今回は、AIツールの話。

「イラストみたいなQRコードのつくりかた」です！

イラストQRコードを生成したい人は「QRBTF」を使おう

以前にも話題になった、イラストみたいなQRコードを生成したい人は「QRBTF」を使ってみましょう。

QRBTF – AI QR Code Generator The world’s first and best AI QR code generator. qrbtf.com

利用にはDiscordのアカウントが必要ですが、グーグルアカウントなどを持っていればすぐに作れます。

Discordとのリンクを済ませたら、URLを打ち込んで、スタイルを指定。

プロンプトも打ち込んだら「generate」ボタンを押しましょう。

これだけで、ほぼイラストにしか見えないQRコードを、誰でも簡単に作れます。ボタンひとつで3秒で完成します。

スマホでQRもぜひ読み込んでみてね。何が出るかはお楽しみ。

イラストQRコード生成の注意点

生成のときの注意点は以下のとおりです。

・プロンプトを何も入れないと適当な画像が生成されるので、適当な英単語でもいいから入れておいたほうがいい

・イラストの手指の形が破綻しているものができがちなので、何度かトライすること

・イラストがかっこよくても、QRコードとしては使えないものが出来たりもするので、スマホで撮影してテストしてみること

こんな感じでしょうか。

イラストQRコードの使いかた

イラストQRコードの使い方としては、

・名刺やサイトに載せてもよし

・チラシなどに載せればかなり目をひく

・ただし、普通の人にはQRコードと認識されない可能性もあるので注意

・知ってる/使ってるだけでも話のネタになる

という感じでしょうか。

AIツール、たくさんあって全てを触るのは難しいかもしれませんが、「適当にニュースを見てる」のと「実際使ったことがある」のと「業務に使ってお金につなげている」のとでは天地ほどの開きがあるので、ぜひどんどん触っていってください。

僕のアカウントやLINEをフォローしておくだけで、AIツールにも詳しくなれます。

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それでは今日はこのへんで！

明日も、よい人生と良い旅を！

こちらの記事も、あわせてどうぞ。

これがAIの力！QRコードが美しいイラストに変身 AIツールによるQRコードの可能性を探るブログ記事。最近のAIの進歩により、QRコードを美しいイラストに変えることができる kohkira.com

ChatGPTに新しいロゴのラフを描かせてみたらやっぱり優秀だった件【プロンプトも公開】 こんにちは、キラです。 突然ですが僕、割と長いことこのブログをやっています。 けっこう愛着持って続けておりまし kohkira.com

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事業もセブへの海外移住もイージーに成功している昨今なのですが、

新しく始めたTikTokショート動画もうまくいってます。

福岡育ち→大学中退→起業→受託で疲れる→ビジネスモデル変えてうまくいく→熊本地震で断捨離→世界一周→月利益1300万超え→海外移住　という経歴のひとです。よかったら自己紹介やSNS、LINEも覗いてみてください。

