やるべきこと/やりたいことがあるのに、やる気が出なくて困ってる。

今すぐにやる気を出す、いい方法ないかなー？

という人向け。結論から書くと

僕が実際にやって効いた「やる気を今すぐ＆ずっと出す方法」を紹介します

という内容です。

旅するクリエイターの苦悩

こんにちは、キラです。

僕は今、旅行系のライター＆ビデオグラファーとして活動しています。

つまり、国内外いろんな場所を旅して、撮ったり書いたりしながら、企業からの依頼や、サイト内広告などで稼いでるワケです。

カッチョ良く言ってしまえば「旅するクリエイター」ですね。

一般的なサラリーマンとはちょっと違う働き方なので、よく

好きな場所で好きなように働けて羨ましいな！

などと言ってもらえたりして、確かに人生めちゃ楽しいんですが。

その半面、別のツラさもあるわけです。

やる気のマネジメントが超重要

企業に属したりせず、自由に仕事をする大変さというのはいろいろあるんですが。

その中でもけっこう大きいのが「モチベーション」とか「やる気」の問題。

当たり前なんですが、起業家やフリーランサーというのは

朝８：３０分に出社してね！今週の目標はコレです！

と会社や上司から言われて、ちゃんとやってればお給料がもらえる、という仕事・生活じゃありません。

自分の人生の目的・目標をちゃんと考えて、「今やるべきこと、やりたいこと」をやる、という毎日。

自由には責任や実力、哲学や思考力が必要だと常々思います。

特に僕の場合、毎日のように場所や環境が変わります。

その中で一定以上のパフォーマンスを出すために、自己マネジメントはとっても大事。

知識や経験から導き出した「やる気スイッチ」の押し方

そんな感じなので、僕は自分の「やる気の出し方」については、かなーりいろいろ試しています。

今回は、その中でも「これは効くわ」と自分で感じていて、今もやっている「やる気の出し方」について紹介します。

やる気がなくても、最初の５分だけやろう

初っ端からこんなこと言うのもアレなんですが…。

そもそも「やる気」なんてものは存在せんのです。

ましてやそれは、ボンヤリ待ってて出てくるものじゃないんです。

じゃあ、どうすればいいのか？

「やる気がなくてもやる」んです。ぶっちゃけこれが一番キく。

最初の５分、いや１分でも、とにかく始めてしまう。

これ、荒唐無稽なようで実は効果バツグンでして。

人間の脳には「作業興奮」なる機能があって、実際にやりはじめると脳内の興奮物質が出てきて、

そのままノッて続けてしまう、というのが、科学的に実証されてるんですね。

なので、やる気がなくても、とにかく始めてしまう。

それでもやる気が出なかったら、まあ一旦やめて次の項目の内容を試してみましょう（笑）

最初のアクションを丁寧にやろう

最初にやろうと思ったアクションをとにかく丁寧に、完璧にやってみる。

これも、さきほど紹介した「作業興奮」を誘発するのに、とっても有効です。

例えば、「靴磨き」とか「シャワーを浴びる」とか「請求書の作成」とか、なんでもいいんです。

とにかく、簡単そうな作業を一つ決めて、次のコトは考えず、ただそれだけを「丁寧に」「完璧に」やってみましょう。

あたかも、「今日やるべきことはこれだけ」というくらい、ジックリ取り組んでOKです。

やってみるとわかるんですが、些細なことでも超丁寧にやってみると、かなりスッキリして、いいスタートが切れた感が出てきます。

そして「いっちょ次のタスクもやってみるか」という気に、なったりもします。ならなかったらスンマセン。

やる気を出す「トリガー」を作ろう

米国発祥のコーチングやNLPの世界では有名な、「トリガー」を使ってやる気を出す方法があります。

これは、「具体的な行動と感情（心理的状況）を結びつけて、その行動を取ることで感情も誘発する」というテクニックです。

わかりやすく例をあげましょう。

例えば、こんなポーズを取ってください。

そしてついでに「オレ　ツヨイ」とか「イキルノ　タノシイ」とか、

前向きそうな言葉（？）を適当に言ってください。

もっともっと！この金ピカマッチョのおっさんになったつもりで！

…

その姿ヤベえっすよ。ご家族に見られないように注意を。

と、茶化すのはさておき、そのポーズとセリフを言うと、なんか多少元気出ませんでしょうか。

これが「トリガー」です。

人間の精神というのは、けっこう身体にリンクしています。

だから、身体操作をすることで、特定の感情や、「やる気」を呼び出すことも可能なんですね。

「やる気」を出すトリガーは自分で自由に決めて良いんですが、僕がブログを書くときは、

• 深呼吸をする（７拍吸って１拍止めて１２拍で吐く）
• 特定の音楽を聴く（ラヴェルの『ボレロ』が効きます）
• 肩首をほぐして姿勢をよくする
• 「うっしゃやるぞオリャー」とか口に出して言ってみる

などが、割と効きます。

これもバカみたいに見えて効果てきめんでして。

あなたもなにか「やる気の出そうなアクション」を自分で決めて、頑張る前にはそれをクセづけてみましょう。

血流を良くしよう

結局、「やる気がない」とか「軽い鬱」ってどういう状態かというと、

「脳みそが正常に働いていない状態」であることが多いんですね。

そしてそれは「脳みそに、酸素やその他栄養素が届いていない」ことが原因になっていたり。

で。脳みそに酸素や栄養を届けてくれるのは結局「血液」なワケです。

つまり、血流を良くするだけで、びっくりするほどメンタルの調子は良くなり、「やる気」も出ることが多いのです。

現代人は、デスクワークとか、スマホ見てばっかりで、首や肩がコリまくってます。

さらには運動も全然しません。

これじゃ、身体もガチガチになって脳みそにも栄養が行かないハズ。

というわけで、いろんな方法で身体の血流を増やしてみましょう。

僕の場合は、

• 熱い風呂に入る
• 筋トレ
• 有酸素運動

とかがやっぱり効きますね。

一度騙されたと思って、近所の銭湯とかに行って、熱い風呂と水風呂に交互に入ってみてください。

めちゃめちゃシャキッとして、やる気やアイデアが湧いてきます。

「心の問題は身体で解決する！」

僕が大切にしている、人生のモットーのひとつです。

やる気の出る生活習慣をつくろう

心の問題は身体で解決する！

いやもう、この話ばっかりになってきますね。

「やる気」なんていう掴みどころのないものを追うヒマがあったら、身体のケアをしましょう。

「やる気・元気が出る生活習慣」というのは確実に存在しています。

例えば食生活。特に各種ビタミンと動物性蛋白質をちゃんと摂りましょう。

昼間は太陽の光を浴びましょう。

声を沢山出しましょう。仲の良い人と話したり、友達が居ない人は一人カラオケにでも行きましょうw

結局、人間は動物です。

身体の構造は原始人のときとあんまり変わってません。

やる気が出ない、メンタルの調子が悪いときには「原始人みたいな生活」をやってみましょう。

バカみたいな話ばっかで恐縮なんですが、マジでキクんですってコレ。

自分なりのマイルストーンとご褒美を作ろう

バカみたいな話からやっと自己マネジメント感ある話をしますが、

「自分なりのマイルストーンと、ご褒美を作る」というのも、やる気を出すのに意外と有効です。

「マイルストーン」というのは「進捗を示す印」、もっと簡単に言えば「コレをこれくらいやるぞ」という簡単な計画表とかですね。

そしてその「ご褒美」。なんでもいいので、自分のテンションが上がるものにしましょう。

例えば僕の場合、

よっしゃーブログにあと１０万字書いたら、新しい単焦点レンズ買うでー

とか、そんなことを考えながらコンテンツを作り、ノートのマスを塗りつぶして進捗を確かめたりしてます。

僕の「ご褒美」は、高価なガジェットであることが多いですねw

小学校の「計算ドリル」みたいに幼稚な方法なんですが、これも（僕にとっては）非常に効果がありました。

「自分なりの」マイルストーンが大事

ここで大事だなと思うのは、そのマイルストーンが「自分なり」の数字であることだと思います。

例えば上記の「ブログ１０万字」という目標。

これは「１日１記事」とか「５０万PV」とかじゃダメでした。

「１日１記事」だと、ゴミ記事を量産するのもOKになってやる気が出ないし、

「５０万PV」とかだと、コントロールできない要因も多くて行動に結びつきにくいです。

（あくまで僕の場合です）

そして僕は、

今までグーグル検索上位に入った記事は、全て３０００文字以上の記事だった！

という成功体験を持っているので、

じゃあ、ある程度ボリュームがあって、誰にも負けない内容の記事を書こう

という考えに結びつき、それが「１０万字」という目標に結びつくワケです。

このように、どんな数値を目標に設定すると「ハマる」のかは人それぞれなので、

ぜひあなたにハマる「マイルストーン」を見つけてください。

「人と比べない」ことも大事

ここでさらに大事だと思うのは「人と比べない」ことだと思います。

あらゆる世界で、上には上が居ます。

向上心を持って挑戦し続けることは良いことだと思いますが、

目標とするラインを間違えると、やる気を阻害したり、もっと言えば病んだりしちゃうワケですね。

自分が頑張ってる分野で超優秀な人とか見ると、

オレなんかがチマチマやっててもダメだあ〜

ってなりますよね。超わかりますw

でも、比べるべきはそこじゃないんです。

世の中には、天才も有能もめちゃめちゃ居ます。

でも貴方も「それ」をやると決めた。

なら、超えるべきははるか彼方の知らない人ではなくて、まずは「昨日の自分」のハズ。

人と比べることなく、自分で決めた自分の目標を、淡々と超えていきましょう。

自分をホメ倒す

さいごに。

昨日の自分を超えてすこしだけ進歩したら、盛大に喜んで、自分をホメ倒しましょう。

「昨日の自分を超えることは気持ちがいい」と、脳みそが覚え込むくらいに。

これも、「トリガー」の一種。やる気を持続させるためにとても重要なことです。

まとめ

そんなわけで、改めてまとめると今回の記事は

やるべきこと/やりたいことがあるのに、やる気が出なくて困ってる。

今すぐにやる気を出す、いい方法ないかなー？

という人向けでした。結論をまた書くと

僕が実際にやって効いた「やる気を今すぐ＆ずっと出す方法」を紹介します

という内容です。

長文読んでくださり感謝します。

この記事が、あなたのモチベーションに小さな火を灯してくれますように。

それでは今日はこのへんで。

明日も、よい人生とよい旅を。

２０代でやるべきことってなんだろう？年上の人が後悔してることは？

ということを聞きたい、２０代の人向け。結論としては

今度３０歳になる僕が２０代で後悔しているのは、

1. もっと高望みをしてもよかった
2. 環境や人を選び、飛び込めばよかった
3. 無駄なプライドは捨ててもよかった
4. もっと人に頼ってもよかった
5. 歯医者へもっと行っておけばよかった
6. 投資を早くからやっておけばよかった
7. アートをもっとやってもよかった

の７つ！これからがんばります！

という内容です。

もちろん、３０代以上の人が読んでも得るものはあるはずです。

おさらい：２０代でやっておいてよかったこと

こんにちは、キラです。

先日、こんな記事を書きました。

20代でやるべきことは？もうすぐ30歳になる僕が、実際にやってよかったことを書いてみる

「２０代でやるべきことって何だろう？」と考える人達に向けて、僕が実際にやってよかったことを書くと同時に、自分自身のいままでの人生を、ざっくりと振り返ってみた記事です。

