアクセスが集まります。

もちろん、表面だけ作って放置、じゃダメです。

・目的やコンセプト、キーワードをしっかりと決めて

・サイトを立ち上げて

・各種設定を適切に行って

・SEOも意識した良い記事を沢山作って

・SNSなどでしっかりシェアして被リンクを増やして

・数字や結果をしっかり計測して改善して

・それを継続する

というコトをしっかりやれば、しっかりPVも上がり、売上も上がります。

多少の手間と時間はかかりますが、じっくりと取り組めば、必ず結果が出るし、数字を見て細かいコントロールもできるようになります。

そもそも、「アクセスはどんな経路からあるのか」については、以下の記事に書きました。

WordPressアクセスアップの方法。まずは「５つの経路」について知ろう。

そして、具体的なキーワード選定法や設定に関しては、以下の記事にも書きました。

初心者でも分かる！WordPressブログSEOのためのGoogleキーワードプランナーの使い方

完全保存版！WordPressブログにおすすめのプラグイン23選

拡散を狙え！WordPressの「All in One SEO Pack」でOGP設定をしてアクセス数を増やす方法

メリット６，そこまで難しくない

独自ドメインやサーバーを取得して、WordPressを使ってサイトを作るのは、無料で簡単に作れるサービスと比較すると、ちょっと大変です。

ドメインとサーバーの申し込みして、それらを紐付けて、WordPress入れて、テーマやプラグイン入れて…と、やることがいっぱいあります。

これらは、慣れないうちはけっこう大変なんですが、ちゃんと調べればそこまで難しくないし、一度慣れてしまえば、けっこう簡単です。

メリットと呼ぶほどのことではないかもしれませんが、ビビリ倒すほどのことではありません。

このブログ内にも、作り方を写真付きでかなり詳しく書いていますので、コレを見ながらやれば大丈夫。

【記事まとめ】今年こそ、WordPressでブログ＆ウェブサイトを作ろう。

メリット７，情報が豊富

さて、これも大きなメリットの一つです。

WordPressを使う場合、大抵のことは、調べれば何とかできます。

日本にもユーザーが沢山いるので、情報もネット上に沢山あります。

「WordPress＋やりたいこと」で検索すれば、かなりの数の記事がヒットします。

WordPressは世界中で使われているCMS（＝ブログ等を作るシステム）なので、英語ができればさらに情報を得られます。

人に聞いたり、本で調べるより、検索して独習する機会はとても多いので、これはとてもうれしい所ですね。

WordPressを使うデメリット

さて。最後に、独自でサイトを作るデメリットについて。

まあ、前の記事と上の内容を見ていただければ、大体の内容は想像できるかもしれませんが(笑)

