こんにちは、キラです。 最近、血液検査で栄養素解析をしたり、血糖値測定をして合う食事を見つけたり、Apple Watchでの睡眠や運動計測など、かなり踏み込んだ健康管理をしています。 もちろん、人間ドックなどの基礎的なこ…