20代で後悔していること

今回書きたいのは、逆に「後悔していること」。

３０年くらい生きれば、全部がぜんぶ「一片の悔い無し！」ってワケにもいかんのですよ。

まああとは、２０代の１０年って長いようで短いので、やろうやろうと思って、結局まだやってない、みたいなこともありますよね。

やって後悔したことは正直あまりなくて、「やってなくて後悔」してることが、多いような気がします。

もちろん、これらは今後しっかりやっていこう、と思っています。

というワケで、自戒も込めた「２０代で後悔していること」を、紹介していきます。

もっと高望みをしてもよかった

まずはコレ。あらゆることにおいて、もっと自分を過信して（笑）、高望みしても良かったな、と思います。

というのも、僕は「本当にやりたい！」と思ったことは、大抵叶えられてるんですね。

割としっかりと計画を立て、実行して、達成する、という、A型のおうし座にありがちなやり方で、

じっくりと、しかし確実に自分の希望を実現してきました。

しかし、逆に言えば、「自分の今の能力以上のものは望まない」という傾向にも繋がり、

それが自分の能力や視野を狭めるときがあったかもしれません。

大学は、高校の成績で決めなくてもいい

分かりやすい例え話を。

僕は、福岡の県立福岡高校という、進学校に通っていました。

県内では、けっこう頭良さげなトコロです。

そこは地方の進学校よろしく、地方の旧帝大、

つまり国立の九州大学へ行くのが良しとされていました。

成績上位者の1/3~1/4が、この九州大学へ行き、成績トップの数名が東京大学や京都大学、早稲田や慶応へ。

残りはそれぞれ、別の地方の大学へ行き、私立の西南大学や福岡大学辺りへいけば「あービミョーなとこ行ったねw」という感じ。

僕はというと、九州大学へ行きました。

ここがポイントなのですが、どうして僕が九大へ行こうと思ったかというと、「自分の今の成績だと、そんくらいだと思ったから」なんです。

つまり、「今の自分の高校での成績」だけを見て、それ以上の大学は過去問すら見たことが無かったんですね。

あなたはどうですか？進学先ってどう決めましたか？東大の過去問や合格条件って、見たことがありますか？

大抵の人は、僕と同じように「今の成績がこんくらいだったから…」と進学先を決めたと思います。

でもこれって、よく考えるとちょっとおかしい。

今考えれば分かるのですが、大学受験の合否と、自分の高校内での成績は、完全な相関関係ではありません。

「高校の授業や基礎学力は無視して、行きたい大学に特化した対策を３年間徹底してやれば、合格する確立はかなり高まる」と、僕は思っています。

大学や、学部学科によって科目は決まっているので、それ以外は切り捨てて集中して勉強してもいいワケです。

漫画・ドラマの「ドラゴン桜」は、まさにそういう話でしたね。

何が言いたいのかというと、「今の環境と自分の能力だけで、先のことを考えるのは、勿体ない」ということ。

高校では成績が真ん中より下だった僕ですが、それを完全に無視して「俺東大行くわ」とか「MIT行くわ」と決めて、それに特化した学習をすれば行けた可能性はあるわけです。

もちろん、高校は多くの生徒に指導するする必要があり、また環境を無視して自分の希望を優先するには相当な精神力が必要なんですが、

「そういう可能性もあったのに、自分で知らないうちに消してたよね」という例の話。

そういう意味で、今の状況を全て無視して、まわりから「バカじゃねえの？」と言われるレベルのことを夢想する、というのは、時には必要だなと思う昨今です。

というわけで、「望んで本気で頑張れば大抵のことは叶ったから、もっと高望みしてもよかったな」というのが、後悔のひとつ。

正確には「後悔」というより、「色んなことを叶える手段や考え方を手に入れた今、もっとワクワクする高望みを、もっともっとしていこう」という、ある種の「決意」です。

環境や人を選び、飛び込めばよかった

「環境や人をもっとワガママに選んで、遠慮なく飛び込んでいっても良かったな」というのが、２つ目の後悔です。

さきほど、高校の例え話をしましたが、じゃあ、「俺◯◯大に行こ」とどうしてなるのか。

それは間違いなく、「まわりの環境と人」の影響だと思います。

例えば僕の場合、まわりが割と九州大学に行くヤツが多かったので「まあ九大なら行けるんちゃう」と思ってたワケです。

これが、例えば灘高校とかだと、東大へ何十人も行くし、オックスフォードやスタンフォードへ行く人すらいるので、成績下位者でも「俺でも、頑張れば東大や海外有名大行けるんちゃう」と思うんじゃないかと。

逆に、バカばっかの高校に行ってしまえば、良い大学を目指したり勉強すること自体を笑われる可能性すらあります。

何が言いたいかというと、僕たちは「環境と人」を、もっと自分で厳選していくべき、ということです。

心理学の用語で「同調効果」というのがあるのですが、

ヒトは、まわりの人間と同じように考え、行動するという性質を持っています。

じゃあ、これを上手く利用するとしたら？

そう、自分自身を変えるよりも、まわりの人や環境を変えてしまったほうが、簡単なワケです。

無駄なプライドは捨ててもよかった

もっと高望みをして、それに合った人や環境を厳選し、飛び込む。

その「飛び込む」のに必要なのは、「無駄なプライドを捨てる」ことだけです。

これも、僕がもっとやっといても良かったな、と思うことの一つです。

「人や環境を厳選し、飛び込め！」というと、

「でも、そこに受け入れてもらうのって大変やんか…」と思いますよね。

僕もそう思ってました。

しかし、２０代を終えた今振り返ってみると、「たいていの環境や人は、飛び込んで元気に挨拶して、きちんと貢献すれば、必ず受け容れてくれた」と思うのです。

「元気に挨拶して貢献する」ってのが大事ですね（笑）

いつの間にかヌルっと潜り込んで「チッス…ども…」みたいな感じじゃダメで、

「はじめまして！キラです！◯◯さんに紹介されて来ました！」って元気に挨拶して、

「あ、それ俺がやりますよ！」って動いてれば、

「まあコイツ知らん奴やけど、害はなさそうやし別に居てもいっか」と、ほとんどの人は思うハズですw

じゃあどうして積極的に飛び込んでいけなかったり、斜に構えたりしてしまうかというと、

自分の中の、つまらんプライドを必死になってるからですよね。

大事なとこはそこじゃねえ、というトコロを優先してしまって、本当にやりたいことに近づけないでいる。

やはりこれは、勿体ないことだと思います。

まあ、気持ちはとってもよくわかりますw

僕も含めて、その辺の男の若造が、斜に構えてチョチョイと動くだけで、どこからもモテモテの引っ張りだこ、ということは、基本的に無いんですよ。

やっぱり、つまらないプライドを持たずに、泥臭くも明るく走り回れるヤツは強い。

そしてやはりこういうのは、若ければ若いほどやりやすいですね。

なので、僕も「本当に守るべき部分」だけはしっかり意識した上で、あとはあまりカッコつけず、今後はさらに、本当の目的に忠実に生きたいと思います。

もっと人に頼ってもよかった

「つまらんプライドを捨てる」と同じようなことなんですが、もっと人に頼ってもよかったな、と思っています。

少し前の僕は、何でも自分でやろう、困ったことも独力で解決してやろう！と息巻いていたし、

人に頼って、変な貸し借りができるのも嫌だ、と考えていました。

同じような考えや経験は、もしかするとあなたにもあるかもしれません。

しかし実は、あなたが思っている以上に、あなたのことを助けたいと思ってくれている人は沢山います。

無差別に弱音を吐き散らかすのはどうかと思いますが、本当にあなたを助けてくれる人には、時々は頼りましょう。

きっとその人は、喜んで、あなたを助けてくれると思います。

僕も、素直に「助けて！」「教えて！」と言えば、喜んで駆け付けてくれる人が沢山いるのに、

それを言えなかったことがあるのは、若くて愚かだったな、と（笑）

今振り返ってみると、無駄なプライドや恐怖が、限界や非効率を生んでいたな、と思います。

それに、助け助けられるのが仲間であり、貸し借りをどんどん作るのが仕事です（笑）

そんなワケで、これからはどんどん助けたり助けられたりしつつ、貸し借りも作りまくっていこうと思いますw

歯医者へもっと行っておけばよかった

このあたりから、より具体的かつ個人的な話題です。

歯医者は、もっとこまめに行っておけばよかった！（笑）

僕は昔からとっても健康体です。

小中高校と全て皆勤賞（！）だし、どんな国でどんなモノを食べてもお腹を壊さないし、どんな場所でもぐっすり眠れます。

ただ、昔から歯は悪くなりやすいんですよね…。

かなりしっかりと歯磨きしてもコレなんで、体質なのかと。

一番まずかったのは、高校時代に一度銀で埋めた奥歯が、ずっと後に違和感を感じて開けてみると、酷い虫歯になってました。

結果的に、神経まで抜きました。

定期的に、歯石取りがてらレントゲンを撮ったりしていれば防げたと思います。

やはり、身体は何か起こってからではなく、こまめにメンテナンスしておくのが一番です。

目と歯と足に気をつけよう

僕は、祖父母に会いにいったりは割とこまめにします。

父方・母方の祖父はどちらも、亡くなる前病院で寝たきり状態でしたが、御見舞にはよく行っていました。

当然、年を重ねてどんどん元気になっていくことはないので、少しずつ弱っていくわけです。

彼らや、同じ病院に入っているお年寄り達を見て、僕はあることに気が付きました。

それは、「目と歯と足のいずれかを損なうと、そこから大きく健康を崩しやすい」ということ。

医学的根拠や統計を取ったわけでなく、あくまで個人的な感覚なんですが、大きくズレてはいないような気がします。

想像してみても、それら一つでもダメになると、生活の質ややる気が下がりそうです。

なので、足はともかく、悪くなりやすい歯と、職業柄酷使しやすい目は、今後さらに大事にしていかないとな、と思っています。

投資を早くからやっておけばよかった

資本主義という仕組みには、バグとも言える仕様があります。

それは、「お金がある場所に、さらにお金が集まる」というもの。

自分の身体一つで身を粉にして働くよりも、仕組み（ビジネスモデルなど）を作ったり、お金を働かせる（投資など）をした方が、お金が増えてしまうのです。

これは、良い悪いとか好き嫌いの問題でなく、そういうふうになっている、つまりシステムの問題。

そして、これに関しては、「できるだけ早く」やるのがいいわけです。

手堅い投資は、長い時間が味方をしてくれます。

僕も数年前から、株と投信はやってるんですが、実際にやってみると「もっと早くやってても良かったな」と。

また、リソースというのは「お金」だけでなく「労力」や「時間」も当然あるので、それらを投下して、どう回収していくか？という考え方そのものも、大事だなあと思う今日このごろ。

アートをもっとやってもよかった

上で述べた「投資」とか「費用対効果」みたいな考え方の真逆なんですが、

それらを一切考えずに、とにかく好きなこと、やってみたいことに没頭する、というのも大事だなと。

絵、音楽、写真

例えば、僕、絵描くんですよ。昔から好きです。

そして、DTM（デジタルの打ち込み音楽）もちょこっとやります。

最近は、映像を撮るのと同時に、写真も撮るようになりました。

ただ、どれもバツグンに上手いワケじゃないので、あくまで趣味です。

作品を一つ作るにも時間がかかるし、作ったとしても何か返って来るワケじゃありません。

つまり、「費用対効果」という視点で言うと、あまり高くない。

「費用対効果」で考えるなら、アフィリエイト用に記事を書いていたり、クライアントワークのWEB制作などをしていた方が、よっぽど儲かります。

で、２０代の僕は実際そうしていました。仕事ばっかり。

しかし、３０を目前にした今思い返すと、「もっとアートもしたかったな」と思ってるワケです。

生涯楽しめる趣味や特技を

改めて、僕の祖父母やお年寄りの例なんですが、

お元気なお年寄りには、いくつかの共通点があります。

その一つは、「趣味を楽しんでいる」というもの。

旅行、スポーツ、食事、その他何でもいいんですが、楽しめるアクティビティを持っている人は、いつまでも元気で、生活にもハリがあります。

僕は、今から年を取ったときのことを考えるワケじゃないんですが、「生涯続けられる」特技や趣味は、やはり持っておきたいと思います。

今読んで頂いている「文章」は、間違いなく生涯続けます。

それに加えて、絵も音楽も写真も、生涯続けていけたらな、と思うわけです。

長い目で見ると費用対効果も高い

では、本当に、これらの趣味やアートが費用対効果が低いのか？と考えると、実はそうでもありません。

長い目で見ると、人がやらないこれらの分野こそ、高いスキルを持てば、高い効果を発揮できます。

例えば、ブログ一つにしても、挿絵や漫画を入れるだけで、SNSでの反応やアクセスが段違いです。

一度やってみたやつ→【旅漫画】ミャンマーで日本語を話す少女に出会って、教育について考えた話

高いスキルを獲得するためにも、最初は費用対効果とか考えず、とにかく「楽しんで量をこなす」時間が必要です。

それを、３０代以降はもっとやっていこうと思います。

Life goes on.