より深く理解していただくため、細かく説明をしていきましょう。

デメリット１,開設がちょっと大変

無料で簡単なウェブサイト＆ブログサービスと比較すると、ですが、WordPressでのサイト開設には、少し手間がかかります。

サーバーとドメインを取得して、それらを設定して、WordPressをインストールして、テーマをインストールして、プラグインを入れて…

とやって初めて、まともなウェブサイトの形になります。

そこまで難しい内容ではありませんが、最初はちょっと苦労するかもしれません。

これは言葉で説明するのが難しいので、とりあえずやってみて、ダメなら諦めましょう（笑）

【記事まとめ】今年こそ、WordPressでブログ＆ウェブサイトを作ろう。

デメリット２，維持費コストがかかる

WordPressを利用する場合、自分でドメインとサーバーを取得して、そこにWordPressをインストールして利用します。

WordPress公式のサイト（wordpress.com）から会員登録して利用するのは、簡単ですが絶対にオススメしません。

有料版ですら、テーマやプラグインの利用に制限がかかって、最悪だからです。

なので基本的には、サーバーやドメインを自分で取ることになります。

そしてその場合、維持費がかかるワケです。

ドメインの場合、安いものでは100円以下から取ることができ、 １年後の更新料はだいたい1500円〜/年くらいです。

（もちろん、どんなドメインを取るかにもよりますが）

サーバーの場合、「エックスサーバー」のようなレンタルサーバーは年間で数千円、

「アマゾンAWS」のような重量課金制サーバーの場合は、使ったぶんだけ(=アクセスがあった分だけ) 料金を支払うシステムになっています。

昔と比べるとドメインもサーバーも相当に安くなっていて、今では子供のお小遣いで取れるほどになりま した。

が、維持費を払う必要があるというのは、デメリットの一つです。

もちろん無料サービスを使う場合も、高度な機能を使う場合は課金するのがベターなので、

本気でブログやウェブサイトを運用する場合は、遅かれ早かれお金はかかることになるでしょう。

あとは、定期的なメンテナンスやバックアップなど、労力としてのコストも多少は発生します。

これも、そんなに大変なことではありませんが、一応デメリットの中に入れておきます。

デメリット３，多少の慣れと技術が必要

WordPressを利用する場合、「ダッシュボード」という独自のUI(管理画面など)に慣れていく必要があります。

こんな画面ですね。

また、基本的な製作が終わった後も、アクセスなどはSEO対策やソーシャルメディア対策を行って自分でやっていかなくてはいけません。

一度慣れてしまえば楽なのですが、慣れるまで少しの辛抱が少し必要です。

あとは、中級者以上になると、細かいカスタマイズがしたくなると思いますが、それにはHTML/CSS、PHPなどのコーディング・プログラミング技術が必要になってきます。