今回は、SNS運用歴１５年の僕が思う、「SNSで集客したい人が、発信すべきこと＆しないほうがいいこと」という話。

SNSを仕事にも使いたい、集客したい人が発信すべきこと

まずは、「発信すべきこと」です。

ざっくり言えば、自分とお客様の実績、役立つ/面白いコンテンツ、有料レベルのコンテンツ、という感じです。

《A+》最も効果が高いコンテンツ

《A+》 お客様の実績やレビュー、長尺の役立ち動画、お金を払ってでも欲しいノウハウ

→これさえしっかり出しておけば、マジで勝手に人が集まります。

お客様へのインタビューなどが必要だったり、企画を練り込む必要があるのでちょっと大変ですが、

《A》ぜひ出していきたいコンテンツ

《A》 専門の長期お役立ちノウハウ、顧客の未来or憧れを誘発すること、自分/自社の実績、活動報告

→トレンドにほぼ左右されないノウハウ、顧客を連れていく未来、自社の実績もちゃんと出すとパワフルな集客エンジンになる

《B》毎日チマチマやっておくといいこと

《B》 専門の業界の短期ニュース、顧客や知り合いとの絡み

→短期ニュースやトレンドは、数字は取りやすいがずっと更新し続けないとすぐオワコン化する両刃の剣

《C》ちょっとでいいけど地味に効果的なこと

《C》 自分のプライベートや弱点

→ただスゴい人や会社には魅力がない。色気や魅力とは「スゴい部分」と「全然ダメな部分」のギャップ。プライベートや弱点も自己開示してしまおう

発信してはいけないこと

次に、逆に「発信してはいけない」ことについてです。

《F》発信してはいけない。マイナスの方が大きいこと

《F（やっちゃダメ）》 専門外な上に全く役に立たない/顧客が興味もないこと、特定個人への攻撃、トレンドや炎上への意味のない乗っかり、SNSはただ見るだけ

→これをやるくらいならSNS一切しない方がマシです。

余談：「Sランク」を使うのはほぼ日本人だけ

ちなみになんですが、ランクづけで「A」の上が「S」という表現、日本以外だとほぼ見たことありません。

最上級が「S（Super? Supreme?）」なの、たぶん日本のゲームから来た特有のアレっぽいですね。

なので今回の最上級表現はA+にしてみました。

今回も、読んでくださり感謝します。

それでは今日はこのへんで！

明日も、よい人生とよい旅を！

今回は、IT，インターネットの便利さの裏にある弊害について。

あまり気がついている人が少ないことなんですが、

実は、インターネットは、見れば見るほど視野がせまくなります。

昔は「世界と繋がるインターネット」のような理想があったけど、それは完全に幻想でした。

人と会った時、その人のSNSのおすすめ画面を見せてもらうとびっくりします。

自分と、見ている世界があまりに違うんです。

さらに、いろんな国を訪れると、その国ごとに出てくるコンテンツも違います。

中国は金盾、欧州はGDPRで閲覧不可なものも多いですね。

今や我々はネットによって分断されているわけです。

IT企業はあなたの幸せなんて考えない

それもそのはず。

SNSをはじめとしたIT企業の目的は「（広告で）稼ぐこと」。

そのためには「あなたにコンテンツを長時間見せること」が一番大事です。

スタンフォードやらハーバードやら出た天才たちが、人がスマホにかじりつくようにサービスを設計するんだから、一般人はひとたまりもありません。

「あなたによりよい学びや幸せを与える」「真の人間的繋がりを作る」なんて目的はインターネット上のサービスにはないんです。

あるのは「あなたにコンテンツを長時間見せること、そして広告で稼ぐこと」という目的。

そのためには「長時間見たくなる、居心地のいいコンテンツを個別に届ける」必要があります。

つまり「あなたが見ているコンテンツは、あなたが選んだ居心地のいいものばかり」ということ。

検索履歴、閲覧履歴、いいねを押した場所、個人情報、書き込む内容、キャッシュ、位置情報…と、あなたのために最適化され、だらだらと見続けたくなる、甘いお菓子のような情報。

この小難しく長い文章を見ているあなたは、たぶんちょっと頭のいいヤツと思われてます笑

最適化されたコンテンツは甘い毒

「自分に最適化されたコンテンツ」の何がダメか？というと、「自分に都合のいい情報しか出てこない」こと。

甘いお菓子も食べすぎると身体に悪いように、自分に最適化された、居心地のいいコンテンツは、ずっと見ていると思考と精神を蝕む毒になります。

陰謀論や特定思想にハマる人がその典型例。

偏った情報を、世界の全てだと誤解するようになるんですね。

極端に言えば、自分が知らないうちに思考やマインドをコントロールされる危険すらあります。

でもそれをされている本人は「自分は能動的に情報を取りにいってる！自分の頭で考える！世界と繋がるインターネット！」と思っています。だから余計タチが悪い。

ユートピアに見えるディストピア。ジョージ・オーウェルの『1984』みたい。Big brother is watching you.

偶発的な出会いと耳の痛い意見を

どうすればいいか？おすすめは「旅に出る」「人に会う」「本を読む」こと。これらは、ネットと比べると偶発的な出会いです。もちろん、これらもある程度の偏りはありますが。