Life goes on .人生は続きます。

２０代からの１０年は、よい時間でした。

３０代からの１０年も、よりよくしていきたいですね。

４０代の僕も、きっと何かに挑戦し、喜んだり悩んだりしているのでしょう。

これからも、倦まずたゆまず、頑張っていきたいと思います。

まとめ

さて、そんなワケで。

今回の記事は、前回と同じく

２０代でやるべきことってなんだろう？年上の人が後悔してることは？

ということを聞きたい、２０代の人向けでした。結論としては

今度３０歳になる僕が２０代で後悔しているのは、

1. もっと高望みをしてもよかった
2. 環境や人を選び、飛び込めばよかった
3. 無駄なプライドは捨ててもよかった
4. もっと人に頼ってもよかった
5. 歯医者へもっと行っておけばよかった
6. 投資を早くからやっておけばよかった
7. アートをもっとやってもよかった

の７つ！これからがんばります！

という内容でした。

長文読んでくださり、感謝します。

この記事が、あなたの人生をほんのすこしでも良くしてくれることを祈ります。

それでは明日も、よい人生とよい明日を。

２０代のときにやるべきことって何だろう？

と、悩めるスウィートな２０代に向けて。結論としては、

もうすぐ３０になるオッサンが思うことを紹介するよ。

やっといてよかったことは

本気で勉強とスポーツに打ち込む
大量の本を読む
大量のマンガを読む
大学中退
営業
引きこもり
意識低い系起業
スキル習得や実績づくり
旅、世界一周
断捨離
ブログと映像

という感じ！

という内容です。

３０歳になります

こんにちは、キラです。

来たる５月に、３０歳になります。

いやはや。オッサンやがな。

２０代、やっておいてよかったこと

まあ、男が３０年も生きてると、色々ありますね。

そして、その全てが「最高！後悔は１ミリもない！」ということでもないなとw

「これはやっておいてよかったなー」とか「これは後悔してるなー」みたいなこと、意外とあるんですw

今回は、僕が「これはやっておいてよかったなー」と感じ、今２０代の人たちにオススメしたいコトについて、書いていきたいと思います。

本気で勉強とスポーツに打ち込む

２０代でやっておいてよかったこと。時系列で考えていくと、まずは「勉強とスポーツに本気で打ち込んだこと」ですね。

これは１０代の時も含むんですが、勉強やスポーツを本気で頑張った経験は、とっても良かったなと思います。

スタディ、ヤンキー、ハングリー

僕は、割と勉強する子でした。

「何かをコツコツ頑張って、出来るようになる」ことは好きです。なんとなく。

あとは、修羅の国・福岡のなかでも治安がアレな東区で、さらに県内ワースト２位の成績の中学でして。

「おいあいつ少年院入ったらしいぜ」とか

「M町がH川のことくらして鼻折れたらしいぜ」みたいな会話が割と日常w

（※くらす＝修羅国語で「暴力を振るう」の意。「暮らす」ではなく「（攻撃を）食らわす」。）

なので、「ヤンキーばっかのとこはもうコリゴリだぜ」と思って、成績いいとこ行こうとか思ったり。

そして、担任の先生と仲悪かったりして、「お前の成績でそこ行けるかよw」と三者面談でバカにされたのが腹立たしかったので、受かってドヤりたいなと思ったり。

そんなワケで、中学３年の冬期は１日１６時間勉強する日もありました。あたまおかしい。

地元では割と偏差値の高い進学校の「福岡高校」へ行き、そこから国立旧帝大の「九州大学」へ行きました。

なので、受験偏差値でいえば７０くらいですね。

「やり込む」経験

そして、高校＆大学で、空手道部に所属してキ○ガイのように鍛えていました。

高校時代は、空手道部主将をやっていて、部活での練習が終わった後に大学の練習にも顔を出して、帰りに駅ビルのジムで走り込んだりとか。で、土日は遠征試合とか。

トレーニングのしすぎでスネの骨を疲労骨折したのは、今となっては良い思い出w

アホなので勉強もスポーツも効率としてはアレだったと思うんですが（笑）

「めちゃくちゃ本気でやり込む」という経験を、人生の早い段階でできたのは良かったなと。

「ここまでやりこんで、負けたらもう才能や運の差だわ」といい意味で割り切れるくらいに気張ってやってました。

「耐える力」や「自信」の形成

受験勉強でも、一度気合だけでやり込んだからこそ、気合と量だけの限界も知れて、大人になってから「今受験をやりなおすなら、どんな戦略を立てるか？」などと考えたりして、

「ゴールから逆算して戦略を立て、”正しい”努力をする」考えもできるようになった気もします。

何より、「自分が本気でやれば、大抵のことはできるんだな」というある種の自身を持てたのも良かったですし、

「才能や適正、ルールなどによる理不尽さ」や、「始めてしばらくは結果が出ないことの辛さ」に耐える力も、ここで多少は付いた気がします。

この「やり込む」というのと、それによって「小さな成功体験を積む」というのは、今考えれば自身形成にとっても大事な要素だよな、と思うワケです。

そんなわけで、２０代でやっておいてよかったことの一つは、「勉強とスポーツに本気で打ち込んだこと」でした。

大量の本を読む

やっといてよかったことのひとつ。「大量の読書」です。

当時の本棚。↓

大学入学後、僕は見事に燃え尽きました（笑）

大学に、全然ワクワクしなかったんですね。

茶髪頭で将来を考える

僕の通ってた九州大学は、良くいえば古風で穏やか、悪く言えば刺激がなくカビ臭え場所でした。

１年時、茶髪にピアスだった僕は浮いていましたw

写真は、式場の撮影のバイトやった時のやつ。チャラそうですね。

大学の授業も、役に立たんことをジイさん教授がモゴモゴ話してるようにしか思えず…。（今思えば、僕のレベルが低いせいです、ごめんなさい）

この先、俺はどうすればいいんだ？なんとなく卒業して、九州電力か西部ガス辺りに就職すんのかね

と、ボンヤリしてました。

「時給」はどうやって決まる？

アルバイトも始めた僕は、疑問を持ちます。

居酒屋バイトはキツいのに時給９００円、塾講師は（体力的には）キツくないのに時給３０００円…

なんでこんな違うんだ？金って何で動いてるの？

自分が、世の中のことを何も知らんと自覚したワケですね。

それで、まずは知識が大事だと思い、大量に本を読むようになりました。

結果として、年間８００冊wwwあたまおかしいwwww

なぜ本なのか

なぜ「本読もう」となったのか。

大学受験前に通っていた予備校で、とても尊敬する英語の先生と出会ったのがキッカケです。

「受験サプリ」などで有名な関正生先生です。

当時は、「北九州予備校」という予備校に在籍されてたんですよ。

割とストイックな校風で、「北九州刑務所」とも呼ばれ（なんか俺こんな場所にばっかいますね）、予備校を止めた人は「脱北者」と呼ばれてました（笑）

彼の授業は圧倒的でした。浅いユーモアやキャラクターを振り回すのでなく、莫大な知識量で最高に面白い授業をする、まさに「正統派」。

僕は

こ、これがホンモノのプロフェッショナルなんやぁ〜！

と驚き、感動しましたw

で、彼が事あるごとに言ってたワケですね。「本を読め！」と。

それで、僕もとにかく読書をしようと。

本ばっか読んでるとバカになる

そんなワケで、大学受験を終えて努力の方向性を探していた僕は、大量に本を読んだのです。

朝は４時半に起きて１冊。面白くない講義は無視したり休み時間に１冊。帰宅してバイト前に１冊…と。

あらゆるジャンルを大量に読んだんですが、結果わかったのは「本ばっか読んでたらバカになる」ということでした（笑）

つまり、「実践」や「行動」の重要性も学んだ、と。

だとしても、安アパートで毛布にくるまって、集中してインプットをしたあの期間は、今思い返すとよかったなー、と思ったり。

そんなワケで、やっといてよかったことのひとつは「大量の読書」でした。

大量のマンガを読む

大量の本と似たようなモンなんですが、僕は昔から、大量のマンガを読みます。

これも、２０代でやっておいてよかったことのひとつです。

マンガは大体、AmazonKindleで買うか、日本で時間がある時に漫画喫茶に入って、読みたかったものを一気に読んでしまいます。

人によってはマンガをバカにする人もいますが、僕は、マンガは非常に学習効率・費用対効果の良いコンテンツの一つだと思っています。

• 読んでいる人が多いマンガは、知らない人との会話のフックにもなる
• 絵とストーリーがある分、読みやすいのに頭に残り、苦手分野の最初のとっつきにも最適
• 一部の素晴らしいマンガから未来を見ることも出来る

などなど、メリットを挙げればキリがありません。

マンガがフック、とっつき、未来予知になる、とは？

「会話のフックになる」というのは、例えば、「ONE PIECEのどのシーンが一番好き？」という質問は、知らない人との会話のツカミになりやすい、ということ。

「苦手分野のとっつき」という意味では、僕は学生時代、歴史の勉強が苦手だったんですが、「アド・アストラ」などの歴史モノでハンニバルやスキピオについて興味を持ち、別の本でヨーロッパ史をさらに学んだり…、とか。

歴史や文化といえば、最近アニメ化された「ゴールデンカムイ」も面白いですね。アイヌの歴史が詳しく学べます。アシリパさんかわいい。

「未来を見ることができる」というのは、完成度の高いマンガは、その次代の技術者やプロフェッショナルに「こんな世界をつくりたい！」と思わせる力さえある、ということです。

例えば、ドラえもんやアトムは、間違いなく日本の工業を強くしただろうし、

僕の世代の日本人ITエンジニアには「攻殻機動隊」の大ファンが少なくありません。

短期的な未来予測でも、来季アニメの内容を知っていれば、それについて深掘りしたコンテンツや企画で稼ぐこともできる、と。

本やマンガは、何をどう読むのがいい？

まあ、こんな感じで、本やマンガを沢山読むのはとても良いことだと思うのですが、

よく聞かれるのが「何をどれだけ読んだらいいか」という質問。

これには、「好きな（ピンとくる）もんを、好きなだけ読んだらええ」と答えてます（笑）

最初から費用対効果とか考えて読むのも構えすぎなので、

最初は好きなものを好きなだけ読んで、少しずつ「自分が読まなそうだけどちょっと面白そうなやつ」に広げていくのがいいかな、と。

とにかく、義務感で読むのではなく、好きなものを好きなだけ読みまくるのが大事！

大学中退

僕は、せっかく入った大学を３回生で中退しています。

本読みまくった結果「就職でなく独立やな！」となったのがデカいかも。

これも「やっておいてよかったこと」に入ります。

大学に行くメリットは？

個人的には、大学へ行くメリットは、以下のようなものだと思います。

・○○大学合格、というハクがつく
→ある程度のレベルの大学であることが前提です。

・同期、OBOG等との繋がりができる
→変な「○○専門学校OBOG会」と「東大理三OBOG会」にいる３０代以降がどんな人達かを考えれば分かるハズ。営業経験者なら分かると思いますが、「○○大学です！」「おお、後輩かー」という会話のフックができるのはすごい。