これも、分かる範囲から少しずつやっていけばいいのですが、「細かい作業が全くだめ！発狂する！」みたいな人はキツいかもしれません（笑）

まあ、これもビビる程ではないので、考えるよりは実際にやってみるのが一番です。

デメリット４，限界もある

WordPressでのブログやウェブサイト作成は、カスタマイズの幅が広いというメリットがありますが、

もちろん、それには限界もあります。

WordPressは、基本的にはウェブサイトやブログ作成のためのCMSなので、「月間１００万PVのメディアブログ」などの運営は余裕でできます。

ただし、複雑なシステムを要するサービスなどには向いていません。

例えば「cookpad」や「NAVERまとめ」のような、ユーザーがログインして投稿をするタイプのサービスの作成は、WordPressでは難しいでしょう。

（このようなサービスをつくりたい人は、基本的なHTML/CSSコーディングを学んだ後、Ruby on Railsなどを勉強しましょう）

機能としての限界の他に、使う人の技術力によっては、（最初は）カスタマイズの限界もあります。

WordPressのデザインには、基本的に「テーマ」や「プラグイン」という機能を使用するのですが、

デザインは良くも悪くもこれらのシステムに依存するので、そういう意味での限界が存在するのです。

つまり、段階としては

テーマ？プラグイン？なんだそれ？どうやって使うの？

という段階から

基本的なシステムは使えるようになったけど、ココをもっとこうしたいなあ…

となって

HTML&CSSのコーディングを覚えて、細かいカスタマイズもできるようになったぞ

という段階を経る必要があるのです。

なので、中級者までは、色々ともどかしいこともあるかもしれません。

まとめ

以上、ちょっと長くなりましたが、まとめていきましょう。

「WordPressでウェブサイトを作るメリットとデメリット」は、

WordPressのメリット

・カスタマイズが自由で簡単

・知識や技術が身につく

・独自ドメインで運用できる

・広告含め、載せる内容が自由

・アクセスアップに強い

・そこまで難しくない

・情報が豊富

WordPressのデメリット

・開設がちょっと大変

・維持コストがかかる

・多少の慣れと技術が必要

・限界もある

WordPressを使うべき人

ということで、どんな人にオススメかというと、

多少の手間は問題ないので、他のものと差別化されたブログやウェブサイトを、本格的に作っていきたい！

アクセスも長期的にしっかり集めていきたいし、web制作に関しての知識や技術も身につけていきたい！

という人にオススメ、ということでした。

少しむずかしい内容もありましたが、どうでしたか？

まあ、言葉で説明するのが難しい所もあるので、まずは実際に手を動かしてみてください。

記事内でも紹介しましたが、こちらに詳しくまとめてあります。

【記事まとめ】今年こそ、WordPressでブログ＆ウェブサイトを作ろう。

それでは、明日も、良い人生と良い旅を。

今回の内容を、先に一言でまとめてしまうと

「レンタルサーバーなら、コスパ、安定感、操作感、表示速度、バックアップ、サポート、の６点で、エックスサーバーがオススメ」

ということです。

「結論分かった！もうさっさと作業するわ！」という人は、もう以下の記事から作業から入っても大丈夫です（笑）

【画像付き】ウェブサイト＆ブログ作りの第一歩！エックスサーバーの登録方法を解説します。

けっこう迷う、レンタルサーバー選び

レンタルサーバー選びって、けっこう頭を悩ませますよね？

僕も仕事柄、「レンタルサーバーってどこがいいの？」と聞かれます。

大規模なサービスや、超本格的なサイトの場合は、Amazon AWSを勧めるのですが、

初心者が一般的なウェブサイトやブログをつくりたい、という場合は、たいていの場合「エックスサーバー！」と答えています。

→Xserverのサイトへ

僕自身も多くのサイトを運営しているのですが、

その多くをエックスサーバーで管理してています。

では、なぜ私がここまでエックスサーバーをすすめるのか？その中でも大きな６つの理由をご紹介します。

レンタルサーバー選びで悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。

１，コストパフォーマンスが高い

エックスサーバーの一番の魅力は、やはりそのコストパフォーマンスの高さです。

月額1,000円というとロリポップ等の格安サーバーに比べるとやや高く感じますが、正直、スペックが全然違います。

この価格で、ディスク容量は200GB、マルチドメインは無制限、

MySQLは30個まで利用することができます。

ということは月額たったの1,000円で、30個のWordpressサイトが構築できるわけです。

ロリポップのロリポプラン(月額270円)だとマルチドメイン50個、MySQLが１個です。

複数のサイトの運営は格安プランではほとんどできません。

つまり、複数のサイトを持ちたいという方の場合は、断然エックスサーバーがお得なわけです。

筆者自身も、会社にて50個ほどエックスサーバーでサイトを管理してますが、

月額で3000円ほどしか費用はかかってません。安上がりな飲み会１回分です（笑）

２、安定感がある

私はこれまで、いくつものレンタルサーバーを利用してきましたが、

その中でもエックスサーバーは、抜群に安定感がありますね。

６年ほど利用していて一度も障害などに遭遇したこともありませんし、

サーバーが落ちて表示されないということもありませんでした。

ですから、私個人のサイトだけでなく、

クライアントさんの企業サイトを製作する際も、安心して利用することができています。

３、操作が簡単

これ、初心者には大事です。

エックスサーバーは、ユーザーインターフェース（設定のボタンとか）が見やすくて、非常に見やすく、使いやすいです。

さくらのサーバーやロリポでも、各種設定をしたことが過去あったのですが、エックスサーバーの方が操作感は良かったです。

まあこれは慣れや好みの問題もあるので、あくまで個人的感想として取っておいてください。

４、WordPressサイトでも表示速度が早い

エックスサーバーの場合、Wordpressを使ってサイトを作っても、表示速度がけっこう早いです。

エックスサーバーは、PHPによるCPU負荷を軽減し、プログラムの高速実行ができるように随時高速化機能を強化してくれています。

さらには、国内最速232Gbpsの大容量バックボーンという環境を整えているので、

データベースとのやりとりが多いWordpressであっても、表示速度が遅くならないんです。

ですから、これからWordpressを使ってサイトを作ろうと思っている方は、

エックスサーバーにしておけば、とりあえず表示速度で悩むことはないでしょう。

５、自動バックアップができる

過去、大きなレンタルサーバーサービスにて、サーバーのデータが消失するという事故が発生しました。

「レンタルサーバーにおいてたら安心」ということはなく、しっかりとしたバックアップ体制を持ってるレンタルサーバー選びが必要です。

その点、エックスサーバーは安心。

サーバー上のデータを毎日自動でバックアップサーバーにコピーしてくれていて、故障等によるデータ消失に備えています。

サーバー側の故障以外でも、万が一誤って重要なデータを消失してしまった場合、バックアップデータを提供してくれます。（これには、１万円ほどの別途費用はかかりますが。）

