今回も、「やりたいこと」についての記事。

先日の「やりたいことがない」人への記事

先日、こんな記事を書きました。

やりたいことがないキミへ。まずはその退屈に感謝しよう。

この記事の中では、結論として、

「やりたいことがない」という人はまず、その退屈に感謝。

あまり気負わず、まずは明るく生きましょう

ということを書いたんですが、今回は、さらにちょっと先の話。

先に結論から書くと

やりたいことがない人は思い切って「何もしない、考えない」をやってみよう。

具体的には、スマホの電源を切って、身体の感覚に集中しよう。

ただし、鬱とかの人は早く病院行こうな

ということです。

やりたいこと、無くてもいいじゃない。

そもそもね、前の記事にも書いたんですが、「やりたいことがない」というのは、大した問題じゃありません。

もちろん、「楽しく人生を生きられないかも」とか「若さや時間を無駄にしているかも」という不安はよくわかりますが、

だとしても「やりたいことがない」ことそのものは、大きな問題じゃない。

では何が問題なのかというと「やりたいことが無いとダメだと考えている状態」が、問題そのものなのです。

その「自分はダメだ…」となっている思考の状態が、意欲を下げ、気を滞らせて、行動を妨げ、悪い流れを作ってしまっている、と。

「何もしないこと」が「やりたいこと」でいいじゃない。

では、どうすればいいのか。

「やりたいことがない」なら、「何もしないこと」を「やりたいこと」として捉えてみましょう。

ちょっと哲学っぽい？まあ細かいこたァいいんですよ。

とりあえず、何もしなくても２，３日で死ぬこたありません。

いい機会と捉えて、とことん何もしないでみましょう。

スマホの電源を切ろう

さて、さらに具体的に、何をしたらいいのか。

まずは、少しの時間でもいいので、スマホの電源を切りましょう。

スマホは、「何もしない」に意外とジャマになります。

捨てろとまでは言いませんが、スマホの電源は、切れる時は切っちゃいましょう。

マルチタスクは「何もしない」の敵

スマホやPCをはじめとするガジェット類は、多くのことを同時にやる「マルチタスク」を可能にしました。

しかしその一方で、「色々同時にやりすぎて、何に集中しているのか分からない」状態を我々にもたらしたのも事実です。

これを読んでいるあなたにも、心当たりがあると思います。

仕事のチャットで５人と同時に会話していたけど、反射的に返すだけで有意義な議論ができていなかった

とか、

スマホを見ながら夜更かししてしまったけど、特に何か得たわけでもないな…

とか。

この「何か色々しているようで、何もない時間」というのは、豊かな人生の敵です。

まあ、ある種の現代病ですよね。

一度、マルチタスクを全て停止して、「何もしない」ところから始めましょう。

身体の感覚に集中しよう

スマホやパソコンの電源を切ると、なかなか手持ち無沙汰になります。

本当に「何もやらない」って、意外と苦痛なんですよね（笑）

なので次は、「身体の感覚に集中する」何かをやりましょう。

「何もやらない」とか言いつつやってるんでややこしいんですけども、いわゆる「頭を空にする」というやつです。

僕の場合は、

• ランニング・長距離の散歩
• 座禅・瞑想
• サウナや温泉でゆっくりする
• 筋トレ、サンドバッグを打つ
• 集中してぐっすり眠る

あたりが合っています。

その他だと、

• ペンと紙だけを持ってカフェに言って思いつくことを書いてみる
• 家事や掃除を丁寧にしてみる
• 仲の良い友達と目的なく飲む

とかも、いいんじゃないでしょうか。

とことん「何もしない」をすると、「やりたいこと」が湧いてくる

しばらく意識して、頭を空にしていくと、少しずつ変化が出てくると思います。

人間は面白いもので、とことん何もしないでいると、だんだん、いろんな「欲」が湧いてきたりします。

「あ、これいいな」というアイデアが出てきたら、実現可能性は置いておいて、とりあえず書き出しておきましょう。

「実現可能性は置いておいて」というのが大事です。手段は後から何とでもなります。

内なる声は、常に小さな声でしか語られない。

「スマホやPCを消しておこう」というのは、「ノイズに惑わされない」ためでもあります。

世の中には本当に情報が多すぎて、処理能力以上に情報を取りすぎると、頭が混乱してしまいます。

情報の過食によって、情報デブになっている状態ですね（笑）

これを一度リセットするためにも、定期的に無駄な情報を遮断して内なる声に集中する「情報ダイエット」が必要です。