・素晴らしい教授から直接教えてもらえる
→当時の僕はこの価値がよくわかりませんでしたが、これってスゴイ。

・施設使い放題
→一部の理系の学部は特にですね。個人で購入したらバカ高い研究設備が、大学で使えるのはデカいです。図書館やジムなどの各種施設も地味に嬉しい。僕は文系だったのと、大学がキャンパス移転中で古い施設も多かったので、やや享受しづらかったかも。

・大学にある知識やデータベースへのアクセス
→一部の分野ではまだあると思いますが、「人と知識の集まる場所」がインターネットに取って代わられた今の時代では、このメリットは少なくなりつつあります。

・新卒カードが切れる
→ぶち抜けた才能がない個人が、ちゃんと頑張ればけっこうな企業に行けて、それなりの収入とかになれるのってスゴイ。ある種のセーフティネットだと思います。

・モラトリアムの時間がある
→なんやかんやで「ヒマな時間で楽しむ、勉強する」のが大事な気もします。

などなどだと思います。

新卒カードを捨てる

で、僕の場合、２回生の最初の方で「俺は就職はしねえ」と決めてたので、「新卒カード」は捨ててOK（？）でした。

そうなると、大学中退しても特に何も問題ないんですよね。

中退して分かったんですが、「いい大学を中退！めっちゃ優秀やん！」とすら見てもらえます。

多分、マーク・ザッカーバーグ氏やスティーブ・ジョブズ氏、堀江貴文氏のイメージのお陰でしょう。

大学中退で困ったことは一つだけ

中退からもう１０年近く経ちますが、困ったことはひとつだけ。

「日本以外での長期就労や永住におけるビザ取得がややメンドイ」ということw

なんやかんやで、大学卒業証明とかが求められるんですね。

まあ、このへんは手段やルートは沢山あるし、国によっても各種条件が異なるので、致命的に困った、ということもないかと。

逆に言えば、他には後悔は思いつきません。

後悔があるとすれば「もっと早くやめとけばよかった」ということくらいです。

営業

大量の読書の結果、「金稼ぐには、とりあえず営業力やな」と思い、博多のある会社でインターンをしてました。

商材の対象となる個人・法人に片っ端からアポをとって、営業してたワケですね。

この時も盲目的に頑張って、それなりに結果を出せました。

「月１００万稼ぐ学生起業家」みたいな、調子ぶっこきマンでした。

良いスーツ着たり良い時計したりして…。

ケンカ別れ

ただ、ココとは、最終的に喧嘩別れみたいになってしまいました。

営業系の会社ではよくありがちなことですが、ノルマがけっこう厳しくて、病んでやめてく人も少なくない場所でした。

ほんで、あるきっかけで僕も怒ってしまって、

「そこまでして売る必要ありますかね！人の為の組織ですか！組織の為の人ですか！」

みたいな事を言って、やめてやるー！ムキー！

みたいになった、と。

今思えば青いというか、若気が至っていますね。

今でも、喧嘩した理由については後悔は無いんですが、もう少し冷静にやってもよかったよなあ、とは思います。

引きこもり

そんなワケで大学を中退後、僕は半年くらいガチ引きこもりになりました（笑）

「月１００万稼ぐ学生起業家」から「大学中退のニート」に見事進化したワケですねw

大学の近くに借りていた安アパートで、寝る→メシ食う→寝る…というだけの生活。

立派な二酸化炭素クリエイターです（笑）

引きこもってよかった、２つのこと

この引きこもり期間、まあほぼ無駄なんですが、今となればあってよかった気もしています。

一つは、人生における「底」を一度体験したこと。

引きこもり期間は、覇気も元気も無かったんですが、体調や精神は崩したりしなかったんですね。

ちゃんとメシが食えて、ちゃんと眠れます。

底を這ってはいるけど、まあ何とかやるよ、という気持ちで養生してました。

今も何かに挑戦する時は怖いです。「失敗したら、何も起こらなかったらどうしよう」と。

でも、そんな時はこの引きこもり期間のことを思い出します。

最悪、全てが上手くいかなくなっても、あの時に戻るだけか。

まああれはあれでノンビリして悪くないんやない？

なんていう、ある種の安心感のようなものがあるので、失敗への恐怖が和らぎ、挑戦ができます。

そして、もう一つの良かったことは、弱ってる人の気持が分かるようになったこと。

現代の人は皆何か悩みながらも頑張ってますね。

それに対して前は「気合で乗り切るんだよバカヤロウ」としか思わなかったんですが（笑）

自分も弱った経験があると「そうだねー、わかるよ」というセリフも挟めるようになりました。

まあ最終的には気合で乗り切らなきゃいけないことばっかですが（笑）、共感ができるようになった、というのは、僕にとっての人間的成長だった気がします。

意識低い系起業

僕は大学中退後、独立＆会社設立ました。こう書くとなんかアクティブに見える気もしますが、今思えば、やらんとしゃーないからやった、「意識低い系起業」でしたw

でも結果として、やっといてよかったです。

中退ニート、死にかける。

大学中退後、ヘコんでしばらく引きこもってたので、お金がマジで無くなってきました。

やる気もお金もなさすぎて、携帯電気ガス水道全て止まったことすらありました。

（現代の日本のライフライン全部止まるってすごくない？）

困った僕は「働いて金稼がんとしゃーないな」と思い立ちます。

とはいえ、営業経験がちょっとあるだけの大学中退のニートなので、何からすればいいかわかりません。

なので、まずは家を知ってる友達にお金を借りて（M君ありがとう）、携帯を復活させました。

そして、その電話で、学生時代にお世話になってた社会人や経営者の方々に、電話をしてきました。

内容は、

こんにちは、お久しぶりですキラです…。

今かくかくしかじかで…。僕に何か仕事をさせてください！

とか。「千と千尋」にこんなセリフあったよねー。

コンサルタントに

すると、その中でも特にお世話になっていた社長の一人から

Twitter強かったよね？コンサルしてよ

とかお願いされてしまいました。

それも、けっこうな額で。（今思えば、助けてもらってたんでしょう）

当時は、FacebookやTwitterのようなSNSが盛り上がりだしてきてた頃で、新しいサービスに対して割と食いつきが早かった僕は、ソーシャルスコア（SNSでフォローされてる数、発信力）が割と高かったんです。

Twitterでブツブツ言ってたら、フォロワーが５０００人くらいになってたり（今は１２０００くらい）。

当時の福岡で、個人でこんくらいのソーシャルスコアの人間ってちょっと珍しかったんですね。

当時の僕は「こ、コンサルって何すりゃいんすか」と逆に聞き返すようなアホだったのですが、とにかくお受けして頑張ってみました。

なんやかんやでうまくいく

最初はゴミみたいな内容をやってたと思うんですが、ハマったらなかなか強いらしく。

SNSまわりのマーケティングに始まり、当時効果の高かったDRM（ダイレクト・レスポンシブ・マーケティング＝興味のある顧客からリストを集めてセールスする販売方法）なども取り入れ、

そのためのメルマガや販売ページも顧問先に頼まれて書いたりしてました。

すると、「あのメルマガから売上ウン百万上がったよ！」みたいな報告を、クライアントから頂いたりするようになり。

「Webの制作もやってよ」と言われ、コードも書くようになり。

紹介によって顧問先も増えて売上があがり、法人化の必要があったので、株式会社を作りました。

こんな感じで、意識低い起業をしたわけですね。

スキル習得や実績づくり

法人設立後は、福岡でしばらく制作＆コンサルを行ってました。

起業して仕事してるといろんなスキルが身についたり、実績も積み重なったんですが、

これも、２０代でやっておいてよかったことですね。

SNSまわりのマーケティングやDRM、コピーライティングに始まり、

WEB制作のためのコーディング・プログラミング、

Photoshopによる描画・画像編集、

SEO（詳細→WordPressのSEO対策。ブログで検索一位を取るために重要だった、たったひとつのこと）

WordPress講習で対面で５００人以上に教えたこと（詳細→【祝】WordPress講習500人突破【＆予告】動画講座販売）

などなど。

そしてもちろん、営業、簿記、資料作成…仕事をする上での基本的なことを、やりながら覚えました。

旅、世界一周

法人設立後、福岡で４年ほど会社経営をしていました。

売上も上がって安定してきて、色々とラクになってきたんですが、

そうなると「このままでいいのか？」という気持ちが生まれてきました。

このまま、福岡で製作会社やってていいのか…？

もっとやりたいこと、できることあるやろ！

とか思ってきたと。あるあるですね。

そこで、新しいことに挑戦しよう！と思い、チームでアプリ開発とかしてみたんですがコケて（笑）。

決定的な失敗というよりは、状況に流され、熱意を注げない分野に注力しようとしたのがダメだったな、と。

何もかもが嫌になってきて、どうしようかなー、なんて考えていました。

熊本で地震。人はいつか死ぬ。

そんなふうにモニョモニョと考えながら仕事して生きてたんですが、

そのタイミングで、熊本で地震が起こりました。

僕は、育ちは完全に福岡なんですが、両親や親戚は皆熊本なんですね。

幸い、怪我などをした人はいなかったものの、身近な人らが地震の被害にあったのは、やはりショックでした。

正直なところ、東北の震災は知り合い多くなく、どこか他人事感がありました。

しかし、家族がいて、かつ地震が起こると思いもしなかった熊本での震災。

自分ごととして捉えるには充分でした。

そして僕は

人も自分も、いつかは死ぬんだな。それがいつかも、誰にもわからんよな。

本当にやりたいこと、やるべきことを、今やらんといかん！

と、強く意識し直すことになりました。

まあ、当たり前の話なんですが。改めて思い出したというか。

メメント・モリ。

死を間近に感じた時、人は自分の人生について考えるようになります。

さらに「ホントのホントにやりたいこと何だ！」と考えるように。

そして突き詰めて考えると「世界一周の旅がしたい！」というのが出てきました。

特別な旅をしよう

普通の旅をしても面白くないと思い、「旅をしながらブログを書く」というのと、「ドローンを持って色んな場所で空撮してみる」というのを、一つのテーマにしました。

なので、ダラダラと続けていた当ブログをデザインし直し（詳細：ブログデザイン、リニューアルしました。）

ドローンを購入し、不要なものの断捨離を行なった後、４ヶ月かけて世界一周の旅をしてきました。

いろんな場所を、心にもカメラにも刻んでいきました。

それ以来、旅は僕のライフワークです。

おそらく、生涯続けることになると思います。

断捨離

本気で、特別な旅をしようと決めたので、まる一年ほどかけて、そのための準備を行いました。

一番徹底したのは「断捨離」。

モノはもちろん、仕事の仕方も変えて、時間や考え方の断捨離も。

具体的には、以下のようなことをしました。

・モノを処分

→「使ってないもの」と「ワクワクしないもの」を徹底して処分。メルカリで売ったり、人にあげたり、捨てたりしました。仕事道具も含め、カバン２つぶんにまで私物を減らしました。また、旅に出る直前には、住んでいたアパートも解約。

詳細：【大掃除にも】服も本も捨てる。世界一周の旅に出る前にやった「断捨離」３つの方法。

・仕事をリモート化

→WEB制作業務にはその後の「保守・運営/コンサルティング」などが入ってくるのですが、これを徹底してリモート化しました。クライアントやスタッフとのコミュニケーションも、連絡は基本チャットに、突然の電話の廃止、打ち合わせはスカイプ等で…、と、「PC１台だけあればどこでも可能」な状態にしました。