せっかくコツコツ書きためたコンテンツがサーバーの事故によってなくなってしまっても、大丈夫、というワケです。

６、電話対応＆２４時間３６５日のサポート対応

実は、私がエックスサーバーを選ぶ理由として最も大きいのが、このサポート体制。

対応が、とにかく早い！そして丁寧！

問い合わせメールを送付すると、休日でも数時間で対応してくれたりします。

文章もとても丁寧で的確で、サポートセンターの方の優秀さが感じられます。

このサポート体制、個人サイトだけなら別に良いのですが、

私の場合は会社単位でクライアントさんのサイトも管理しているため、

何か障害があったときにはすぐにレンタルサーバー会社に対応してもらわなければなりません。

エックスサーバーの場合は、電話対応もついてますので、何かあったらすぐに問い合わせて情報を聞くこともできます。

さいごに ―「安心感」という価値

私はこれまで多くのレンタルサーバーを使ってきましたが、

価格やスペック、サポート面から考えて、やはりエックスサーバーがダントツだと思います。

そのなかでも、最も良いと思うところは、「安定感」です。

エックスサーバーよりも高額なサーバーを利用したこともありますが、

高額サーバーでも、サーバーがダウンして表示されないということを経験し頭を悩ませていました。

エックスサーバーの安定感は、サイトを複数運営している人間にとっては非常に有り難いですね。

まとめ

以上、エックスサーバーをオススメする５つの理由でした。参考になれば嬉しいです。

改めてまとめてしまうと

「レンタルサーバーなら、コスパ、安定感、操作感、表示速度、バックアップ、サポート、の６点で、エックスサーバーがオススメ」

ということでした。

ウェブサイトorブログを作りたい人は、ぜひエックスサーバーから使ってみましょう。

→Xserverの公式サイトへ

よし、実際に使ってみよう、という人は、以下の記事を読んで、早速やってみてください。

【画像付き】ウェブサイト＆ブログ作りの第一歩！エックスサーバーの登録方法を解説します。

それでは明日も、よい人生とよい旅を。

今回の内容を、先に一言でまとめてしまうと

ドメイン（ウェブサイトやブログのURL）は、日本語でも登録できる。

だけど、メリット/デメリットを考えると、わざわざ使わなくていいよ

ということです。

まあ、あくまで補足というか、気になる人向けの内容ですね。

「日本語ドメイン」という存在

さて、以前、「お名前.com」を使ってのドメイン取得について書いたワケなんですが、

【画像付き】５分でできる！お名前.comでドメインを取ってみよう。

実はこのドメイン、「日本語」で登録することもできるんです。

今回は、これについての解説をしようと思います。

そんなに重要ではないので、特に興味が無い方は、読み飛ばしてしまって構いません。

結論から言えば、「メリット・デメリットを考慮すると、わざわざ使う必要は無い」ということです。

それは、日本語ドメインはメリットが曖昧かつ小さく、それに対してデメリットが少々多いためです。

日本語ドメインとは何なのか？

まずは、そもそも日本語ドメインとは何か、についてです。

答えは単純で、「日本語で取得したドメイン」が、「日本語ドメイン」です。

例えば、「domain.com」は、普通の英語のドメイン。

これに対して「ドメイン.com」が日本語ドメインです。

取得や登録方法については、普通のドメインと同じて。

「お名前.com」などで、利用可能なドメインを探すとき、入力欄に日本語を入れて検索をして、取得することができます。

日本語ドメインのメリット

さて、日本語ドメインとは何か、が分かったところで、そのメリットとデメリットについて触れていきます。

まずはメリットからあげていきましょう。

・検索結果がちょっと目立つ

検索しているキーワードと「日本語ドメイン名」が一致すれば、検索結果でURLが太文字表記されます。

通常よりもインパクトはあり、多少のクリック率増加が期待できるでしょう。

・日本人にとっては覚えやすい、分かりやすい

普段から慣れ親しんでいる日本語を使うので、日本人にとっては覚えやすく分かりやすいドメインになり
ます。

ドメイン名を見ただけでどんなサイトか分かりますし、ドメイン名をサービスの名前にすればブランディングにも繋がります。

お客さんや取引先に覚えてもらえやすいのは、ちょっとしたといえるでしょう。

・短期的なSEOの効果がある(かも)

