ハーバード大学の研究でわかった「幸せにな人生に必要なもの」。金・富・健康よりも重要だったのは…

こんにちは、キラです。

今回は、僕が前々から興味があって研究し続けてる「幸福について」。

幸せにな人生に必要なものは？

ハーバード大学の研究でわかった「幸せにな人生に必要なもの」。

幸せになるには、お金！！酒！！恋人！！パーティー！！ドラッグセックスロックンロール！！

…と思うじゃないですか？いや後半はちょっと取り乱しましたけども。

しかし、もっと重要だとわかったものがあるんです。それは…

「同じ志を持つコミュニティで頼り頼られて生きること」

大事だと思われがちな、金・富・健康よりも重要だったのは「同じ志を持つコミュニティで頼り頼られて生きること」だったそうな。

趣味でも仕事でもその他でも、何らかのテーマや目的をもって集まった人たちの中で、頼り頼られて、存在感を持って生きること。

これが、個人の幸福度を極めて高くする大きな要素だとわかったそうです。

つまり、いい人間関係は最大の財産。

いい人間関係を作るには何をしたらいい？

「同じ志を持つコミュニティで頼り頼られて生きること」が大事だと。なるほど。

じゃあ、より具体的にはどうしたらいいの？と考えてみました。

具体的には↓

・共通の趣味友達を作る
・仕事で関わる人と仲良くする
・ご近所付き合いを積極的にやる
・ボランティアに参加する
・家族ともその時々のテーマを持って生きる
・自分のやってることを発信してみる
・出会う人にはとりま親切にしとく

などをやると良さそうです。

複数のコミュニティに属してみよう

人間関係と幸福度については、「コミュニティは一つに依存せず複数持つ方が幸福度が高い」ということもわかっています。

なので、気になる集まりにはぜひ積極的に参加してみましょう。

確かに、学生時代とかも、クラスが楽しくなくて、家庭環境がギスギスしてる時とかも、部活とか塾とかが楽しいからやってける…みたいなことってありましたよね。

さらに居場所がない子なんかは、ちょっとグレてちょいワルなグループにいっちゃったり。

ちょいワルグループでタバコ吸うのはあまり感心しませんが、「複数のコミュニティに属する」ことで、常に逃げ場所やオプションを作っておくこと自体は大事ですね。

ハーバード大学の研究でわかった「幸せにな人生に必要なもの」。金・富・健康よりも重要だったのは…　まとめ

そんなわけで今回は、

大事だと思われがちな、金・富・健康よりも重要だったのは「同じ志を持つコミュニティで頼り頼られて生きること」だったそう、という話でした。

今は、オンラインでもいろんな人間関係がスタートしやすいのでいい時代ですね！ぜひ幸せに生きましょう。

それでは、今日はこのへんで。

明日も、よい人生とよい旅を！