・ビジネスモデルの改変

→仕事を受けて納品する、というWEB制作から、自社でサイトを作ってアフィリエイト等で広告収入を得るモデルへ、ビジネスの形を変更していきました。これは、実は数年前からコツコツとやってたので、それをさらに頑張った感じですね。

と、こんな感じ。

１年ちかく時間はかかりましたが、余計なモノやコトを整理したお陰で、かなり身軽になりました。

断捨離については、こちらの記事にも色々と書きました。

僕が断捨離をして、カバン２つで世界一周の旅に出て得た３つのこと

ブログと映像

世界一周の旅をしながら、ブログと映像をやるようになりました。

これも、２０代でやっておいてよかったことの一つです。

どうして「ブログをしっかりやろう」となったかというと、これも熊本地震がきっかけです。

地震の直後、様々な情報が（デマも含めて）溢れているのを見かねて、以下のようなページを作りました。

【ニーズ別】熊本地震情報まとめ【避難/物資/支援】

その結果、数時間で膨大なアクセスとシェアがあり、驚くほど多くの知らない人から「ありがとう！」という声をいただきました。

（批判や変なコメントも来るかと覚悟はしてたんですが、全く変なコメントは無かったのもすごい）

この出来事で、改めて僕は「ああ、インターネットってスゴイんだな」と。

そして、それまでのように「稼ぐため、生きるため」だけでなく、

「人に良い影響を与えるため、喜ばせるためにも、仕事をしてコンテンツを創りたい」と思うようになりました。

だからこそ、世界一周の旅というちょっと特殊な経験をするに当たって、ブログをちょっと頑張ってみようと思ったワケです。

実際にブログをやっていてよかったことについては、以下の記事にも書きました。

２０１７年、ブログを１年マジメにやってよかった７つのこと

詳しくはこの内容に書いてますが、ブログによって

• 文書力や言語化能力が上がった
• アウトプットするクセがついた
• WEB周りのスキルが上がった
• 仕事とお金が増えた
• （自己紹介や各種説明の手間が省けて）ラクができた
• 自分の成長を可視化できた
• 単純に楽しめた

などなど、良いことが沢山ありました。

最近では、検索からの流入もすこぶる良くなった他、過去記事からの引用などもできて、

さらに費用対効果が上がった気がします。

そして、世界一周中に、世界を旅する１分動画「TR1P（トリップ）」というメディアを作ってみました。

詳細：世界を旅する１分動画「TR1P（トリップ）」はじめました。

つまり、映像もしっかりとやるようになってきたワケですね。

30歳。これからやりたいこと

そんな感じで、現在は映像や文章などのWEBコンテンツを創りながら、さらに多くの場所を周っています。

ただ、まだまだ未熟な部分ばかりなので、今後も精進していきたいです。

３０代は、一言で言えば「旅する起業家/クリエイター」としてのレベルを上げていきたい、と思っています。

詳しく書くと長くなるので、また別の記事に分けようと思いますが、ざっくり書けば

• 仕事：コンテンツの質と量を高める。当ブログ（文章）とTR1P（映像）にはさらに注力していく。
• 身体：身体を鍛えなおして柔軟性も高める。目と歯が悪くなりやすいので治療もw
• 知識やスキル：SEOや動画に関してはさらに精進。英語中国語ももっと上手くなるし、ファイナンスにも強くなる…。
• プライベート：さらに旅を。家族・友人・恋人と過ごす時間を増やす。絵・音楽・写真ももっとやってく。

とまあ、こんな感じです。

Amazon投げ銭で応援してもらえると、大変励みになりますw

→ほしいものリスト

まとめ

そんなワケで、改めてまとめると今回の記事は、

２０代のときにやっとくべきことって何だろう？

と、悩めるスウィートな２０代に向けての内容でした。結論としては、

もうすぐ３０になるオッサンが思うことを紹介するよ。

やっといてよかったことは

本気で勉強とスポーツに打ち込む
大量の本を読む
大量のマンガを読む
大学中退
営業
引きこもり
意識低い系起業
スキル習得や実績づくり
旅、世界一周
断捨離
ブログと映像

という感じ！

でした。

かなーり長くなった＆自分語り多めでしたが、

やっておいてよかったことは、かなりしっかり紹介できたかと思います。

長文読んでくださり、感謝します。

この記事が、あなたの人生を、ほんの少し楽しく、充実したものにしてくれますように。

それでは明日も、よい人生とよい旅を。

旅をしたい！できれば海外や、世界一周の旅を。

ただ、ダラダラと観光地を周るだけじゃなくて、人生を変えてくれるような経験につなげていきたいなあ。

でも、そんなの自分にできるのかな？

という人向けの内容です。結論としては

できる！ただ、何も考えずに行ってもダメで、

①テーマをきちんと持つ
②得たものを自分なりに発信する
③費用対効果を考える

という３つのポイントを押さえれば、より有意義な旅になると思います。

ただ、これらより大切なたったひとつのことがあります。それは「○○○こと」…。

という内容です。

※2018年7月26日追記。イラスト追加しました。

【人生を変える旅をする３つのコツと、一番大切な一つのこと】

①テーマを考える―自分なりの目的を持って旅しよう。
②発信をする―伝えることで自分の学びも深まる。
③費用対効果を考える―時間とお金を使って何を得るのか明確に。
でも、一番大切なのは「楽しむ」こと！https://t.co/YVUcAklZD5 pic.twitter.com/ppTweMsqaq

— 吉良コウ (@KOH_KIRA) July 26, 2018

旅は人生を変えるのか？

こんにちは、キラです。

少し前まで、僕は疑問に思っていることがありました。

それは、「旅は人生を変えるのか？」ということ。

よく、「留学や世界一周の旅で人生が変わった！」

みたいな話を見たり聞いたりしますが、果たしてアレは本当なのかと。

そして、もし本当だとしたら、自分にもそれはできるのか、と。

長期の旅に出るまでは、疑問としてモニョモニョ考えていたんですが、

考えてて分かる問題でもないので、（笑）２０１７年、実際に僕も、世界一周の旅に出てみました。

カバンにドローンとPCをつめて、このブログを書いたり映像を撮ったりしながら。

答えは「旅は人生を変えてくれる」

実際に行ってみてわかりました。

確かに人生変わるな！

と。

具体的には

• 旅をしながらブログをマジメにやったおかげで、発信力がついた
• ブログからのマネタイズ力も上がった
• カメラと映像が本気で楽しくなってきた
• 沢山の国や文化、人と触れて、価値観の幅が広がった
• 「世界のどこでも、カバン２つでだいたいやってけるわ」というサバイバル力が付いたw
• 行きたい国や見たいものがさらに増えて、人生がより楽しくなった

などなど。

ドカーンと雷に打たれるような劇的な変化ではありませんが、

一つひとつの出来事が、ジワリジワリと人生によい影響を与えてくれているのを感じます。

ただし、コツがある

ただし、この「人生を変える（良くする）旅」には、コツもあるな、と思います。

ただぼーっと、なんとなく適当に行くだけじゃダメ、と。

そのコツとは何か？僕が思うには、

①テーマをきちんと持つ
②得たものを自分なりに発信する
③費用対効果を考える

ことだと思います。

それぞれ、詳しく書いていきます。

①テーマを持つ

有意義な旅をするコツの１つめは、「テーマを持つ」こと。

ただ、「色んな観光地を見てまわりたいなー」だと、やはりちょっと残念。

「わーキレイだったな、楽しかったな」で終わっちゃいます。

そうでなく、あなたが大好きなこと、あなただからできることを考えて、少し目的を「絞って」みましょう。

そうするだけで、旅の体験の密度がグッと高まります。

最初は「だいたい」でOK

まあ、最初から目的がビシっと完璧に決まってなくても、だいたいでいいんです。

だいたいのイメージや、単語レベルでいいでしょう。

僕の場合は、最初、

「世界一周×ブログ×映像（ドローン）」

くらいのモンでした。

だいたい決めたら、出発しちゃおう。

だいたいで決めたら、もう旅に出ちゃいましょう。

実際に行って、手探りでも色々やってみると、テーマやコンセプトもブラッシュアップされていきます。

僕の場合は、最初は「世界一周×ブログ×映像（ドローン）」くらいだったのが、

・「旅をテクノロジーでハックする」という、より広義のコンセプトやキャッチコピー

・旅の１分動画を作ってみよう、というアイデア

などが、後からちょいちょい出てきたりしました。

僕の旅仲間の中だと、

パリのミュージシャン、ケビンくんは、

「次は、南アフリカに行くんだ！あそこの民族楽器の音をサンプリングして、音楽を作りたいんだ」

とか言ってましたね。めっちゃロマンあるやん。

とにかくまあ、「俺はコレをしに旅に出るんだ！」というテーマがあると、旅は有意義になってくワケですね。

その場所ごとで「テーマ」を持ってもOK

旅全体での大きなテーマはもちろんあった方がいいんですが、

この「テーマ」は、国や街ごとでも変わったりします。これもまた一興。

例えば僕の場合、バンコクでは「最高に上手いカオマンガイを探そう」とか思って食いまくってたし（見つかりましたw）

香港では「ローカルの人が通うB級グルメ」を食べまくってたり、「萌える団地を撮りまくろう」とかだったり（最高でしたw）

ヨーロッパでは、「ドイツ、ボンの八重桜と、パリの白い桜を見よう！」とか。

「各国の市場で生牡蠣食うぞ」とかw

共通のテーマはあるに越したことはないんですが、

その場その場で、「おっ？」と思ったものを深掘りしたりするのもOKだと思います。

というより、こういう「新しいテーマ」に出会えることが、旅の醍醐味の一つなのかもしれませんね。

そんなわけで、

「旅に出る前に大体のテーマは決めて、旅先でその場その場で面白いものを深掘りしてく」

というのが、最初のコツになるのかな、と。

②得たものを自分なりに発信する

コツの２つめは、「得たものを自分なりに発信する」ことです。

これは、今の時代は簡単ですね。SNSやブログを使って、世界中どこからでもできます。

旅先で見て感じたことを自分一人で消化するのではなく、発信して人に伝える。

そうすることで、そこから返ってくるフィードバックから新たな気付きを得られることもあります。

そして言うまでもなく、発信していく上で、自分の中での気付きや学びがより深いものになったりもします。

せっかく旅に出ているので、写真ばっか撮ってSNSにばっか居るのは勿体ないので（笑）、そのへんはバランスを見つつやってきましょうw

色んな形で発信してみよう

この発信については、いろんな方法や形を試した上で、自分に合ったものを見つけてください。

方法というのは、WEB上なら各種SNSやブログのどれを使うのが良いか？とか。

形というのは、文章、写真、イラスト、動画…どのフォーマットが良いか、とかとか。

もちろん、日本語に限らず、外国語でもいいんです。

個人的なオススメ（というか僕の場合）は、

「軽い投稿はTwitterとInstagramで。やや考えがまとまったらFacebookなどでちょっと長文を書いてみて、

それをSEOを意識して加筆してブログへ（検索対策）。時間があるときに動画でさらに補強」

という感じでしょうか。

ここまでガチめじゃなくても、自分のテーマに沿って、何らかの手段で発信をしてみましょう。

③費用対効果を考える

旅を有意義にするコツの３つめは「費用対効果を考える」こと。

広く捉えてしまえば、旅というのは「体験への投資」なワケです。

そう考えれば、旅においても「何を支払って、何を得るのか？」をちゃんと考えた方がいい、と。

せっかくお金と時間を使って「あー楽しかった、リフレッシュした」だけじゃ、ちょっとオソマツだと思うのです。

要は、行くからには「得る」ことに貪欲になってほしくて、

「テーマに沿ってこんな旅をした（してる）けど、実際の成果物やアウトプット、そこから得たものはどんな感じだ？」というのも、考えてみてほしい、と。

僕の場合

僕の場合は、撮れた写真や映像の量や質、旅をもとに書けたブログの記事数、そこから得たアクセスや収益…とかを、ひとつの指標にしてました。

そして今でも「旅に行く費用は、それを元に作った記事（コンテンツ）で回収するぞい」

と常に考えて、実際にそれができています。

ただもちろん、これも程度問題でして、

「インスタ映えしないからここは行かない！」とか、「コスパ悪いからこれは食わない！」とか言うのもしょーもないと思うので、行きたいとこにはどんどん行って、食べたいものはどんどん食べましょうw

