こんにちは、キラです。 最近よくしてる「小さな習慣」の話。 今回は、「新しく始める習慣は、なぜ小さいほうがいいのか？」について。 もくじ習慣は小さく始めるほうがいい脳は意外と単純脳を乗りこなせ「小さな習慣」って、どれくら … 続きを読む 習慣は小さく始めるほうがいい理由。小な習慣でも大きな効果が出るのはなぜ？