日本語ドメインの場合、一般のドメインと比べて、設定したワードでの上位表示がされやすく、SEOの効 果が多少あるようです。

（極めて短期的であるとか、効果は既に薄れたという声も聞きますが）

日本語ドメインに含まれるキーワードは、検索順位における評価に、多少の影響を与えている可能性もあるそうです。

日本語ドメインのデメリット

次にデメリットを挙げていきます。

・メールアドレスが使いにくい

日本語ドメインは、見た目は日本語ですが、内部的には「xn­­」で始まるPunycode(文字列変換用のアルゴリズム)で構成されています。

例えば、「日本語.jp」を使ったメールアドレスは 「info@日本語.jp」ではなく「info@xn--wgv71a119e.jp/」という風にになります。 不規則な文字が並んでいて少々使いづらい（覚えづらい）のと、不信感を持たれる可能性があるのは、デメリットといえます。

・シェア、コピペした時に汚い

試しに、「日本語.jp」のページを開いて、URLをコピーして、どこかに貼り付けてみてください。

すると、「http://xn--wgv71a119e.jp/」という文字に変わります。

メールアドレスと同じく、Punycodeで生成された、不規則な文字列のURLが自動的にペーストされるワケです。

シェアするときやコピペする時に、あまりキレイとはいえないので、僕は個人的にあまり好きではありません。

・日本語ドメインを使えないサーバーがある

稀ではありますが、サーバーによっては日本語ドメインが使えないものもあります。

日本語ドメインを使用することを前提としていない海外サーバーなどは、適していないでしょう。

そのため、日本語ドメインの使用の際には、必ずサーバーの仕様をチェックする必要があります。

・海外サイトには不向き

メリットの「日本人に分かりやすい」の裏返しになるのですが、

日本語ドメインは当然、外国の人にはわかりにくくなり、海外向けのサイトを作るときに不向きです。

どんな人が日本語ドメインを使うべきか

以上の内容から、日本語ドメインはメリットが曖昧かつ小さなもので、デメリットが少々多いといえるた
め、

「メリット・デメリットを考慮すると、わざわざ使う必要は無い」と僕は考えています。

どんなに小さくてもいいので、SEO（検索結果の改善）に少しでもプラスをしたい人や、 インパクトのあるドメインのサイトを作りたい人が、 しっかりと下調べをした上で利用する、というのが良いでしょう。

まとめ

そんなワケで、今回言いたいことを改めてまとめると

ドメイン（ウェブサイトやブログのURL）は、日本語でも登録できる。

だけど、メリット/デメリットを考えると、わざわざ使わなくていいよ

ということでした。

ちょっと蛇足感はありますが、ドメインの話に加えて、少しだけ触れておきました。

知識よりは、実際に手を動かす方がよっぽど大事なので、この辺はサラッと流して、作業をどんどんしていきましょう。

以下の記事から、具体的にやるべきことがわかります。↓

それでは、明日も、よい人生とよい旅を。

僕、スマホの入り口はiPhoneからでした。

４あたりからずーっと最新のiPhoneを使い続けていて、そのシンプルさや使いやすさに満足してました。

使って感じたメリット・デメリットは、以下の記事に書いてあります。

旅をしながら使い倒してわかった、iPhoneのメリット10個

お高くとまってやがるぜ！iPhoneを使って感じた７つのデメリット

それが、２年ほど前、海外に行く機会が増えてSIMフリースマホを１台買おうと思い、

はじめてAndroidフォンを使って、その魅力も認めるようになりました。

あとは個人的な感覚ですが、なんだか最近のAppleはイノベーティブな感じがしないんですよね…。

多分、今は商品ラインナップを広げてどこに注力すべきか見ている段階なんでしょうが、ちょっとブランドイメージがバラけている気もします。

それもあって、最近はXaomiやHuawei、（スマホじゃないけど）DJIのような中華メーカーも凄いなー、と感じています。

そんなわけで、今回はまず、Androidスマホを実際に使い倒して感じたメリット・デメリットをまとめて書いてみます。

カスタマイズができる

カスタマイズ性の高さ。

これを、最大のメリットとして捉えているAndroidユーザーは多いみたいです。

どういうことかというと、カレンダーやタスク表をホーム画面に置いたり、その表示方法や大きさを自由に変更できるんです。

その他、並んでいるアプリの大きさや形まで変えられます。

僕も「iPhoneのシンプルさがいいやん」と思っていたクチですが、

いざAndroidを使ってみると、これがけっこう便利でした。

Gカレンダーアプリで「今日の予定」を、Wunderlistというアプリで「今日やること」を、DreamDaysというアプリで「次の目標までの日数」を、それぞれホームに出しています。