一番大切な、一つのこと。

以上３つ、

①テーマをきちんと持つ
②得たものを自分なりに発信する
③費用対効果を考える

というのが、僕の考える「旅を有意義にする３つのコツ」なんですが、

これらよりもっと大切な、一つのことがあります。

「今を生き、楽しむ」こと。

結局、最も大事なのは、

「上記３つを忘れて、今の瞬間瞬間を生き、楽しむこと」です。

テーマも発信も費用対効果も、一度考えたら頭の隅に置いとく程度でいいんです。

旅の中では、その瞬間をしっかりと心に刻み、最高に楽しむこと。

つまり「今を生きる」ことです。

ココさえほんとにできてれば、後のことはついてきます。

やや逆説的ではありますが、良いコンテンツを作ったりするにも、まず自分自身が感動する必要があるワケです。

楽しいこと、しんどいこと、驚くこと…、旅（というか我々の人生）には色んな感動が起こりますが、

それらを、ちゃんと受け止めて、噛み締めていきましょう。

アタマを使う時はしっかり使って考えて、

それが終わったら、ココロを使って今を楽しむ。

これが、何よりの旅の極意だと、僕は思います。

まとめ

そんなわけで、今回の記事は

旅をしたい！できれば海外や、世界一周の旅を。

ただ、ダラダラと観光地を周るだけじゃなくて、人生を変えてくれるような経験につなげていきたいなあ。

でも、そんなの自分にできるのかな？

という人向けの内容でした。結論としては

できる！ただ、何も考えずに行ってもダメで、

①テーマをきちんと持つ
②得たものを自分なりに発信する
③費用対効果を考える

という３つのポイントを押さえれば、より有意義な旅になると思います。

ただ、これらより大切なたったひとつのことがあります。

それは「今を生き、楽しむこと」。

という内容でした。

この記事で、あなたの旅が、ほんの少しでも良いものになれば幸いです。

それでは今日はこのへんで。

明日も、よい人生とよい旅を。

If life gives you lemon,makes lemonade.