良いニュースと内なる声は、常に小さな声でしか語られません。

ノイズを消して、心の声に耳をすましましょう。

旅はいいぞ旅は

それでも「やりたいこと」が見つからないぞ…という人は、とりあえず、旅をしてみてください。

旅先でさらに上記の「何もしない」をしてみてください（笑）

個人的に、沖縄や東南アジアなんかはオススメです。

交通費や滞在費は安いし、気候は暖かいし、食べ物は美味しいし、自然は綺麗だし、人はノンビリしてて面白いw

吉良 コウさん(@koh_kira)がシェアした投稿 – 9月 20, 2017 at 6:49午後 PDT

吉良 コウさん(@koh_kira)がシェアした投稿 – 6月 29, 2017 at 1:41午前 PDT

予算と時間の許す範囲で、好きな場所に行ってみましょう。

そして、もしそこに感動があれば、さらにもう少し遠くへ足を伸ばしてみてください。

大丈夫。世界は広いし、僕らは若い。

「何をしたらいいか分からない」というのは「何をやってもいい」ということです。

あなたの人生を生きてください。

ガチな人は早めに病院へ

とまあ色々書いてみたんですが、以上はあくまで、「やりたいことないなー」と悩む程度の人向けの内容です。

まったく気力が湧かない、眠れない食欲がない…みたいな人は、鬱やその他疾患の可能性もあります。

そういう人は、この記事読んでないで（笑）さっさと病院に行きましょう。

まとめ

そんなワケで、

やりたいことがない人は思い切って「何もしない、考えない」をやってみよう。

具体的には、スマホの電源を切って、身体の感覚に集中しよう。

ただし、鬱とかの人は早く病院行こうな

という話でした。

今日は、このくらいで。

それでは明日も、よい人生とよい明日を。

今回は、「やりたいことがない」という人に向けての記事。

「やりたいことがない」という人はまず、その退屈に感謝。

あまり気負わず、まずは明るく生きましょう

という話です。やや精神論的ですが。

「やりたいことがない」と悩む人に最初に送るアドバイス

「やりたいことがない」「何をすればいいか分からない」という相談って、なんか定期的にもらいます。

「いやぁワカルなー」とか思いながら聞いてます（笑）

それに対して、僕が毎回最初に言うのは「その退屈に感謝しよう」ということです。

大抵、「？」という顔をされますが。

「やりたいことが無い」という贅沢

例えば、よその国で、スラムの中で生まれて学校行かずに働いてる子供とかだと

「やりたいこと無い」とか贅沢なこと言ってる余裕すら無いワケで。

そう。退屈というのは、実は贅沢品なんです。

それを持ってる状態なんだから、「何したらいいか分からん、ガハハ」って明るく悩んでいいんです。

「やりたいこと」に縛られるな

というかそもそも「やりたいことや目標が無いとダメ」って考えがもう窮屈です。縛られてます。

実際、そんなこと考えても考えなくても、髪は伸びるし腹は減ります。

文句言わず働く身体の代謝も改めて感じて、感謝しましょう（笑）

何より大切なのはまず、「ただ生きる」こと。

出来ることなら、明るく、そして親切に。

それが最優先。それ以外は二の次です。

明るい人には、人も「やりたいこと」も集まる

そして面白いことに、明るくて感謝が出来る人間のところには、やっぱり楽しい人やコトが集まります。

そういう「流れ」ができると、やりたいこともやるべきことも勝手に出てきます。

ちゃんと明るく生きる、ということに集中していれば、その「流れ」を引き寄せられます。

小さな流れを大切に。

まとめ

そんなわけで、今回は、「やりたいことがない」という人に向けての記事でした。

「やりたいことがない」という人はまず、その退屈に感謝。

あまり気負わず、まずは明るく生きましょう

という話でした。

言語化が難しいことなんですが、伝わっていれば幸いです。

今日はこのへんで。

明日も、よい人生とよい明日を。

今回の話を結論から書くと、

「無駄な我慢はしなくていい。それよりも、本当にしたいことに没頭しよう」

という話です。

「無駄な」というのがポイントですね。

凄いヤツほど「我慢」をしない

日本に住んでいる人と話していると、多くの人が「成長のためには我慢が必要だ」と考えているようです。

苦労をしなければ成功しない、大人は忍耐強くなければならない、と考えている人が多いのです。

しかし、僕は「意味のない我慢は、必要ないどころか邪魔にさえなる」と考えています。

僕が知っている限り、成功した人には「我慢できない人」がかなり居ます。