そして何より「耳の痛い意見こそよく聞き、それを言ってくれる人を大事にする」ことが大事だと思います。

先ほど書いた「甘いお菓子のような毒」の例えをなぞるなら「良薬口に苦し」です。

さらには、学び続け、挑戦し続け、変化し続けること。

インフルエンサーの断定的な言葉だけを信じて脳にラクをさせず、迷い続け、考え続けること。

思考の自由を、他人に奪わせないようにしましょう。

この文章もあなたのために最適化されたコンテンツである、という矛盾はありますが、

矛盾もカオスもモリモリ食べて、健全な思考を作っていきましょう。

この文章があなたの人生の栄養の一部になりますように。

先は長いけど、これからもどうぞよろしく。

それでは今日はこのへんで。

明日も、よい人生とよい旅を！

こんにちは、キラです。

今日はAIツールの面白い話。以下のツイートに要約しています。

みなさん、「QRコード」ってわかりますよね。

Paypayなどの支払い用に一般化したので、「もちろん使ってるよ」という人も多いハズ。

あの、白と黒の四角い模様で、スマホで読み取るとウェブサイトに飛んだり、情報が見えたりするアレです↓

でも、あれってちょっと地味で、無機質というか、あまりおしゃれじゃないですよね…。

それが、最近のAI（人工知能）の進歩で、そのイメージがガラッと変わるかもしれない、という話。

どう変わるのか？それは、QRコードがアート作品みたいに美しくなるんです。

Stable DiffusionとControlNetが、美しいQRコードイラストを実現

それを可能にしたのが、「Stable Diffusion」や「ControlNet」というAIツールです。

これらAIツールの力で、QRコードが美しいイラストに変わってしまいました。

パッと見ほぼイラストなのに、もちろんQRコードとしてきちんと読み込めます！！すごい！

「そもそもQRコードってどうやって読み込むんだっけ？」とか

「ええ…どこのサイトに飛ぶのかわからないQRコード読み込みたくないな…」

という人は、こちらの記事を先にご参照ください。

QRコードの安全確認と読み取り方のガイド

QRコードのイラスト化は、どうマーケティングへ応用できるか？

さて、この新しい技術、ビジネスにどう活用できるか？を考えてみましょう。

例えば、広告やポスターに使うQRコード。

これが美しいイラストになれば、より多くの人が興味を持ってスキャンするかもしれませんね。

また、企業のロゴやブランドイメージを反映したQRコードを作れば、ブランドの認知度向上にもつながりそうです。

企業が使うだけではなく、一般の人々にとってもこの技術はとても魅力的。

例えば、家族や友達へのメッセージを含むQRコードを作って、それをおしゃれなイラストとしてプレゼントする。

そんな楽しみ方もできそうです。

この新しい技術がどんどん普及すれば、我々の生活もきっとさらにおもしろくなるはずです。

これからの発展が楽しみですね！

「これがAIの力！QRコードが美しいイラストに変身」まとめ

というわけで今回はQRコードが美しいイラストに変わる、その驚きの技術について書きました。

QRコードは、商品やサービス、ウェブサイトへの誘導ツールとして一般的に利用されてきました。

でも、それが一転、ビジュアル面でも魅力を放つツールに生まれ変わるとは、驚きでした。

これが「AIの力」のひとつです。

このAIの最新トレンド、ぜひ注目してみてください。

そして、あなた自身のビジネスやライフスタイルに、この新しい技術をどう取り入れるか、一緒に考えてみてください。

この記事が、その一助になれば嬉しいです。

これからも、僕の目線から面白いテクノロジートレンドもお届けしていきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、今日はこのへんで。