とっても便利ですが、カスタマイズしだすとキリがないので、ハマり症の人は注意ですね（笑）

アプリが豊富

これ、iPhoneについての記事でも書いたんですが、Androidスマホのアプリは、作ったら審査無しで公開できます。

安全性への不安は少しありますが、その分、アプリの数は多く、多様性もあります。

これも、ひとつのメリットといえるでしょう。

機種が豊富

当たり前ですが、iPhoneはバージョンやサイズが違うだけでiPhoneだけです（笑）

それに対して、Androidはいろーんな会社がいろーんな機種を出しています。

サイズ、スペック、値段、その他で、目的や用途に合わせて選択ができるのはメリットの一つですね。

ケーブルがミニUSB

Androidスマホの充電ケーブルは、そのほとんどがミニUSBです。

これは、スマホ以外にも様々な機器の規格に使われています。

つまり、ミニUSBのケーブルが一本あれば、色んな機器の充電ができて潰しがきく、ということです。

iPhoneは、LightningとかType-Cとか、専用のケーブルが必要なのがちょっと鬱陶しいかも。

これは、ケーブルをあまり増やしたくない人にとっては、ちょっとメリットかもしれません。

※追記：２０１６年以降に発売された機種は、USB-typeC、つまりiPhone７と同じ規格のものが増えてきました。

僕が新しく買った「Huawei Mate9」もそうです。microUSBの上につける、USB-typeCの変換コネクタが付いていました。ちょっとめんどくさい！（笑）