彼/彼女らは「自分がやりたいこと」に対しては、一切我慢をせず、とてつもない集中力と行動力を発揮し、目標を短期間で実現してしまうのです。

そもそもなぜ我慢は「美徳」になったのか？

日本では昔から、我慢することは美徳とされていました。

一体、このような思想は、いつどこで生まれたのでしょうか。

日本においては、国家神道による軍国主義の影響が大きいのでしょう。

明治時代以降から太平洋戦争敗戦までの間、日本は国家神道として天皇を絶対化し、軍国主義を支えてきました。

「欲しがりません、勝つまでは」のスローガンに代表されるように、我慢を美徳化し、国民の意識を統制して、戦争に勝利しようとしてきたのです。

この思想が、戦争が終わった後も「思想を残した方が得する人たち」の手によって、

ある程度そのままの形で残ったのではないか、と僕は考えています。

「苦労は買ってでもしろ」と「売る側」が言う

現在においても、この思想は、形を変えてある程度は続いているでしょう。

現在の「支配者」にあたるもののひとつは「大きな企業」です。

かつての大企業は「年功序列」というシステムによって成り立ってきました。

新卒として入社した若者は、「若い時の苦労は買ってでもしろ」と教えられます。

「苦労は買ってでもしろ」は意訳すると「俺たち以上に我慢しろ」であり、これは苦労を”売る”側の言葉だよなと、僕は考えています（笑）

しかしこの年功序列のシステムは、企業の成長がずっと続くことを前提としていたため、

今となっては殆ど崩壊してしまっています。

これは、大企業だけの話に限らず、「資本主義経済」そのものが「ずっと成長し続けること」を運命づけられています。

そして、その成長の限界を迎えたことによる「ひずみ」が、世界のあらゆるところに出ているのです。

そんな今だからこそ、私たちは、「我慢」だとか「苦労」だとかをそのまま美徳と捉えずに、

その意味や意義について考え直す必要があるのです。

もちろん「苦労」にも意味はある

もちろん、ある種の我慢や苦労には、ちゃんと意味があります。

大企業の中でも、入社してすぐの雑用には意味はありますし、

どの道でも、一流のプロは必ずある種の我慢や苦労を受け入れています。

ここで言いたいのは、時代の流れや自分の人生を見て「意味のある」苦労や我慢をしよう、ということです。

「時代の流れ」とは例えば、「労働市場のグローバル化や機械化によって、コモディティ化（替えがきく）人材や仕事の価値がどんどん無くなっていく」などのこと。

こんな中で、ただ言われただけの仕事をこなす人は、近いうちに必ず、安く働く外国人か機械に、仕事を取られます。

つまり、「何も考えず、流され、押し付けられただけの我慢は報われにくい」時代になっているということ。

我慢の種類を間違えるな

もちろんこれは、「社会を無視して好き勝手に振る舞え」という話でもありません。

「人から押し付けられた無駄な我慢はせず、自分のしたいこと＆本質的な価値を生み出せることに対してのみ、忍耐力を発揮しましょう」というコトです。

例えば、プロのスポーツ選手になりたい人にとっては、

「地味な基礎練習や筋力トレーニングは必要だけど、『水を飲まない』とか『先輩がいるから自分の実力を発揮しない』という我慢は必要ない」

という感じでしょうか。

正しい情報を取り入れ、自分の目的について常に考えた上で、

自分がしたいことに関しての、必要な忍耐…つまり「集中」は、誰よりもしていきましょう。

やりたいことを、今すぐやろう

ここまでは、僕の意見や一般論。

大切なのは、それを受けてあなたがどうするか、です。

もしかするとあなたにも「やりたいけど我慢しよう」と考えていることがあるかもしれません。

短い人生の中で、誰も必要としていない、無用な我慢をしているをしている暇はありません。

やりたいことをやると決意し、それに向き合ってください。

今やるか、そうでなくとも、早くやる方法を今直ぐ本気で考えるか、です。

あなたが今、強いられている「我慢」は、本当にあなたにとって必要なことなのか、よく考えてみてください。

くり返しになりますが、時代の流れや自分の人生をよく見て「意味のある」苦労や我慢をしよう、と言いたいのです。

まとめ

今回は

「無駄な我慢はしなくていい。それよりも、本当にしたいことに没頭しよう」

という話でした。

いろんな世代の人の、いろんな意見もコメントでお待ちしています。

補足（蛇足？）

この記事書いてたら、この動画を思い出したので貼っておきます。外国版松岡修造（笑）最高。Do it!

それでは、明日も、良い旅と良い人生を。