明日も、よい人生とよい旅を！

こんにちは、キラです。

今回は、「AI自動文字起こしソフトウェアNotta（ノッタ）で、会話やzoomを文字起こししてみたよ」という話です！

文章を書くのがめんどくさいあなたへ

突然なんですが、

文章書くの、めんどくせえ！！

って思ったことありませんか。僕は超あります。

感染症の拡大の影響もあって、リモートワークもかなり一般化した昨今。

チャットや文章でのコミュニケーションがかなり増えましたよね。

スマホでピピッと書いてパッと送る、友達とのLINEみたいなコミュニケーションならまだ楽なんですが、

報告書とかブログみたいな、ちょっと長めの文章を書くのって、やっぱり大変ですよね。

タイピングが比較的早くて、当ブログにも440記事も書いてる僕のような文章大好きマンでも時々すんげ〜めんどくさいことがあるので、

タイピング遅い！ブログなんて面倒くさいだけや！みたいな（普通の）人には、長い文章を書くのは苦行以外の何物でもないハズ。

zoom議事録を書く人も増えた

また、報告書やブログ以外でも、周りでも最近よく聞くのが

「zoomの議事録を書くことが増えた」というもの。

zoomとは、皆さんご存知ビデオ会議ツール。

僕も小さなコミュニティ/オンラインサロンを運営していて、対談などによくzoomを使うのですが、

確かに「ビデオ録画だけでなく文章でも内容が見られたらな〜」という希望があるんですよね。

その他、カッチリした企業とかだと、ふだんの会議の議事録を取ることも多いですよね。

議事録、実際書いてみるとめんどいですよね〜。

「自動文字起こしソフト」がオススメ

そんな、文章書くのがめんどくさい全ての人にオススメしたいもの。

それが「自動文字起こしソフト」です。

要は「パソコンとかスマホに話したらそれを文章にしてくれるやつ」ですね。

これが、最近はめちゃくちゃ使えるレベルに進化していまして。

長い文章を書くのが嫌いな人には、もれなく使ってみてほしいわけです。

自動文字起こしソフト「Notta（ノッタ）」を使ってみた

音声の文字起こしソフトは、種類がいろいろあるのですが、

今回は「Notta（ノッタ）」を使ってみました。

「Notta」ってなに？

「Notta（ノッタ）」は、PC/スマホの両方で使える、自動文字起こしソフトウェア。

104もの言語に対応してるそう。すげえ。

Nottaは「Zoom会議の文字起こし」機能が搭載

注目すべきは、Nottaには「Zoom会議の文字起こし」機能が搭載されていること。

最近、WEB版ソフトがアップデートされ、最新の機能「Zoom会議の文字起こし」が追加されたそうです。

先述したような、zoomの議事録作成にはピッタリみたいです。

会議の内容を記録する作業を自動化しちゃえば、会議に集中して生産性を高めることができるし、内容をテキストで記録しておけば、出席できなかった人へ後から文章で送ることもできますね。

これも、このあと実際に使ってみましょう！

実際にNottaを使って文字起こしをしてみた

というわけで実際に、Nottaのサービスを使ってみます。

僕は文章を書く時はほぼパソコンなので、今回はPCのWEB版を使います。

Nottaにユーザー登録

まずはユーザー登録。

Nottaの公式ページを開いたら、「WEB版に登録」をクリック。

もちろん、スマホアプリで使いたい人はアプリをDLしてください。

メールアドレスを入力するか、GogleやAppleアカウントで新規登録。

僕はメールアドレスを使いました。

すると、メアド宛に認証用のURLが届くのでそれをクリックすると、ログイン画面に飛びます。

登録したメールアドレスとパスワードを使ってログイン。

すると、ログインした後のダッシュボード画面に移ります。

最初に、チュートリアルや他サービスとの連携のススメが出ますが、まあとりあえず飛ばしてOK。

小さいウインドウを消したら、右上のボタンからさっそく書き起こしができます。

「録音開始」「（音声や動画データの）インポート」「Zoom会議の文字起こし」などあるので、用途にあったボタンから開始してみてください。

【動画】Nottaでトークを書き起こしてみた

というわけで、実際にNottaで文字起こしをしてみましょう。

実際に使っているところを動画にしてみました。↓

【動画】NottaでZoom会議も書き起こしてみた

次に、期待の機能。zoomを書き起こしてみます。

NottaのBotをZoom会議に追加するスタイルみたいです。おお、Botを招待とは近未来感。

zoomの書き起こしすげえ！

リアルタイムでちゃんと書き起こしされていて、かつ動作もスムーズ。

これはかなり使えそうです！

「Notta（ノッタ）」の特徴について

その他、公式サイトによるNottaの特徴について紹介します。

1、リアルタイムかつ高精度な文字起こし機能
2、テキストをスマホやPCで編集・共有できる
3、録音中・編集中にテキスト・音声データにタグを付けできる
4、編集中にテキストに画像を添えできる
5、テキスト翻訳機能付き
6、議事録作成・インタビュー取材・字幕編集・会話補助等様々な活用シーン
7、Amazon S3による情報セキュリティー確保

あ。翻訳機能とかもあるんすね。

タグ付け機能とかも、地味に便利そうですね…。

NottaのChrome拡張機能もあったよ

WEB版に加え、Chrome拡張機能版のNottaも近日公開されました。

Webページの音声を、より早くテキストに書き起こすことができるそう。

Notta 音声認識- Webページの音声を文字起こし

Chrome拡張機能だと、ボタンひとつでより気軽に使えていいっすね！

Zoom会議の議事録も作れる！AI自動文字起こしソフトウェア「Notta（ノッタ）」を使ってみた

というわけで今回は、

「AI自動文字起こしソフトウェアNotta（ノッタ）で、会話やzoomを文字起こししてみたよ」という話でした！

文章を書くのが面倒なあなたも、ぜひ使ってみてください。

NOTTA公式サイト http://notta.ai

NOTTA公式Twitterアカウント https://twitter.com/JapanNotta

それでは、今日はこのへんで。

明日も、よい人生とよい旅を！

Apple Watchを使い始めて、１年が経ちました。

去年の時点で最新だったSeries 6を使っていますが、今は７が出てますね。

正直、マジで買って良すぎました。

僕の場合、運動や睡眠など、体のモニタリングやメンテナンスのためにつかつと決めていたので、かなり具体的に成果が出て、大げさでなく「人生が良い方に変わった」といえます。