もし人生にレモンを与えられたなら、それでレモネードを作りなさい。

今回の記事は

自分は過去のことにクヨクヨしがちで、前向きになれない。

このクソみたいな人生を変えるにはまず、どうしたらいいのか？

と悩む人向けです。結論としては

笑え！そして勝て！

という内容です。

人生で起こる８割のことはクソ。

まず、僕自身の考えですが、

人生で起こることの８割は「いつも通りのつまんないこと」か、「しょーもない、クソみたいなこと」ばかりだと思うんです。

ほとんどの人の、人生のほとんどの部分において。

ドラマティックなことが起こるというのはとても稀で、淡々とした日々が流れていきます。

たとえば、あなたの身の回りで、ここ１週間で起こったことを思い出してみてください。

…

…

まあ、そんな大層なことってないですよねw

なんなら、ちょっとムカつくことやアンラッキーなことの方が多かったり。

いや、大層なことがある人もいるかと思いますが、ちょっと特別な期間か、少数派の人だけじゃないかな、と。

大層なこともない一週間がダメ、というワケではありません。

そういう普通の毎日をちゃんと生きていくことも、人生においてとても大事なことです。

人生を変えることは「解釈」を変えること。

ただ、冒頭で述べた

自分は過去のことにクヨクヨしがちで、前向きになれない。

このクソみたいな人生を変えるにはまず、どうしたらいいのか？

と悩む人は、そんな淡々としていて平凡な毎日を積み重ねた結果、自分の人生そのものを「（何も起こらず）クソみたい」と形容してるんじゃないかな、と。

そういう人がまず何をしなければいけないかというと、「解釈を変え」て、「勝利」すること、だと思うワケです。

三流はいじけて怒って終わり

「大したことは何もなく、なんなら悪いことが多い人生」というものに対して、どんな反応を示すか。

これは、人によって異なります。

そして、その反応の違いが、その人の幸福度や、その後の成長や成功を決定づけると、僕は思います。

まず、ダメなやつ、ド三流は、つまらない日々や悪い出来事をどう解釈するか。

クソ！何も楽しいことねえし、ツイてねえなあ…。

むしゃくしゃするから、人に当たってやろう！

とまあ、こんな感じかと。

で、当然ですが、こんな人には進歩もないし、周りの人からも尊敬されませんよね。

いじけて怒ってるだけだから当然です。

そしてその結果、さらに「つまんなくて悪いことばかりの人生」を自分で作ってしまう、と。

悪いスパイラルに入ってしまうワケです。

マイナス（に思える）出来事を受け取って、そのマイナスを増やして人に撒き散らしてるワケですから、当然です。

二流は観察して学ぶ

これが、もう少し立派な人（あえて二流と言いましょう）な人ならどう考えるか？

つまらない人生に対しては、

人生がつまらないのは、何が原因だろう？

そもそも、自分の理想はどんなのだろう？そこに一歩でも近づくには、どうしたらいいだろう？

と考えるかと。

そして、悪いこと、アンラッキーなことに対しては

なるほど、これをこうすると、こんな結果になるのか。失敗だったけど、興味深い。

今回起こったのは悪いことのように思えるけど、これのおかげで起こる良いことはないかな？

今回の失敗（不運）から学べることはないか？

自分はベストを尽くしたのか？改善できる部分はないか？

と、こんな感じ。

出来事をすぐに「悪いこと！」と決めつけずに、自分の感情を無視して冷静に「観察」し、

そこから様々なことを学び、次に活かします。

つまり、自分自身の中で進歩があるのです。

マイナス（に思える）出来事を受けて、それを自分の中でプラスに変換して、活かすわけですね。

出来事と感情を切り離す

この「出来事と自分の感情を一度切り離す」とか「自分を俯瞰的に観察する」というのはけっこう大事なことだと思います。

本当にムカつくことや悲しいことがあったときも

あー、自分はこんな出来事に対して、今ものすごいムカついてるんだな。

事実として起こった出来事と、自分の想像で解釈してるとこは、それぞれどこだ？

と、冷静に客観視する癖を付けると、出来事に対する解釈もしやすくなり、マイナスをプラスに解釈しやすくなったりします。

一流は人も楽しませる

じゃあ、最高は何なのか。

結論から述べると、「マイナスを大きなプラスに変換して、さらに人にもプラスを与えまくれる人」のことです。

考え方としては、

自分のこの大失敗を、人にシェアして自分と同じ失敗をさせないようにしよう！

とか

この大失敗、正直オイシイな…。人に語って笑わせてしまおうw

とか、こんな感じでしょう。

この姿勢ができたらある意味最強。

なぜなら、人生でどんなことが起ころうと、それをプラスに変えて、人を楽しませることまでできるので。

こんな人が、ソンをするハズがないんですね。

お笑い芸人に学ぶ

じゃあ、「マイナスを大きなプラスに変換して、さらに人にもプラスを与えまくれる人」の代表例はどんな人なのか？

それは、コメディアン。日本なら「お笑い芸人」と呼ばれる人たちです。

先ほど挙げた

この大失敗、正直オイシイな…。人に語って笑わせてしまおうw

という考え方はまんま、お笑い芸人のソレですよねw

笑い話のほとんどは「不幸な失敗談」。

僕は「人志松本のすべらない話」が大好きなんですが、そこで語られる「すべらない話」のほとんどは、本人にとっての「不幸な失敗談」なんですよね。

お笑いとは、人生を好転する哲学だ。

例えば、松本人志さんの話で

「カーナビにさんざん迷わされたあげく、高速にのせられて、高速の途中で『目的地周辺です』って言われた」

みたいなのがあるんですがwこれも、普通にしょうもない失敗談ですが、彼の解釈と語り口によって、面白い話に昇華され、人を楽しませています（笑）

もちろん、不幸にも程度があるし、笑っちゃいけない話もあるんですが、

この、悪いことを「オモロい」「オイシイ」と捉える文化は、とても価値があるものだと、僕は思っています。

もはや、哲学。

大げさに言ってしまえば「お笑いとは、人生を好転させる哲学」なのです。

肯定には勝利が必要

ここまでが人生を好転させる「解釈」の話。

ただ、もう一つ重要な要素があります。

それが「勝利」。

最終的には、成功、達成、勝利をしてこそ、過去の悪いことを全て笑い飛ばせるワケです。

ボクシング内藤選手にみる「人生の肯定」

過去の出来事は、目の前の勝利を掴めばこそ、肯定できます。

これは、綺麗事抜きでの事実です。

分かりやすいたとえは、ボクシング内藤選手です。

彼は、元いじめられっ子でしたが、ボクシングのビッグマッチに勝利し、その過去を美談にしてしまいました。

亀田vs内藤って？

僕と同年代（１９８８年生まれ前後）の人ならご存知と思いますが、

むかし、ボクシングで亀田選手vs内藤選手というビッグマッチがありました。

めちゃくちゃヤンキーぽく、誰に対しても関西弁のタメ口、ヒール風の亀田選手に対して、

元いじめられっ子、タレ目で弱気そうな顔の内藤選手。

いかにも「いじめっこvsいじめられっこ」という対決でした。

結果としては、内藤選手の勝利。

「いじめっこvsいじめられっこ」対決は、いじめられっ子が勝ったわけです。

勝てば全てが美談になる

それから数ヶ月、どうなったか？

「内藤選手の過去」みたいな番組が、めちゃめちゃやってるんですね。

内容は共通で

「いじめられていた悔しさをバネに、ボクシングを始めてチャンピオンに」

というものでした。

漫画の「はじめの一歩」みたいで、ウケそうな内容ですね。

そう。試合に勝ったからこそ、「いじめられていた過去」が「美談」のようにして語られてるワケですね。

これが、試合に負けていればどうなったか？

「ずっといじめられ続けてる人」のようなイメージが、内藤選手に付いてまわってしまったと思います。

負ければずっと「いじめられっ子」。勝ったから「苦難に打ち勝ったチャンピオン」となったと。

彼自身の解釈がどうだったかはわかりませんが、世間のイメージはこうでした。

やはり、そのイメージは彼の人生に良い影響を与えたハズです。

目の前の「勝ち」にこだわれ

そう、人生や悪いことの「解釈」は大事なんですが、

負け続けじゃあ、良い解釈をするにも限度があります。

綺麗事抜きで、人生を好転させるには、「勝利」や「成功」が必要なんです。

もちろんその基準は人それぞれです。

人と比べることだけでなく、自分の中での目標達成や、小さな成功も含んでOK。

大切なのは「目の前の勝ちにこだわる」ことだと思います。

勝ってこそ、悪いことも含めて全てを肯定できるようになるんです。

まとめ

そんなわけで、今回の記事は

自分は過去のことにクヨクヨしがちで、前向きになれない。

このクソみたいな人生を変えるにはまず、どうしたらいいのか？

と悩む人向けです。結論としては

笑え！そして勝て！

という内容でしたが、より具体的にまとめるなら

マイナスのことを受けてもプラスに変換し、さらに人に与えられる人になろう。

そして、目の前の勝利にこだわろう

という感じです。

シンプルに、勝って笑う！

あなたの人生が、これからよりよいものになれば幸いです。

それでは今日はこのへんで。

明日も、良い人生とよい旅を。

今回も、「やりたいこと」についての記事。

先日の「やりたいことがない」人への記事

先日、こんな記事を書きました。

やりたいことがないキミへ。まずはその退屈に感謝しよう。

この記事の中では、結論として、

「やりたいことがない」という人はまず、その退屈に感謝。

あまり気負わず、まずは明るく生きましょう

ということを書いたんですが、今回は、さらにちょっと先の話。

先に結論から書くと

やりたいことがない人は思い切って「何もしない、考えない」をやってみよう。

具体的には、スマホの電源を切って、身体の感覚に集中しよう。

ただし、鬱とかの人は早く病院行こうな

ということです。

やりたいこと、無くてもいいじゃない。

そもそもね、前の記事にも書いたんですが、「やりたいことがない」というのは、大した問題じゃありません。

もちろん、「楽しく人生を生きられないかも」とか「若さや時間を無駄にしているかも」という不安はよくわかりますが、

だとしても「やりたいことがない」ことそのものは、大きな問題じゃない。

では何が問題なのかというと「やりたいことが無いとダメだと考えている状態」が、問題そのものなのです。

その「自分はダメだ…」となっている思考の状態が、意欲を下げ、気を滞らせて、行動を妨げ、悪い流れを作ってしまっている、と。

「何もしないこと」が「やりたいこと」でいいじゃない。

では、どうすればいいのか。

「やりたいことがない」なら、「何もしないこと」を「やりたいこと」として捉えてみましょう。

ちょっと哲学っぽい？まあ細かいこたァいいんですよ。

とりあえず、何もしなくても２，３日で死ぬこたありません。

いい機会と捉えて、とことん何もしないでみましょう。

スマホの電源を切ろう

さて、さらに具体的に、何をしたらいいのか。

まずは、少しの時間でもいいので、スマホの電源を切りましょう。

スマホは、「何もしない」に意外とジャマになります。

捨てろとまでは言いませんが、スマホの電源は、切れる時は切っちゃいましょう。

マルチタスクは「何もしない」の敵

スマホやPCをはじめとするガジェット類は、多くのことを同時にやる「マルチタスク」を可能にしました。

しかしその一方で、「色々同時にやりすぎて、何に集中しているのか分からない」状態を我々にもたらしたのも事実です。

これを読んでいるあなたにも、心当たりがあると思います。

仕事のチャットで５人と同時に会話していたけど、反射的に返すだけで有意義な議論ができていなかった

とか、

スマホを見ながら夜更かししてしまったけど、特に何か得たわけでもないな…

とか。

この「何か色々しているようで、何もない時間」というのは、豊かな人生の敵です。

まあ、ある種の現代病ですよね。

一度、マルチタスクを全て停止して、「何もしない」ところから始めましょう。

身体の感覚に集中しよう

スマホやパソコンの電源を切ると、なかなか手持ち無沙汰になります。

本当に「何もやらない」って、意外と苦痛なんですよね（笑）

なので次は、「身体の感覚に集中する」何かをやりましょう。

「何もやらない」とか言いつつやってるんでややこしいんですけども、いわゆる「頭を空にする」というやつです。

僕の場合は、

• ランニング・長距離の散歩
• 座禅・瞑想
• サウナや温泉でゆっくりする
• 筋トレ、サンドバッグを打つ
• 集中してぐっすり眠る

あたりが合っています。

その他だと、

• ペンと紙だけを持ってカフェに言って思いつくことを書いてみる
• 家事や掃除を丁寧にしてみる
• 仲の良い友達と目的なく飲む

とかも、いいんじゃないでしょうか。

とことん「何もしない」をすると、「やりたいこと」が湧いてくる

しばらく意識して、頭を空にしていくと、少しずつ変化が出てくると思います。

人間は面白いもので、とことん何もしないでいると、だんだん、いろんな「欲」が湧いてきたりします。

「あ、これいいな」というアイデアが出てきたら、実現可能性は置いておいて、とりあえず書き出しておきましょう。

「実現可能性は置いておいて」というのが大事です。手段は後から何とでもなります。

内なる声は、常に小さな声でしか語られない。

「スマホやPCを消しておこう」というのは、「ノイズに惑わされない」ためでもあります。

世の中には本当に情報が多すぎて、処理能力以上に情報を取りすぎると、頭が混乱してしまいます。

情報の過食によって、情報デブになっている状態ですね（笑）

これを一度リセットするためにも、定期的に無駄な情報を遮断して内なる声に集中する「情報ダイエット」が必要です。

良いニュースと内なる声は、常に小さな声でしか語られません。

ノイズを消して、心の声に耳をすましましょう。

旅はいいぞ旅は

それでも「やりたいこと」が見つからないぞ…という人は、とりあえず、旅をしてみてください。

旅先でさらに上記の「何もしない」をしてみてください（笑）

個人的に、沖縄や東南アジアなんかはオススメです。

交通費や滞在費は安いし、気候は暖かいし、食べ物は美味しいし、自然は綺麗だし、人はノンビリしてて面白いw

吉良 コウさん(@koh_kira)がシェアした投稿 – 9月 20, 2017 at 6:49午後 PDT

吉良 コウさん(@koh_kira)がシェアした投稿 – 6月 29, 2017 at 1:41午前 PDT

予算と時間の許す範囲で、好きな場所に行ってみましょう。

そして、もしそこに感動があれば、さらにもう少し遠くへ足を伸ばしてみてください。

大丈夫。世界は広いし、僕らは若い。

「何をしたらいいか分からない」というのは「何をやってもいい」ということです。

あなたの人生を生きてください。

ガチな人は早めに病院へ

とまあ色々書いてみたんですが、以上はあくまで、「やりたいことないなー」と悩む程度の人向けの内容です。

まったく気力が湧かない、眠れない食欲がない…みたいな人は、鬱やその他疾患の可能性もあります。

そういう人は、この記事読んでないで（笑）さっさと病院に行きましょう。

まとめ

そんなワケで、

やりたいことがない人は思い切って「何もしない、考えない」をやってみよう。

具体的には、スマホの電源を切って、身体の感覚に集中しよう。

ただし、鬱とかの人は早く病院行こうな

という話でした。

今日は、このくらいで。

それでは明日も、よい人生とよい明日を。

こんにちは、キラです。

ここ数日は、撮り溜めた映像を編集しまくっています。

吉良 コウさん(@koh_kira)がシェアした投稿 – 1月 20, 2018 at 10:50午後 PST

東京をはじめ、日本各地で大雪が降ってますね。

こういう時、アフィリエイトや映像制作など、PC一つでできる仕事をしてるのは良いもんです。

ずっと引きこもっとるもん。

もっと言えば、世界中どこでも生きていけるのも良いことです。

寒くない所に行けるもん。

今回の結論を１ツイートで

さて、今回は、「自分の時間を大切にしよう」という話。

一言で言えば、以下のツイートに要約されます。

自分の時間を大切にしないと何が起こるか。君の時間を安く見積もったアホが目的なく君の時間を奪い、買い叩いてくる。ただ時間を浪費して、さらに君の時間の価値が下がる。結果として、さらに自分の時間を大切に出来ない…という悪いスパイラルに。自分の時間は、大切に。

