「旅人向き」の才能というのがある。それは

1. 何でも食べられる
2. いつでもどこでも寝られる
3. 誰とでも話せる

の３つ。

という話です。

世界一周も含めた旅をして思うこと

こんにちは、キラです。

しばらく更新してませんでしたが、今月は、日本の東京で映像をよく撮ってます。

５月くらいに、新しいプロジェクトを見せていきたいな、と。

ここ２年くらいは、国内外、様々な場所を旅しまくっていたんですが、ふと思うことが。

それは、「旅人向きの才能」というのがあるな、と。

旅人向きの才能

「旅人向きの才能」というのが、一般的にどれほど価値のあるものかわかりませんが（笑）

旅をライフワークとする僕にとっては、割と大事です。

じゃあ、それは具体的に何かと聞かれると、冒頭で述べた

1. 何でも食べられる
2. いつでもどこでも寝られる
3. 誰とでも話せる

だな、と。

何でも食べられる

旅の才能の一つ目は「何でも食べられる」こと。

言うまでもなく、旅先では、その国や街の美味しいものを食べまくります。

これを楽しめるかどうかというのは、大切な「旅の才能」の一つだな、と。

僕はどうやらこの才能はあるらしく、どの国で何を食べても、お腹をこわすことが全くありません。

鉄の胃袋w

まあアレですね…カンボジアで芋虫食ったり、香港でヘビ丼食った辺りから、「食えるもの」のレベルがカンストして、何でも食えるようになった気がしますね（笑）

逆に、胃腸弱めの友人も何人か居るのですが、環境が変わるとお腹を壊しがちなので、見てて大変そうだなあと感じます。

僕は最近、旅での「食」が楽しくなって、世界がさらに広がった気がします。

撮ることと食べることが、旅と人生をより豊かにしてくれた話

いつでもどこでも寝られる

これ！大事ですね。

「寝る力」というのは、旅においてすごい大事！

やはり、旅先での寝場所というのは、常に不安定です。

快適なホテルでも、ベッドやまくらの調子が違ったり、空調の効きが違ったり。

もう少しハードな場所だと、ホステルやドミトリーなどの場所や、飛行機やバスの中、というのもありますね。

こんな、常に変化する環境の中で、しっかり眠れるかどうか。

これは、中長期の旅ではとても大事なチカラです。

僕自身は、この才能はバツグンwいつでもどこでもよく眠れますw

寝ることについては、寝起きスッキリ、とても静かだし、優秀です。寝る才能アリ。

「旅先だと眠りが浅い…」という人は、アイマスクや耳栓など、よりよく眠るグッズをぜひ試してみましょう。

その耳栓じゃダメだ！旅先でもぐっすり眠るための４つの小道具とは？

僕が最近買った中では、USBで暖かくなるアイマスク。コレも良かったですね。

ホットアイマスク USB電熱式

誰とでも話せる

旅の才能３つめは、「誰とでも話せる」こと。

旅先では、いろーんな国籍、文化、価値観、言語の人と出会います。

その人々とのコミュニケーションを楽しめるのは、旅を楽しむチカラの一つですね。

これは…僕あんま才能ないですね（笑）

「不必要な会話したくない…」と思ってしまうんですね…。根暗w

なんかこう、「Where did you come from?（どっからきたん？）」って気軽に聞けるようになりたいですね。

なりたいというか、こんなのは勢いですね。勢いつけてこ。

英語力はそこそこあるので、今年は中国語も覚えていきたいです。

この記事に出てくる人たちくらい、グイグイいけるようになりたい。

【旅漫画】ミャンマーで日本語を話す少女に出会って、教育について考えた話

国際市場で逢いましょう―韓国の客引きが面白すぎた話。

英語力を伸ばしたい、と思う人は、ぜひこちらの記事も見てみてください。

僕がインド人教授に会って、突然英語を話せるようになった話。

海外旅行と英語について。世界一周の旅をすると、英語力は上がるか？

まとめ

さて。そんなわけで。

今回の記事の結論は

「旅人向き」の才能というのがある。それは

1. 何でも食べられる
2. いつでもどこでも寝られる
3. 誰とでも話せる

の３つ。

という話でした。

これらの才能、しっかり伸ばして、旅をより楽しんでいきたいですね。

それでは今日はこのへんで。

明日も、よい人生とよい旅を。

今回の話を一言でまとめると、

「旅先でもよく眠るためには、アイマスク、シリコン耳栓、インナーシュラフ、空気枕、があるといいよ」

ということです。詳細や必要な理由をツラツラと書きます。

諸君、私は寝るのが大好きだ。

突然ですが、僕は、寝るのが大好きです。

気持ちいいし、体力は回復するし、楽しい夢は見られるしで、良いことづくめ。

どんなに忙しい時でも、睡眠時間を削る、ということはほとんどしません。

「睡眠を削って仕事しても、パフォーマンスが下がるだけで良いこと無いじゃない」と思ってる派です。

「俺、今週◯時間しか寝てねえ〜」というのは、売れっ子芸能人か大企業CEOでもない限り「俺って無能です」というセリフと同義だと、僕は思ってます。