Apple Watchで特に使えた機能について

Apple Watchで、僕にとって特に使えた機能について紹介。

・StepAppの万歩計。１日１万歩ウォーキングを１年達成。現時点で2021年は3750840歩/2916km歩いてますね。なんと福岡から北海道までの距離。すげえ。

・振動で起こしてくれる目覚まし。不快感が少ないし人にも迷惑になりません。

・Autosleepで睡眠の質改善（した気がする）

・天気や気温がすぐ確認できる

・「Streaks」というアプリで習慣形成。英語リスニング1000時間超え

・短時間タイマー。仕事の集中にも料理にも。パスタと蕎麦のゆで加減が常に完璧にw

・録音。いざという時にもワンタッチでスタート可能

・WaterMinderで水分摂取管理。1日2L以上水を飲めてます。

・SuicaやPaypayで決済。地味にめちゃ便利。手ぶらで買い物に行けるし、飛行機のチケットすらもApple Watchだけてピッと。

・to Doリストや予定の確認。まあこれはスマホでもいいっすね。

習慣形成のコツは？

ちなみに、習慣形成のコツとしては、

・習慣を増やしすぎる

・習慣のハードルを上げすぎる

と失敗しやすいと思います。

「Streaks」のアプリを使う場合は、習慣を６つ以下に絞るのが良いなと感じています。

そして、累計１０００時間を超えた英語リスニングも、毎日の習慣は「リスニング１秒」に設定していますw「１秒だしやるかー」ってやって、結局数時間やってる、ってことも多いんですよね。

Apple Watchで使わないと決めていた機能

逆に、僕がAppleWatchで使わないと決めていたのは、ズバリ

・メッセージやSNSなどの各種通知

です。これらはPCで確認して、一気に返しています。

つまり「AppleWatchは健康管理やモニタリングに使う」と決めて、スマホやPCとは明確に用途を分けてたのが良かったわけです。

より具体的な効果や成果は？

じゃあ、Apple Watchで形成した習慣で、実際に出た効果は？というと

・１日１万歩→超効果あり。メンタル/フィジカル両面の基礎というか軸のブレなさがすごい。鍛えられた感がやばいっす。全人類におすすめ。あと歩きながらオーディオブック/アニメ/映画/Youtubeとかも消化するので勉強量も増えます。ウォーキングマシンならkindle読みながら歩くのも可能