デメリットもあります

Androidスマホのメリットを書いていきましたが、もちろんデメリットもあります。

それらは、AndroidのメリットやiPhoneのメリット・デメリットを裏返して見れは、ある程度わかることなので、

重複して書いてあることもありますが、ご容赦ください。

UIに慣れが必要

カスタマイズ性が高いということは、裏返すと、それに対して多少の慣れが必要ということ。

iPhoneの操作感のわかりやすさと比べると、Androidスマホの多くは「触ってればなんとなく分かる」ほどのシンプルさではないと思います。

まあこの辺は慣れなので、そこまで気にしすぎる必要もないと思います。

メーカーによってはケアが受けづらいことも

例えば、私が愛用しているHuawei社のスマホ。本社は中国にあり、シェアも相当に高くなっているそうです。

しかし、その店頭サポートセンターは、東京の銀座に一つあるのみです。

なので、東京以外に住んでいる人は、基本的には電話か、東京に出向くという形でサポートを受ける必要があります。

私は、東京に居ることも多いので問題ないのですが、このように、メーカーによってはサポートを受けづらい人もいるかもしれません。

スマホはよく使うものなのでやはり一度は壊れます。

なので、機種ごとメーカーのサポート体制については、事前に確認しておきましょう。

サクサク動かない

Androidスマホの多くは、iPhoneと比べてですが、動きがモッサリしているように感じます。

これも、機種ごとの差はあるので一概には言えませんが。

スマホは基本スペックが高いに越したことはないので、お金を惜しまずに良い機種を買いましょう。

今の僕の一押しは、HuaweiのP9。新しく出たHuawei Mate 9もきっと買います。

充電の持ちが短い（気がする）

iPhoneの記事でも書きましたが、Android携帯の多くは、なんだか充電の持ちが悪いと感じました。

厳密に実験したわけではないので、正確なことは言えずあくまで「気がする」という感じなんですが。

まあこの辺りは、モバイルバッテリーを持ち歩くことで解決はできます。

危険なアプリもある

メリットに「アプリが多い」というのがありましたが、公開における審査がないぶん、危険なアプリも多いと言われています。

まともに調べてインストールすれば大丈夫かと思いますが、正体の分からないアプリには、十分に気を付けましょう。

まとめ

そんな感じで、iPhoneとAndroidそれぞれで使って感じるメリット・デメリットを書き倒しました。すげえ疲れた。

スマホひとつも、色々比べながら選んでみると、知識も付くし楽しいですよ。

是非ジックリ調べて、考えて、触って、良い一台を選んでみてください。

ハード（スマホ本体）について書き出すと長いので、それはまた別の機会に（笑）

AndroidでもiPhoneでも、僕はSIMフリー端末を強く勧めていますが、それについて分からない、という方は以下の記事も参照してみてください。

僕は、日本ではBIGLOBE SIMを使っています。

月々13000円くらいかかっていた通信費が、4000円以下になりました。

→BIGLOBE SIM

【記事まとめ】使わない人は損してる！格安SIM＆SIMフリースマホ入門

それでは今日はこのへんで。

明日も、良い人生と良い旅を。

おすすめの携帯端末についても少しだけ書きました。

今回は、その内容を少し掘り下げていこうと思います。

今回の内容を一言で

今日言いたい内容を先に一言でまとめてしまうと

iPhoneは、充電の持ち、カメラ、使いやすさ、資産価値、

そしてアップル特有のサービスがメリット！

ということです。

前提

前提として、まずは僕のスマホについての偏見と好みを。

• それなりの性能は欲しい。旅の写真を撮りたいので、カメラは特に高性能を希望。
• あまり大きすぎるスマホは好きじゃない。
• 銀色や白のシンプルなデザインが好き。
• 言うまでもなくSIMフリー端末。
• 以上の条件を満たしていれば、費用は多少かかってもOK。

