高城剛『333ウルトラデトックス』を読んで、クロレラとクレイを飲んだ効果

今回の内容は「高城式デトックスやってみた」という感じ。

高城剛『333ウルトラデトックス』を読んだよ

こんにちは、キラです。

多くのガチ旅人がそうであるように、僕も好きなんです、高城剛氏。

なんかベタすぎて、人にはあんまり言わないんですがw

メルマガも本も全て拝読しています。

そんな高城氏の本『３３３ウルトラデトックス』を最近読みました。

現代社会で、身体を整えることといえば、極端な食事制限と運動ばかりが提唱されています。
また「足す」ことばかり夢中になり、高額なサプリメントをたくさん飲んでいらっしゃる方も少なくありません。
どれだけがんばっても、思うような結果が得られないとしたら、また、日々の不調を解消できないとしたら、その要因は体のなかに溜まった「毒」、なかでも高温多湿の日本で避けることができない「カビ毒」が原因かもしれません。

運動しても落ちない脇腹やふとももの脂肪。眠気、疲労感、集中力の低下。
その上、がん、アルツハイマー、パーキンソン病の原因が、カビ毒！？
でも、簡単な解決方法があります。
それが、クロレラです。

目指すのは、ただのデトックスではありません。
その先にある、いまの心身のバージョン・アップ。そして頭の回転が早くなるクロック・アップです。

痩せるのではなく、最新科学で「毒」を押し出す！
日本でも入手可能な最新サプリメントや、デジタルディバイスを用いた、
いままでにない断食法まで、健康マニアの筆者初のハウトゥー本。
3日、3週間、3ヵ月で別人になる方法。

21世紀最強の毒出し本、「333ウルトラデトックス」！

amazonより引用

自粛＆ステイホームムードの昨今。

僕はというと、ホテルやaribnbの宿に引きこもって（これは清澄白河近くで書いてます）、完全リモートで仕事をしたり、

息抜きに公園で散歩したり、音楽や絵を趣味でやったりしています。

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A post shared by KIRA 吉良 コウ (@koh_kira) on May 15, 2020 at 6:18am PDT

ただ、せっかくなので体もメンテナンスしようかな、と思いまして。

ジムがしまってるので筋トレもできないし、デトックスでもしようかなと。

前提−デトックス前の僕の健康状態

前提なんですが、デトックス前から僕は超健康ですw

• ３２歳男性
• 身長１７７cm体重７２キロ体脂肪率10-11%
• ２０１９年うけた人間ドックでも異常ナシ
• コーヒーはほぼ毎日飲む（ブラックを１〜２杯）
• 玄米食好き
• お酒は一人の時はまったく飲まない
• けっこうよく歩く
• サウナ/銭湯も大好き

こうやって書いてると、ジジイみたいな生活週間すね。

１ヶ月デトックスの目的

じゃあそんな健康ピンピン野郎の僕がデトックスする理由は？だいたい以下の通りです。

• より集中力やパフォーマンスに磨きをかけたい
• 健康と若さを維持したい
• １２０歳まで長生きしたいw
• 実際のデトックスの効果を自分の体で実験したい

などなど。

１ヶ月デトックスのルール

次にルール。

• 基本的に玄米食
• １日２食
• 朝はクロレラ１０錠、クレイを大さじ一杯、白湯か水と一緒に
• グルテン（小麦や白米などモチモチ炭水化物系）をあまり採らない
• カゼイン（乳製品系）もあまり採らない
• 代わりに、玄米、ナッツ、十割そばなどを食べる
• カフェインほどほどに
• アルコールは相変わらずあんまり採らない

つまり、「１ヶ月間、毎朝八重山クロレラとクレイを飲む」というのをメインに、あとはゆるやかなグルテン/カゼインを抑える、という「ゆるいデトックス」って感じです。

まずはクロレラとクレイを買ってみた

さて、そんなわけで、まずはクロレラとクレイ買ってみました。

八重山クロレラはこちら。

クレイはこちら。

どちらもAmazonで買えます。

八重山クロレラ

八重山クロレラが届きました。東京都内で、Amazonで注文してからほぼ２４時間で届きました。

パッケージは思ったより薄いですね。封筒に入って届きました。

中を見ると、めちゃくちゃ濃い緑の錠剤が入ってます。

匂いはまんま抹茶。

手にとってみると…

「Y（ヤエヤマ）」のマークがついた、小さく硬い錠剤。

さて、飲んでみます。

風味は想像通り抹茶っぽい感じ。

粒も小さいので飲みにくさは全くありません。

これを１日１０錠、朝にお白湯か水と一緒に飲みます。

グレートプレインズ・ベントナイト

次にクレイ（泥！）。こちらの方が未知ですね…！

これも、Amazonで注文して東京都内で翌日届きました。

大きめのプラスチックのボトル。

持ち運びには不便そうなので２週間以上の滞在の時に都度買うことになりそう。

中には、とろとろ＆プルプルな白いクレイ。

パクっと飲んでみます。

…味は無味無臭。しいて言うなら水でといた片栗粉？

ほのかにシャリっとした泥の歯触りがあるけど、全然嫌な感じじゃありません。

とりあえず、これを１ヶ月かけて飲み切ってみます。

先程も書いたように、クロレラ１０錠、クレイを大さじ一杯、白湯か水と一緒に。

クロレラとクレイのデトックス効果①味覚が鋭敏になった？

以下、僕自身が感じたクロレラ＆クレイによるデトックス効果について書いてみます。

個人差はあるだろうし、僕自身の主観もあると思うのであしからず。

とりあえずまずは、開始から数日で「塩辛さ」をよく感じるようになった気が。

僕はお菓子の「ビーノ」好きなんですが、それをポリポリ食べてたとき（ゆるいデトックスでごめんw）

「あ、なんかいつもよりしょっぱい気がするな？」と。

味覚がちょっと鋭敏になってるのかも？

クロレラとクレイのデトックス効果②睡眠ぐっすり、頭スッキリ

試してみて１週間足らず。

睡眠の質が良くなった気がします。

まあこれは、普段から割とどこでもぐっすり眠れるほうだし、寝る時間も好きに取れるほうなのですがw

それでも、寝起きのスッキリ感がちょっといい感じだな、と感じています。

クロレラとクレイのデトックス効果③お通じの変化

一番効果を感じたのがこれ。

お通じの回数が増えました。

先述の通り、僕は元々快食快便なんですが、１日１回くらいだったお通じが、１日２〜３回出たりするように。

あと、やや汚い話で恐縮なんですが、飲み始めて１週間たたずに、お通じの色が緑に＆匂いがお茶みたいにww

下痢とか、体調を悪くしてる感じはないので、まあデトックス的には良いことなんだろうなと。

クロレラとクレイのゆるいデトックス、継続していきます。

ゆるいデトックスを始めてみて、ひと月経ちました。現在も継続中。

僕はカバン２個のみで旅して生活するマンなので、ボトル方のクレイは１ヶ月近くの滞在の時だけ仕入れて飲んで、

クロレラの方は常備して継続していこうと思います。

ゆるーく頑張るぞん！

高城剛『333ウルトラデトックス』を読んで、クロレラとクレイを飲んだ効果 まとめ

というわけで、高城剛『333ウルトラデトックス』を読んで、クロレラとクレイを飲んでみたよ、という話でした。

高城剛氏関連では、氏が推す「入谷式足底板」も作ってきましたので、こちらもぜひ読んでみてください。

それでは今日はこのへんで！

明日も、よい人生とよい旅を！！

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