・睡眠管理→効果は知らんw元々よく寝れてる。「睡眠の質」みたいな小細工より「好きな時に寝られる生活と性格」のほうが大事だと思ってます。

・英語→短めフレーズはほぼ聞ける＆話せる。でも特殊単語とか長すぎるのは未だにムズくて笑える。淡々と継続。

・水を沢山のむ→肌がキレイとかなり言われる。まあ元々肌は強い

・キャッシュレス化→便利だし、お金もポイントもめちゃくそ貯まります

うん。だいぶいいんじゃないでしょうか。

今のApple Watchに不満は？今後の期待

Apple Watch、あとは充電がもっと持って、体温や血糖値モニターも付けば言うことないっすね。

血糖値モニタリングは今特にやりたくて、要は「どの食品がどれくらい血糖値を上げるか」を計測する、と。

これにより、自分にとって合う食品や太りやすい/にくい食品、そして食べる時間帯を見て、改善することができるわけですね。

この血糖値モニタリングには、「フリースタイルリブレ」とかの購入を考えています。

Apple Watchを使って１年。使って良すぎた機能を紹介します　まとめ

というわけで、「Apple Watch１年使い倒したけど、健康増進や体のモニタリングのために使ったら超よかったよ」という話でした。

それでは、今日はこのへんで。明日も、よい人生とよい旅を！

こちらの記事も、ぜひ読んでみてください。

Clubhouseとは、有名人から一般人まで、みんなの雑談が（生声＆リアルタイムで）聞けて、参加できるSNS。

かなり流行ってて、「参加しない奴はイケてねえ」くらいのノリになってきてる頃合いですねw

とはいえ、僕はまだやってません。招待も断ってます。まだいいや、と。

これを読んでいるということは、きっとあなたもそうなんでしょう。

でも、それでいいんじゃないすかね、という話です。

「Clubhouseはヤバい話、すごい人のウラ話が面白い！」

「Clubhouseで、専門家のヤバい話や、すごい人のウラ話が聞けて面白い！」って意見は多いですね。

素晴らしい人がclubhouseに沢山いるのは完全に間違いないし、今の熱気で面白い話が転がってるのも間違いないと思います。

ただし。

「専門家」や「すごい人」、マトモであればあるほどコンプラとかきっちりしてるんで、ヤバい話とかウラ話ってそんな軽々しくしません…。

つまり、”自称”専門家やすごい人には、偽物も割と多い。

そのへんは割り引いて考えていきましょう。

人の話なんて話半分で聞け

これはもちろん、Clubhouseに限った話じゃありません。

twitterだろうがリアル知り合いだろうが変わらずありえるし、そもそも人の実力や実績の判断って正直けっこう難しいんです。

去年も、SNSでゴリッゴリに経歴詐称していた社長が悪目立ちしていましたね。

なので、まあ人のフワッとした話はさらりと聞きつつ、自分の今日を気合入れてやっていきたいよね、と。

そのテクノロジーは、あなたにとって必要か？

そして何より、新しいテクノロジーが出てきた時、それに飛びつく前に、

「今自分がやろうとしていることは何で、このテクノロジーには何を期待してるのか？それを取り入れるのは最善の方法と言えるか？」

をちゃんと自問自答すべきだと、僕は思ってます。

じゃないと、ソーシャル系のサービスって無限に時間を食うので、自分の人生を一部破壊することもあるんすよね。

スマホ依存気味の人とかにはわかるはず。

「先行者利益」ってそんなにない

で。「飛びつく」人は、新しいサービスに対するアーリーアダプター的なアレになって、先行者利益的なアレを取りたい人も多いかもしれないんですが、

いろんな数字を見てると、アーリーアダプターやファーストペンギン（最初に飛び込む人）のメリットって実はそう多くないようで。

ポール・グレアムも言ってますね。「先行者になるのは、手段であって目的じゃない」と。

まとめ

最近、「やること」よりも「やらないこと」の選定の方が重要だし難しいと感じてるんですが、

「新しいテクノロジーを吟味せず飛びつく」を「やらないこと」に入れてる、という話でした。

もちろん、新しいことを始めること自体を否定しているワケではありません。

「あなたのタイミングで」やるのが大事よね、という話。

Clubhouseも、そのうち突然ポンと始めるかもしれません。やらないかもしれません。

少なくとも、貴重な時間を使って僕の駄文を読んでくださるあなたには、僕はできるだけ誠実でいたいと思っています。おわり。

この話に共感できた人には、このへんの本もおすすめです。

デジタル・ミニマリスト

エッセンシャル思考

ORIGINALS 誰もが「人と違うこと」ができる時代

また、こちらの記事もあわせてどうぞ。

先日、こんな記事を書きました。

今回はその後、実際にApple Watch 6を数日使ってみた感想です。

常時画面表示は、ファッション的にもかわいい

Apple Watch Series 6は、時計の画面がずっとついた状態の「常時表示」が可能なんですが（もちろん、電池持ちのためにオフにすることも可能）、

時計をファッションとして捉えるとき、これはやっぱいいなと思いますね。

こういうのは、いかにもスマートウォッチって感じですが、↓

アナログっぽい表示にも切り替えができていい感じ。↓

ミッキーちゃんも、白黒にするとかわいいです。↓