という感じです。

僕の場合、ずっと最新のiPhone（iPhone４〜５sあたり）を使い続けて、

SIMフリー端末が欲しくて、Android携帯（Huawei P8 Lite）に変えました。

その後また一度iPhone6に戻ってきて（笑）、今は改めてAndroidスマホ（Huawei P9のあと、Huawei Mate 9）に乗り換えました。

2台持ちとかは嫌いなので、１台ずつ交互に使い倒すスタイルでした。

そんな僕の独断と偏見が入ってますが、

その上で、2017年１月現在ならiPhoneまたはHuawei Mate9を力強くオススメします。

そして今回は、iPhoneを使って感じたメリットを。

やっぱり安定のiPhone

何やかんやいって、iPhoneはやっぱ常に品質が高いです。

個人的には、５あたりのサイズとデザインが一番好きでしたが、６以降の大きなサイズも、意外と悪くないですね。

一度使うと、けっこう戻れなくなります（笑）

バージョンが進んでも、そのクオリティはサスガの一言。値段は高いのですが、良いところが沢山あります。

iPhoneのメリット１，充電の持ちが良い

これ、Android携帯と比較して一番良いと感じたところでした。iPhoneはとにかく充電の持ちが良いです。

やっぱりコレは、スマホにはかなり大事な所。

iPhone 7は1,735mAh、iPhone 7 Plusは2,810mAh。

他モデルはこんな感じらしいです。（Apple公式より）

もちろん、充電の持ちの問題は、モバイルバッテリーでなんとかなりますが。

僕は今、ankerのpower core 13000を持ち歩いています。コンパクトで大容量。

旅先では、GoProやiPadもこれで充電してます。

モバイルバッテリー、Amazonで買うと値段も安いんで、持ってない人は是非、10000mAh以上のものを一台持っておきましょう。

iPhoneのメリット２，カメラ機能が良い

これも良いところ。これは、Appleもけっこうアピールしてますね。

普通に撮ってアプリ等で加工するのもイイのですが、さらにオススメなのが、外付けのレンズを使うこと。

アプリだけでは絶対にできない撮り方ができて、表現の幅がグッと広がります。

以下は、その中でもとても性能が高いレンズ。

iPhoneのCMも、このレンズを使って撮影されているとのこと。

高城剛氏の２０１６年版『Life Packing』でも紹介されています。

なんやかんやで、スマホで写真を撮る機会が爆発的に増えた昨今。どうせなら、カメラ性能が良いものを選びたいですよね。

iPhoneのメリット３，UIがわかりやすい

UIとは、User Interfaceの略で、ざっくり言えば「機器やの操作画面や操作方法」のことです。

これが、iPhoneは分かりやすい。

iPhoneは、Androidスマホと比べるとカスタマイズ性は劣るんですが、

その分、無駄な機能が省かれていて「なんとなく触ってたらわかる」というシンプルさがあります。

機械に疎い僕のオカンもiPhone６を使ってますが（笑）、割とちゃんと使えてるみたいです。

iPhoneのメリット４，高く売れる

これ、なかなか他では書いてありません。

Apple製品は、日本国内ではある種のブランド品です。

なので、手放す時もけっこう高値で売れます。

カバー＆フィルムをつけてキレイに使って、「メルカリ」などのアプリで高値で販売するのが賢い方法。

「新しい機種が出たら、古いものを売って買い換える」という手法で、

年間コスト数万で、最新のガジェットを持ち続ける、という裏技もあります。

iPhoneのメリット５，Macとなかよし

これは当たり前のことかもしれませんが、同じApple社製品であるMacやiPhone、iPadは親和性が高いです。

つまり、どのガジェットからでもデータを自由に扱いやすい。

例えば、MacとiPhoneを一緒に使っていると、自動的にバックアップを取ってくれたり、

iPhoneから撮った写真を簡単にMacからでも開けたり、ということが簡単にできます。

ただしこれは、DropboxやGoogle Driveなどの外部サービスを使えばAndroidでもある程度同じようにできます。

なので、webサービスに対してのリテラシーが高くない方にとってのメリットかな、という感じです。

iPhoneのメリット６，ずっとサクサク動く

これも重要。iPhoneはとにかく動きが滑らかです。

けっこう使い倒しても、ずっとヌルヌル、サクサク動く、という感じ。あくまで個人的な感覚ですが。

１日のうちにけっこう長く使うスマートフォンなので、ストレス無く使える、というのはけっこう大事なことかも。

iPhoneのメリット７，防水

やっと、防水機能月のスマホが増えてきましたね。iPhoneもその仲間入りです。

水没して壊れなくなったのは、タフな旅人やアウトドア派の人にはやっぱり嬉しいですね。

余談ですが、デジタルガジェットは水で壊れなくなり、

次は「充電」という概念がなくなり、そして「ケーブル」がなくなっていくんだろうな、と僕は思ってます。

本当か？と思われるかもしれませんが、

昔のパソコンは「起動時間」があったし「有線」でネットやバッテリーと繋ぐのが当たり前だったのが今は無くなってるので、あとは時間の問題です。

iPhoneのメリット８，Touch IDなどの独自機能

iPhoneに搭載されている、Touch ID（指紋認証機能）や、3D Touch（画面を押す強さで色々できる機能）などが便利！

番号を入力せずにロックを設定したり、お絵かきアプリの筆圧を調整したり、ということができます。

Androidスマホにも、搭載されている機種が増えてきましたが、やはりiPhoneはまだまだ先頭集団を走ってるな、という感じです。

iPhoneのメリット９，Appleでのケアが手厚い

iPhone含む、Apple社製品には、AppleCareというサポートが有料でつけられます。

ざっくり言えば、故障の保険＋質問し放題サービス、という感じでしょうか。

製品が何らかの理由で故障した場合も、割安の料金で修理ができます。

そして、各アップルストアにあるGenius Barというサポートセンターを予約すれば、いろんな質問等もできます。

こういうケアがあるのは嬉しいですね。

iPhoneのメリット１０，アプリが安心

iOSでアプリケーションを作って公開するのは、審査があります。

アップル社から問題アリと思われたアプリは、公開できないのです。

つまり、iOSで使用できるアプリは、基本的にはその審査をクリアしたものなので、一定の品質は保たれています。

コンピュータウイルスが仕込まれていたり、個人情報を抜き取って悪用するようなものは多くないといえるでしょう。

反対に、Androidでアプリを公開するには審査も何もないので、すごい数のアプリが存在し、

その中には低品質なものや、使うと危険なものも少なくありません。

この辺りも、リテラシーの低い人には重要なメリットかと思います。

まとめ

今回は、iPhoneのメリットについて掘り下げていきました。

改めて一言でまとめてしまうと

iPhoneは、充電の持ち、カメラ、使いやすさ、資産価値、

そしてアップル特有のサービスがメリット！

ということでした。

まあ迷ったら、色んな端末を実際に店頭で触ってみて、必要な機能を考えて、

お財布とも相談しながら、お気に入りのスマホを決めましょう。

それでは今日はこのへんで。

明日も、良い人生と良い旅を。