— 吉良コウ（きらこう） (@KOH_KIRA) 2018年1月23日

以下、少し細くも加えつつ、書いていきます。

「自分の時間を大切に」しないと、何が起こるのか

「自分の時間を、大切に」。

月並みなセリフですが、では、これをやらないとどうなるのか。

まあ、ざっくり言うと、自分の時間が安くなっちゃって、人に買い叩かれて、さらに価値が下がって、人生が不幸になっちゃうんですね。

安くなった時間は人に奪われ、さらに安くなる

自分の時間すら大切にしないと、何が起こるのか。

まず、あなたの時間を安く見積もるアホ共が目的なく君の時間を奪ってきます。

あなたの時間を利用しようとするワル共が君の時間を買い叩いてきます。

そんな連中と付き合っていると、ただ時間を浪費して、さらにあなたの時間の価値が下がってしまいます。

結果として、さらに自分の時間を大切に出来ない…という悪いスパイラルに入ってしまいます。

「自分の時間を大切に」しないと、人にも迷惑がかかる

これは、自分の人生だけの鼻話じゃないんです。

自分の時間を大切にしないと、周りの人にも迷惑がかかります。

なぜかというと、自分の時間の価値が低い奴は、人の時間も自分のものと等価だと勘違いし始めます。

さらには、人から買い叩かれて足りなくなった自分の時間の穴埋めのために、人の時間まで奪いだすクソ野郎になっていくのです。

「時間を大切にしない」のは自殺と殺人。時は金以上なり。

ことわざで、「時は金なり」といいますが、実際は、時間はそれ以上のものです。

時間とは命そのものです。

一瞬一瞬の時間の積み重ねが人生なので、大げさに言うなら、自分の時間を大切にしないのは、緩やかな自殺。

人の時間を無駄にするのは、ゆるやかな殺人です。

生き方とは優先順位

時間を大切にする、とは具体的には何をすればいいのか。

それは、優先順位をハッキリさせて、必要のないものを切り捨てることです。

そして、大切なモノ、コトに時間や労力、お金を集中させること。

まとめ

そんなワケで、人生と時間についての話でした。

時間は命。生き方とは優先順位。

自分の時間を、大切にしましょう。

今日はこのへんで。

明日も、よい人生とよい旅を。

「人生旅行説」ですからね。僕の中ではね。

旅行って、（行ってる）その時は、そこまで楽しくなくて…帰ってきて、思い出になってから「あー楽しかったなー」って。

人生においても、結局はまあ、振り返った時に「イキイキしてたな、楽しかったな」って思えるかどうかなんですよ。

ー松本人志＆高須光聖　ラジオ『放送室』より

こんにちは、キラです。

今回は、旅と人生観の話。僕の好きなダウンタウン松本人志氏の言葉を引用しているので、

ご本人のTwitterからも、写真盛りだくさんで書いていきますw

松本人志＆高須光聖のラジオ『放送室』

テレビをもう１０年くらい見ていない僕ですが、もうかれこれ８年くらいは聞き続けてるラジオがあります。

それは「松本人志＆高須光聖の『放送室』」。

高須光聖氏は、「ガキ使」の放送作家。ダウンタウンの幼馴染でもあります。

彼と松ちゃん、つまり幼馴染で未だに一緒に仕事をしているオッサン２人が、ウダウダ話し続けるだけのラジオですが、これがまあー面白い（笑）

「今日なんかあるー？」「いや何もないやろ…」から始まり、

「尼崎にこんなオッサンおったやろ」「浜田はあいつアホやで」などの幼馴染ネタに展開するのが面白いw

深夜放送でしたが、根強いファンが多い番組です。

僕も、学生の頃からずーっと好きで、放送終了後の今でも何度も聞き続けています。

松本人志氏が語る「人生旅行説」

そんなラジオの中で、松本氏が話した一節に、心から共感したのが、冒頭の言葉です。

「人生旅行説」ですからね。僕の中ではね。

旅行って、（行ってる）その時は、そこまで楽しくなくて…帰ってきて、思い出になってから「あー楽しかったなー」って。

人生においても、結局はまあ、振り返った時に「イキイキしてたな、楽しかったな」って思えるかどうかなんですよ。

ー松本人志＆高須光聖　ラジオ『放送室』より

要は「人生は旅行と同じで、やってる時は辛くても後から思い出して良かったなと思える」ということ。

暑中お見舞い申し上げます。 pic.twitter.com/7GDOuWBH82

— 松本人志 (@matsu_bouzu) 2015年7月10日

だいたいのことは、やってるときはキツい

そう。旅行も含めてなんですが、人生の大抵のことは「その時は、そこまで楽しくなくて」なんですよねw

どんなことでも、真剣にやるほど、楽しさだけじゃなくて辛さや不安も必ず伴うじゃないですか。

僕たちは、達成感を味わう一瞬のために、多くの大変なことをやってるワケです。

ハッピーニューイヤー pic.twitter.com/MPf9udeXph

— 松本人志 (@matsu_bouzu) 2016年1月3日

終わった後に笑える

でも、ハードなことほど、振り返ると「やってよかったな」とポジティブに捉えられます。

達成した瞬間だけでなく、一番きつかった時こそが、最も甘美な思い出になることすらあります。

そういう意味で松ちゃんは「旅行と人生は同じだ」と。

確かにそうだよなあ、と僕も共感するワケです。

振り返った時に「楽しかった」と思える人生を

「人生においても、結局はまあ、振り返った時に「イキイキしてたな、楽しかったな」って思えるかどうかなんですよ。」

コレなんだと思います。

刹那的でインスタントな楽しさを求めて、辛さから逃げるよりは、部分部分でキツくても、トータルで良かったと言える人生を送りたいよねと。

暑中お見舞い申し上げ〜2 pic.twitter.com/5Evn4zmd3l

— 松本人志 (@matsu_bouzu) 2017年7月25日

そんなワケで、松本人志が語る「人生旅行説」に心から共感した、という話でした。

長文読んでくださり、感謝します。

それでは明日も、よい人生とよい旅を。

今回は、人生の時間や、豊かさについて。

「なぜ、年をとると１年を短く感じてしまうのか？」という疑問について考えてみます。

桜咲く頃、ヨーロッパへ

３月が終わりかけて、４月に入ろうとしています。

日本では桜が咲く頃、僕はマレーシアからUKに飛ぼうとしています。

正直、今年は既にめちゃくちゃ充実しすぎていて、もう８月終わりみたいな感覚です。

「年をとると１年が短くなる」とか言うけど、全くそんなことはありません。

多分、東南アジアの暑さのせいもあると思うし、いうて２０代なので、もっと時間が経つと変わるのかもしれないんですが（笑）

なぜ、年を取ると１年が短く感じるのか？

ただ、ここで考えるのは

「どうして、年を取ると１年が短く感じるようになるのか？」

ということです。

結論としては

単純に「新しいこと」に対する感動が少なくなったから。

時間は長さではなく「濃さ」で捉えるべきで、時間の濃さの総量が「一年の長さ」として認識されるのではないか

と考えています。

年をとると、１年が短くなる？

多くの人が「年を取るほどに、１年が短くなる」と感じているようです。

３月も終わりかけの今の時期だと「もう１年の１/４が終わった！」と言い、

年末になると「１年あっという間だったね」というのが、多くの人の、お決まりのセリフにもなっている気がします。

これは僕も例外でなく、確かに、小学生のころの１年と、２０代後半の１年では、体感に差があるな、と感じています。

そして近年でも、やたら長く感じた１年と、あっという間だった１年がそれぞれあり、

その長さや短さも、良い意味だったり悪い意味だったりしました（笑）

いろんな仮説

ではその「感覚の違い」は、どうして起こるのか？これには諸説あるようです。

生きてきた時間に対する、１年という時間の相対的長さが違うから。

１０歳のときの１年は１/１０だが、５０歳のときの１年は１/５０となるので

とか

心臓の動くスピードが変わるから。

心拍数は、赤ちゃんのころがピークで、それから年をとるにつれて遅くなっていき、脈動や代謝の速度から見て相対的に、時間を短く感じるようになる

なんて説もあるそうです。

僕は少し前は、「生きてきた長さからの相対的感覚説」を支持していたのですが、

最近になって「新しいことに感動しなくなったから説」を考えるようになりました。

子供の頃の感動

子供の頃は、とにかく時間が濃いですよね。

とにかく毎日、新しい事に感動して、何かを学びます。

それが大人になると「それ知ってる、それも知ってる」という状態になり（ほんとはあまり知らないんだけどね）感動なく惰性で過ごす時間が増えます。

多分、この時間の濃さの差が「１年の長さ」として体感されるんじゃないかと。

もちろん、知ってることが増えて、慣れが出るというのは、「型」ができることでもあります。

「大人になって、うまくやってく」とはそういうことだとも思うのですが、それが惰性や無感動に繋がらないように注意しよう、ということです。

まあ要はバランスですよね。

「未知」を五感で感じよう

じゃあどうすればいいのか。

シンプルに「自分がしなさそうなこと」や「未知」に飛び込んで、五感で体験して、感動すればいいんだと思います。

飛び込む、というのが大事で、ただスマホで視覚情報を追うのではなく、身体を運んで、五感で新しいことを体験することが大切な気がします。

旅は未知の体験そのもの

旅はその「未知の体験」の典型です。

初めて行く場所や出会う人々は、良くも悪くも、新しいものを沢山与えてくれます。

人が、いつの時代も旅を求めるのは、そういう「未知」との出会いを求めるDNAが、やっぱり組み込まれているんじゃないかと。

日常にも「未知」はある

もちろん旅以外にも、日常で未知に出会う方法は沢山あります。

普段ぜったい買わない味のオニギリ食ってみるとか、ぜったい行かないようなコンサート行ってみるとか（笑）。

多分、そういう変化を全くしなくなることが「老い」で、変化が完全に止まることが「死」なんだろうな、と思ってます。

僕なら多分、「きゃりーぱみゅぱみゅ」とか「sexy zone」とかのコンサートは絶対行かないので、なんか行き詰まったら行ってみます（笑）

まあ要は、興味持ったらやってみて、色々楽しんでみようよ、と。

「効率の追求」とか「目標があるから」とかも大事なんですが、

カッコつけて「一年が早くなったなー」とかジジイみたいなことばっか言ってないで（笑）

もっと散らかして楽しんで「子供の頃より１年長えわ」って魅力的なこと言い続けたいよね、と主張したいワケです。

まとめ

改めて結論を書くと、

「どうして、年を取ると１年が短く感じるようになるのか？」

に関して、僕は

単純に「新しいこと」に対する感動が少なくなったから。

時間は長さではなく「濃さ」で捉えるべきで、時間の濃さの総量が「一年の長さ」として認識されるのではないか

と考えるようになったワケです。

そして僕の場合、旅がその濃さを高めてくれた、と感じています。

さらに沢山の旅をしたり、さらに年を取った時にどう考えるのかはまだ分かりませんが、

少なくとも、充実して豊かな人生を送る為に、これからも考え、動いて行きたいなと思います。

今日は、こんなところで。長文読んでくださり感謝します。

それでは、明日も、良い旅と良い人生を。

今回の話を結論から書くと、

「無駄な我慢はしなくていい。それよりも、本当にしたいことに没頭しよう」

という話です。

「無駄な」というのがポイントですね。

凄いヤツほど「我慢」をしない

日本に住んでいる人と話していると、多くの人が「成長のためには我慢が必要だ」と考えているようです。

苦労をしなければ成功しない、大人は忍耐強くなければならない、と考えている人が多いのです。

しかし、僕は「意味のない我慢は、必要ないどころか邪魔にさえなる」と考えています。

僕が知っている限り、成功した人には「我慢できない人」がかなり居ます。

彼/彼女らは「自分がやりたいこと」に対しては、一切我慢をせず、とてつもない集中力と行動力を発揮し、目標を短期間で実現してしまうのです。

そもそもなぜ我慢は「美徳」になったのか？

日本では昔から、我慢することは美徳とされていました。

一体、このような思想は、いつどこで生まれたのでしょうか。

日本においては、国家神道による軍国主義の影響が大きいのでしょう。

明治時代以降から太平洋戦争敗戦までの間、日本は国家神道として天皇を絶対化し、軍国主義を支えてきました。

「欲しがりません、勝つまでは」のスローガンに代表されるように、我慢を美徳化し、国民の意識を統制して、戦争に勝利しようとしてきたのです。

この思想が、戦争が終わった後も「思想を残した方が得する人たち」の手によって、

ある程度そのままの形で残ったのではないか、と僕は考えています。

「苦労は買ってでもしろ」と「売る側」が言う

現在においても、この思想は、形を変えてある程度は続いているでしょう。

現在の「支配者」にあたるもののひとつは「大きな企業」です。

かつての大企業は「年功序列」というシステムによって成り立ってきました。

新卒として入社した若者は、「若い時の苦労は買ってでもしろ」と教えられます。

「苦労は買ってでもしろ」は意訳すると「俺たち以上に我慢しろ」であり、これは苦労を”売る”側の言葉だよなと、僕は考えています（笑）

しかしこの年功序列のシステムは、企業の成長がずっと続くことを前提としていたため、

今となっては殆ど崩壊してしまっています。

これは、大企業だけの話に限らず、「資本主義経済」そのものが「ずっと成長し続けること」を運命づけられています。

そして、その成長の限界を迎えたことによる「ひずみ」が、世界のあらゆるところに出ているのです。

そんな今だからこそ、私たちは、「我慢」だとか「苦労」だとかをそのまま美徳と捉えずに、

その意味や意義について考え直す必要があるのです。

もちろん「苦労」にも意味はある

もちろん、ある種の我慢や苦労には、ちゃんと意味があります。

大企業の中でも、入社してすぐの雑用には意味はありますし、

どの道でも、一流のプロは必ずある種の我慢や苦労を受け入れています。

ここで言いたいのは、時代の流れや自分の人生を見て「意味のある」苦労や我慢をしよう、ということです。

「時代の流れ」とは例えば、「労働市場のグローバル化や機械化によって、コモディティ化（替えがきく）人材や仕事の価値がどんどん無くなっていく」などのこと。

こんな中で、ただ言われただけの仕事をこなす人は、近いうちに必ず、安く働く外国人か機械に、仕事を取られます。

つまり、「何も考えず、流され、押し付けられただけの我慢は報われにくい」時代になっているということ。

我慢の種類を間違えるな

もちろんこれは、「社会を無視して好き勝手に振る舞え」という話でもありません。

「人から押し付けられた無駄な我慢はせず、自分のしたいこと＆本質的な価値を生み出せることに対してのみ、忍耐力を発揮しましょう」というコトです。

例えば、プロのスポーツ選手になりたい人にとっては、

「地味な基礎練習や筋力トレーニングは必要だけど、『水を飲まない』とか『先輩がいるから自分の実力を発揮しない』という我慢は必要ない」

という感じでしょうか。

正しい情報を取り入れ、自分の目的について常に考えた上で、

自分がしたいことに関しての、必要な忍耐…つまり「集中」は、誰よりもしていきましょう。

やりたいことを、今すぐやろう

ここまでは、僕の意見や一般論。

大切なのは、それを受けてあなたがどうするか、です。

もしかするとあなたにも「やりたいけど我慢しよう」と考えていることがあるかもしれません。

短い人生の中で、誰も必要としていない、無用な我慢をしているをしている暇はありません。

やりたいことをやると決意し、それに向き合ってください。

今やるか、そうでなくとも、早くやる方法を今直ぐ本気で考えるか、です。

あなたが今、強いられている「我慢」は、本当にあなたにとって必要なことなのか、よく考えてみてください。

くり返しになりますが、時代の流れや自分の人生をよく見て「意味のある」苦労や我慢をしよう、と言いたいのです。

まとめ

今回は

「無駄な我慢はしなくていい。それよりも、本当にしたいことに没頭しよう」

という話でした。

いろんな世代の人の、いろんな意見もコメントでお待ちしています。

補足（蛇足？）

この記事書いてたら、この動画を思い出したので貼っておきます。外国版松岡修造（笑）最高。Do it!

それでは、明日も、良い旅と良い人生を。