黒ボディにレザーバンドの組み合わせも気に入ってます。

習慣化アプリとの相性は抜群

今回、Apple Watchは、買うのにめちゃめちゃ下調べしました。

値段とかの問題でなく「これを取り入れることは、本当に目標達成や人生の豊かさに役立つのか？」を精査するため。

現代は、テクノロジーの一つひとつをちゃんと基準を持って取捨選択しないと、毎日は簡単にカオスになり、人生は破壊されちゃうんですよね。

で。今回の一番の目的はというと「習慣形成」。

これは大変うまくいってる気がします。

習慣形成アプリ「Streaks」などをはじめ、いい習慣を取り入れるために役立っています。

これについては、詳しくはここにも書きました。

睡眠や活動トラッキング機能が便利

Apple Watchは、充電するときは（寝る時も）つけっぱなしで、睡眠や行動のトラッキング（記録）をしています。

これが思った以上に便利。

「Steps」というアプリ（左下）で歩数をリアルタイムに表示したり、「autosleep」というアプリ（右上）で睡眠時間やその深さを表示したり。

その内容は、iPhoneからでも確認できます。

自分が普段適当にやってることが数値化されると、習慣形成に役立っていい感じです。

充電は短いけど１日半は持つ

充電…これはApple Watchの弱点。

G-shockなどのタフな時計はもちろん、Huaweiなどのスマートウォッチと比べても充電が短いのがApple Watch。

正直、充電が面倒そうで敬遠していました。

これは、まあ可もなく不可もなく。

普通につかっていて、１日半くらいは持ちます。

そして、お風呂などに入ってるときに充電しておけば１日確実に持つので、今の所不便さは感じてません。

あとは、先述の通り、「常時画面表示」をオフにしたりすると電池持ちが良くなります（僕は常時表示好きなんでやりませんが）。

そもそも、スマートウォッチをG-shockやロレックスなどの既存の時計と比べる事自体が間違っていて、

「時計型ウェアラブルデバイス」として考える必要があるんだろうなと。

総合して、習慣形成にめちゃ便利

以上を総合して、今の所かなり習慣形成に役立っています。大変満足。

まあ、導入してすぐの高いテンションで使っているから…というのもあると思うので、引き続き使い倒して、継続していきます。

そして、こうやって記録もしていくので、お楽しみに。

そんなわけで、今日はこのへんで！

明日も、よい人生とよい旅を！

こちらの記事も、あわせてどうぞ。

ついにApple Watch買いました。Series6。 

高級時計からG-shockまでゴリっゴリに比較して決めました。 

Apple watch series 6 https://amzn.to/3rUumpQ

これを、レザーバンドで可愛くして使います…。https://amzn.to/2XerxBU

なんでApple Watch買ったの？

先述の通り、今年のテーマは「小さな習慣」でして。

この「小さな習慣」をより楽にハックするために買いました。

具体的には、

・睡眠や運動トラッキング
・習慣形成
・ポモドーロテクニックなどの時間管理
・キャッシュレス決済をさらに便利に 

あたりの機能に特に期待しています。 

おんでApple Watch 6にしたの？

では、なぜApple Watch Series 6にしたか？

他の安いスマートウォッチや、Apple Watch SEじゃダメなの？と。

これは個人的なルールです。

はじめてのテクノロジーを導入するときは「一番高くて良いのを買っておく」というのがありまして。

じゃないと本来の、現在のポテンシャルがわからず終わったりするので…

あとは僕が好きな高城剛氏が「２０本くらいスマートウォッチを使ったけど、Apple Watch以外全滅」とも言っていたので、やっぱり林檎時計にした次第です。

なんのApple Watchアプリを使うの？

具体的に使用するアプリは
・streaks/waterminder（習慣形成）
・focus to do（ポモドーロタイマー）
・Apple pay
・Autowake, Autosleep（睡眠トラッキングと最適化）
・audible（オーディオブック）
・音声レコーダー（メモ用）
など。

Apple Watch、他の機能は使うの？

Apple Watch、他には

・音無しバイブ目覚まし
・MacBookを開く際に指紋認証省略
・スマホなしで歩数や運動計測
・5分10分とかのタイマーをパッと使える
・AirPodsの音量調節

とかが地味~に役に立つんですよね…。これも使っていきます。

これはAppleのハイエンド機器統一による恩恵ですね。

そもそもどんな情報をどう管理してるの？

ちなみに、僕の場合、

・目標設定→モレスキンノートに清書
・マクロなスケジュール→ipadのgoodnotesアプリで半年カレンダーに書き込み
・日々のタスクやメモ→Apple純正メモとtask
・習慣→streaksアプリ

という感じで日々管理しています。

身の回りの道具を最適化することで、日常の小さなストレスが確実に減って捗る感じはありますね。

「スマホの電源を切る」ためにWatchを使い、テクノロジーで習慣と人生をハックします。

実際に使ってみてのレビューなどは、また追って書いていきます！