こんにちは、キラです。 最近よくしてる「小さな習慣」の話。 今回は、「新しく始める習慣は、なぜ小さいほうがいいのか？」について。 習慣は小さく始めるほうがいい 何度も繰り返し書いてるように、 新しく始める習慣は、小さい方 … 続きを読む 習慣は小さく始めるほうがいい理由。小な習慣でも大きな効果が出るのはなぜ？