地獄のミサワ 女に惚れさす名言集 http://jigokuno.com/cid_38.html

逆に僕は、睡眠さえ十分に取れていれば、体調も機嫌も崩しません。

まあ何が言いたいかというと、とにかく僕は睡眠が大好きだし、重要だとも思っている、ということです。

旅先での睡眠問題

今僕は、世界一周の旅に出ています。

そんな僕にとって、旅先での睡眠の質は、大切な問題です。

世界一周の旅は、なんと言っても長丁場。

常に変化する宿と環境の中で、しっかりと体調管理をしなくてはなりません。

また僕の場合、ただ旅するだけ…というワケでもなく、旅先でブログ書いたり、映像撮ったり、仕事したりと、けっこう大変だったりします。

元々どこでも眠れる性格ではあるのですが、旅先の環境はなかなか安定せず、睡眠が浅くてシンドイと感じることもありました。

睡眠を改善してくれる道具たち

そんな中で編み出した方法の一つが「適切な道具を使う」ということでした。

ちょっとした小道具を使うだけで、睡眠の質を格段にアップさせることに成功しました。

様々な試行錯誤の結果、最小の費用と持ち物で、最大の効果を得られると感じた道具は、以下の４つです。。

アイマスク

シリコン耳栓

インナーシュラフ

空気枕

順に、紹介していきます。

アイマスク

旅先では、長いフライト中に仮眠を取ったりすることがけっこうあります。

また、泊まった宿の遮光が不十分だったり、ドミトリー（相部屋）に宿泊する場合も。

そういうときの睡眠の質を高めるには、まずは「余計な刺激を遮断する」のが第一。

アイマスクがあると、ちょっとした時間と場所でも、ぐっすり眠れます。

アイマスクは、１００均などでももちろん買えるんですが、頭のゴム部分がキツくて眠りづらいものが多いので、ちょっとだけ良いものを買うことをオススメします。

僕が最近買った中では、USBで暖かくなるアイマスク。コレも良かったですね。

ホットアイマスク USB電熱式

個人的には、次はこういうのも使ってみたい。ぼのぼのカワイイ。

シリコン耳栓

これ、多分他所ではほとんど書かれないことなんですが、

睡眠時に付ける耳栓は絶対、スポンジ型でなくシリコン型（トリモチ型）のものを使いましょう。

ここ、すんごい大事。

スポンジ型の耳栓は、（スポンジが広がる力で）長時間付けていると耳が痛くなります。

そして、遮音性が高すぎて、必要な音まで聞こえなくなってしまいます。

例えば、目覚ましのアラームや、移動中のアナウンス、万が一犯罪にあいそうなときの物音まで遮断してしまうので、ちょっと危険です。

スポンジ型の耳栓は、完全に遮音をして、短時間集中したい時向けに使うヤツですね。

スポンジ型耳栓というのは、こういうの。↓

対してシリコン耳栓は、ネリケシというか、トリモチのような素材なので、

ずっと付けていても耳が痛くならず、遮音性も程よい感じです。

なので、睡眠時には俄然、こちらをオススメします。

ただし、暫く使っていると、ホコリなどが混ざって汚れてくるので、まとめて買って、定期的に使い捨てていきましょう。

僕はコレを使っています。

インナーシュラフ

長期の旅をしたことがある人なら、１度くらいは空港泊を経験したことがあると思います。

こういう時、一応寝る場所はあるけど、なんかよく眠れません。

身体が何にも包まれていない状態って、寒いしなんか無防備な感じがするし…という感じがしてソワソワするんです。

そういう時に、薄手のインナーシュラフ（布だけの寝袋）が一枚あると助かります。

本来は、寝袋の中が汗などで汚れないように、というモノなんですが、これ単体でも十分に使えます。

本格的な寝袋が必要なシーンなどは基本的に無いので、このインナーシュラフ１枚だけあれば色んなシーンに使えます。

防寒などの他、インドの宿でシーツが清潔でなさそうな時も、気休め程度にはなりました。

ホントに寒い時用に、災害時などに使う「エマージェンシーブランケット」まであれば、完璧です。

空気枕

まくら。やっぱりあるのと無いのとじゃ、眠りの深さが違うなあ、と感じます。

枕が合わなかったり、そもそも無い場所で寝ると、首が痛くなります。

衣類などで調節するのもいいけど、やっぱりいい感じにならないんですよね。

なので僕は、空気を入れるタイプの枕を一つ持っています。

よくある首にかけるタイプではなく、がっつり枕タイプですね。

僕は高めの枕が好きなので、泊まった宿の枕が薄い時にも使います。

まとめ

そんなワケで、今回の内容を改めて一言でまとめると

「旅先でもよく眠るためには、アイマスク、シリコン耳栓、インナーシュラフ、空気枕、があるといいよ」

ということでした。

この辺は個人的な好みがあるのと、改善の余地はいくらでもあるので、「これも便利だよ！」というのがあれば、教えてください。

それでは明日も、良い人生と、良い旅を。